Habe fast wieder zur Kippe gegriffen!!

Hi, bei uns sind am Sonntag auch die Fetzen geflogen. Ich glaube, mein Mann war damit überfordert, dass ich am Freitag "so einfach" (haha) aufgehört habe... Ich war so sauer! Habe dann den ganzen Sonntag darüber gegrübelt, ob eine Zigarette helfen würde: Nein. Und so waren 2 Std später der Bügelberg erledigt, alles gesaugt usw, und dann hab ich noch was für mich genäht. Bloß keinen Leerlauf aufkommen lassen... Wir schaffen das! LG Anja

Hallo Mäggi, die unsägliche Fülle an Einträgen trägen macht es schwer, jedem zeitnah zu antworten. Ganz sicher hat das nichts mit deinem Rückfall zu tun! Für jemanden, der suchtkrank ist, gehört der Rückfall genau so zum Krankheitsbild, wie das ausleben der Sucht selbst. Auch ich musste diese Erfahrung nur zu oft machen, bevor mir der bisher längste Ausstieg gelang. Machen wir uns nichts vor, Mäggi: Wir sind an einer todbringenden Sucht erkrankt, für die es nur eine erfolgversprechende Behandlung gibt...Aufhören. Tue es! So schnell, wie es dir möglich ist. Keine persönliche Krise, keinen Beziehungsstress kannst du durch eine Zigarette besser machen. Ich finde es nicht "unmöglich", dass du es nicht geschafft hast. Ich fände es unmöglich, wenn du jetzt resignierst und weiterrauchst. Lieben Gruß Meikel

Hallo.Ich hatte am WE auch einen Ausrutscher und heute ist schon wieder der 3. rauchfreie Tag. DU SCHAFFST DAS!!!! Heute hatte ich wieder eine stressige Situation und da habe ich mich gefragt "würde eine Zigarette jetzt was ändern?" Da ich zu dem Ergebnis kam das die Situation dann immer noch so ist könnte ich widerstehen. Verliere nicht den Mut. LG Annie

Beitrag von gelöschtem User

Hey, super, dass du nicht geraucht hast! Seit stolz auf jede einzelne Zigarette, die du NICHT rauchst - dann merkst du erstmal, wie stark du bist und dass du es schaffen kannst! Ganz liebe Grüße und viiiiel :sun-2: Tina

Beim rauchstopp ist der Sieg über solche Momente etwas sehr, sehr wichtiges. Und heute hast du gesiegt!!! und wenn du das einmal schaffst, ist das auch wiederholbar. Wird auch immer leichter und irgendwann hast du ganz gewonnen. Nicht vergessen: es geht um Dein Leben. Hört sich hart an aber: denk an dein ursprungsziel und vergiss es niemals. Heute war ein harter kampf. Du hast ihn heute gewonnen. Es Wird aber immer leichter, da kannst du drauf vertrauen. Musst nur stur bleiben und DEIN ZIEL nie vergessen.

Hey! Kannst stolz auf dich sein, dass du es nicht getan hast! Belohn dich doch mit was schönem! ;-) Ich werde mir gleich ein schönen Kaffee holen! :kaffeedonout:

Beitrag von gelöschtem User

Beitrag von gelöschtem User

Hallo! Was ich dir empfehlen kann ist das kostenlose Buch "nie wieder ein einzigen Zug" zu lesen. Einfach mal googeln. Habe gestern das 1. Kapitel gelesen und muss sagen "krass"... Echt. und ne Ablenkung ist es auch! und ganz doof und nicht böse gemein: Was bringt es dir jetzt zu rauchen? Wenn ihr Streit habt, müsst ihr darüber reden. Wenn du eine schmökst, geht der Streit nicht vorbei ;-) Sei stark und mach dir ein Tee oder so ! Alles Gute! [size=2]:flowers:[/size]