Alles wird gut :-)

Hi, Du wirst sehen ohne Rauch wird es dir bald gesundheitlich besser gehen. :bang::lol:

Hey, Respekt zu Deinem Entschluss und das Du es soweit schon durchgezogen hast. Der Umschwung auf Sport sollte nicht all zu radikal sein. Fange langsam an, auch wenn Du Dich nicht so leicht bremsen kannst. Ansonsten alles super - gut gemacht - weiter so. :P

Hallo zusammen, :flowerorange: habe mich vor einigen Tagen hier angemeldet und muss schon sagen, dass mir das alles hier sehr hilft :wink: nach 31 Jahren Rauchen( zuletzt 30 Zigaretten am Tag ), hat es bei mir nun endlich klick gemacht. Seit mitte letzten Jahres muss ich Betablocker nehmen. Ruhepuls zu hoch-Blurdruck zu hoch. Mein Gewicht bis dato 67kg ( mal ein Kilo rauf, mal ein Kilo runter ) bis ich Ende letzten Jahres merke, das ich ganz schön zugelegt habe-73kg :x Und überhaupt- diese Kurzatmigkeit und diese ungelenkigkeit....Bäää Dann habe ich mit gedacht: Die Tabletten müssen weg!!! Aber wie?! Erst einmal ....Rauchen aufhören ! Och ne ! Wie gesagt, das war alles ende letzten Jahres.... nachgedacht, wieder verworfen. Dann bin ich mit meinem ältesten Sohn am 26.01. Fahrrad gefahren. ich konnte mich noch nicht einmal mit ihm unterhalten während der Fahrt !!! keine Luft bekommen! Von da an habe ich mir schon mal keine Zigaretten mehr gekauft. Morgens habe ich mir 3 Stück von meinem Freund geben lassen. Samstag der 01.02. Kartenabend mit Freunden, da habe ich mir sonst locker an so einem Abend 20 Zigaretten geraucht :bang::bang: Jeder hat immer seinen eigenen Aschenbecher, in meinen habe ich einen 10€ Schein gelegt :wink: Nicht geraucht-den ganzen Abend :balloonmix: Sonntag Morgen der 02.02.2014 letzte Zigarette geraucht :P Es ist schon verückt, gerade jetzt wo ich ohnehin schon übergewicht habe. Aber mein Körper verlangt ganz klar nach [b]Nicht Rauchen[/b] Jetzt wird Sport gemacht. Und Gott sei Dank habe ich überhaupt kein Hunger auf Süss :wink: Am Ende wird sicherlich ----Alles wieder Gut :quartfoil: