Ein Leben ohne Zigarette ist möglich, wenn Süßkram in der Nähe ist...

Oh, der Test war sehe intensiv, Mousse au Chocolat, zarbitter von L.! Man muss sich ja auch ein fundiertes Urteil bilden, da dürfen es schon mal 2-3 Stückchen mehr sein!

Von den zuckerfreien bin ich weg. Erstens hat dieses Aspartam und Konsorten so einen gewissen Beigeschmack den ich nicht inbedingt mag und zweitens wirken diese Zuckeraustauschstoffe in grösseren Mengen abführend. Bei mir jedenfalls. :| Ok, Zucker ist jetzt auch nicht der Gesundheitsknaller, aber so viel ist in den von mir bevorzugten Bonbons nicht drin. Da hier ja Markennamen immer gelöscht werden als Hinweis: Blassgrüne Packung, waren Kult in der DDR. Schmecken einfach sehr intensiv und kicken Schmachtanfälle weg.

Guten Abend Sabine! ich gratuliere dir auch zu 60 Tagen bzw 2 Monaten Rauchfreiheit! Klasse! Ich für meinen teil lutsche gerade sehr viel Pfefferminzbonbons, kleine Stangen mit je 12 Bonbons, davon brauche ich gerade 5-6 Stangen am Tag. Ich lasse mir die im 100er Pack schicken, habe sogar ein Abo gemacht, sind so noch günstiger... :D Die Dinger haben nicht so viele Kalorien wie Schoki, ausserdem lassen sie sich prima in der Hosentasche mitnehmen.

Ich habe gerade noch mal getestet, ob es stimmt!

Jaaaaaa und im Abgang ist sie so tiefgründig süß!

Genau, sie schmilzt leise dahin.....

Ach wie schön, hier ist aber schön leise, kein Streit, keine Missverständnisse, äußerst angenehm! Ich wünsche Dir einen schönen Abend! Liebe Grüße, Christiane

Hi, Sabine, herzlichen Glückwunsch zu 60 rauchfreien Tagen! Liebe Grüße, Christiane

Moin, moin, mein Schokiersatzrezept habe ich schon verschiedentlich gepostet - aber für Dich gerne noch mal. Immer Bananen im Hause haben und Kakaopulver (stark entölt). Das Kakaopulver, das man zum Backen braucht - nicht das Schokogetränk für Kinder. Hast Du einen Stabmixer? Wenn nein brauchste einen Teller und eine Gabel, um die Banane zu zermanschen. Wenn Du einen hast - hohes Gefäß mit geschälter Banane und dazu Kakaopulver - mit dem Mixer pürieren. Schmeckt wie Schoki - ist süß wie Schoki - hat aber kein Fett wie Schoki und ist deutlich kalorienärmer. Kakao nach Geschmack - das musst Du testen - je mehr Kakao, um so schokoladiger wird es. Schönen rauchfreien Sonntag Angelika

Hallo Sabine, klar wird Vieles anders durch den Rauchausstieg. Und machen wir uns nix vor - wir haben ja auch den "Genuss" der Zigarette jahrelang herbeigeführt, ihn zum Bestandteil unseres Lebens werden lassen. Das bedingt, dass wir nachdem wir den Schlussstrich gesetzt haben, regelrecht ein wenig Trauerarbeit leisten müssen, unseren "alten Freund" mental für immer verabschieden, ihn loslassen und dahin geleiten wo er hingehört: in den Mülleimer unserer Lebensfehlentscheidungen. Die Neuorientierung ist am Anfang vielleicht wie der Blick in die Kristallkugel, gepaart mit Gefühlen von Unsicherheit und vielleicht sogar Angst, sie ist aber sicher eine Chance, Neuland, das wir für uns positiv gestalten können. .... und was sagt die Waage ? :wink: Lieber Gruß vom Thomas

Hey Sabine, Ja mit dem Rauchentzug werden auch noch andere Veränderungen als Tagespunkt aufgedeckt. Es gilt die Rituale zu ändern, die Zeit neu zu gliedern, aus dem unterbewussten kommt einiges nach oben, was vorher ein genebelt wurde, unsere Gedanken werden klarer. Aber eins nach dem anderen. Such dir hier im Forum, das raus, was dich am besten unterstützt. Danke der Nachfrage, Rauchfrei fühle ich mich auf der sicheren Schiene - da heißt es aber auch achtsam sein. Der Kleine kann immer und überall auftauchen. Die aufkommende Zeit kann man gut mit Bewegung/Sport, ausfüllen!! Was macht den dein Schoki Genuss?? Danke für die Glückwünsche!!! LG Julia :rose: