Irgendwie wird es klappen!

Huhu lacaro, freut mich für dich dass es dir jetzt leichter fällt. Ich schließe mich da an. Ich gratuliere dir zu fast 40 Tagen rauchfrei! :balloonmix: Ich denke die 3 Kilo sind gut "investiert". Die kannst du jetzt in aller Ruhe ohne Kippen bearbeiten. Mit mehr sauberer Luft in den Lungen macht sich das sicherlich gut und macht vielleicht auch Spass. Weiterhin alles Gute ohne Qualm :)

Wie schnell die Zeit auch vergeht! Am Anfang hat man das Gefühl, dass die Zeit überhaupt nicht vergeht und man hat ständig nur noch die Zigarette im Kopf! Man kann einfach nicht glauben, dass es leichter wird, doch der Tag kommt! Ich bin so froh, dass dieser Tag gekommen ist und es nicht mehr ganz so schwer wie am Anfang ist! Klar überkommt mich auch noch mal der Gedanke an eine Zigarette und klar hab ich auch mal schmachtanfäll, aber ich habe es soweit im Griff und meistens verfliegt es ganz schnell wieder :) Nun versuche ich mich nicht zu sehr in Sicherheit zu wiegen. Nicht das ich dann doch leichtsinnig werde! Am Wochenende waren wir auf einer Hochzeit eingeladen. Und wie es so ist, wurde ausgelassen gefeiert und auch getrunken! Und?! Es hat ganz gut funktioniert! Zeitweise kam der Gedanke an eine Zigarette aber dieser hat mich nicht allzu lang beschäftigt! Ich glaube wir sind alle auf einen guten Weg!! Und ich freue mich hier die Fortschritte von allen zu sehen!! Und ich freue mich, dass das Sparschwein, welches mein Freund und ich jeden Tag mit dem ersparten Geld durchs Nicht mehr rauchen füttern, immer einen dickeren Bauch bekommt! :D:D Es ist auch der Wahnsinn, wie der Körper sich verändert! Meine Haut ist besser und ich kann freier atmen! WOW Doch ein schlechtes hat es! 3 Kilo mehr hab ich auf den Hüften. Da muss ich jetzt noch gegen ankommen! :roll: aber auch das wird irgendwie :D Grüße lacaro

Vielen lieben Dank, ich werde versuchen weiterhin stark zu sein! Gruß lacaro

Hey lacaro, Du siehst, dass es funktioniert. Es steht dem nichts entgegen, dass es auch so bleibt. Einfach nicht mehr rauchen ! Was kommen kann: "flashbacks". Sei vorbereitet, denn die können unvermutet und derbe zuschlagen. In der entsprechenden Situation kann das gefährlich werden. Bei mir kam der letzte nach einem halben Jahr. So hart, dass ich kaum widerstehen konnte. Die Anfangseuphorie ist vorbei, man denkt, man sei "über dem Berg" ... Jeder Zug nach dem Motto "ach, das kann mir jetzt nicht mehr schaden" führt zurück in die Abhängigkeit ! Sei stark - nach 2 bis 3 Tagen ist auch das jedes Mal vorbei. Zähne zusammen beißen, aussitzen. Drück die Daumen Thomas

Ja, SUPER, Lacaro - Umzug geschafft, und dann auch noch ohne Zigaretten. Ich gratuliere und wünsche Dir einen wunderschönen Tag 30 als Nichtraucher! Marita:D

Hallo Zusammen, unglaublich aber heute ist Tag 30! Wer hätte das gedacht :) Durch den Umbau hatte ich so viel um die Ohren, dass die Tage bloß an mir vorbei geflogen sind! Ich war viel abgelenkt! Doch auch viel gestresst! Da kam manchmal schon noch der Gedanke an eine Zigarette! Wie geht es euch so??? Gruß lacaro

... stimmt, ist ja doppelte, geballte Energie... aber auch doppelte positive Energie:wink:

Hallo Lacoaro, das seh ich genau so zu zweit finde ich eher schwerer, weil man ja in der Phase leicht gereizt ist. Nun gut, mein Mann hat zum Glück nie geraucht und trotzdem bin ich mehr als sonst schnell genervt..

Hallo Zusammen, da hab ich doch gerade kurz Zeit! Tag 25 ust heute und es wur immer besser, aber da wir gerade einen kleinen Umbau am Haus vornehmen ist es auch sehr anstrengend und stressig! Da gibt es so einige Momente in denen der :evil: versucht zu locken! Bis jetzt aber ohne Erfolg! @Malvine: Es hat bestimmt gutes zu zweit aufzuhören aber auch schlechtes! Wir haben uns schon einige mal ganz schön angezickt! Jetzt geht es aver am Anfang war es echt nicht einfach! Schöne Grüße und einen schönen Abend! Lacaro

Schnell vergeht die Zeit und irgendwann werden wir uns gar nicht mehr an die Zeit als Raucher erinnern können, darauf wartet Teufelchen. ... aaaaaaber nicht noch mal, nicht mit mir Teufel. ..NEIN

Congratulation, Lacaro - ihr seid zu zweit, hilft das mehr? Ich stehe ja alleine da (ohne Selbstmitleid natürlich), alle um mich herum rauchen. Sie drucksen schon in meiner Nähe rum, aber ich will ja kein militanter Exraucher sein und werden. Außerdem weiß ich nach wie vorher, dass jeder seinen ganz eigenen Moment finden muss. ... und bei mir steht heute Tag 17 an. Für mich ist es unvorstellbar, dass ich bereits Tag 17 erreicht habe. Wobei ich gestern mit meiner Schwester auf einem Festival war und nach einem kleinen Bierchen so ein Verlangen hatte... wenigstens nur einmal einen Zug:oops: ... NEIN, hat meine Schwester gesagt... Gott sei Dank ... Heute hätte ich mich schwarz geärgert. Gefahr ist schon noch da, der Nikotinteufel steckt im Detail.:evil: Ich hoffe sehr, dass das Verlangen aufhört,auch wenn Zigaretten in meiner Nähe sind.:bang::bang::bang:

Und wieder sind zwei Tage vergangen! Tag 22 steht an! Und ich/ wir sind echt stolz auf uns! :) Ich freue mich so dass wir es bis hierhin geschafft haben! Nachdem die ersten Tage so schlimm waren, hätte ich nie gedacht, dass ich mal sagen kann ich bin bei Tag 22. Und es wird tatsächlich einfacher! Die schmacht kehrt zwar ab und zu zurück, aber ich/ wir haben es ganz gut unter kontrolle! :) Ich wünsche euch einen schönen rauchfreien Sonntag! Lacaro