11 Tage geschafft

Hallo Ungeduldig, danke für deine Wünsche zu meiner Trauminsel!:wink: Das ist eine schöne Zeitspanne finde ich, alles wird langsam echter und ruhiger, auch wenn ich weiß, wie schnell man in eine Falle tappen kann (das ging mir vor Jahren schon mal so nach 6 Monaten), aber jetzt habe ich die viele Erfahrung damit umzugehen, die innere Haltung hat sich verändert! Und toll, dass du deinem Namen KEINE Ehre machst, sondern geduldig dein Programm durchziehst! Dafür wünsche auch ich dir weiterhin die nötige Kraft! Lieben Gruß Mabelle

Danke, für eure lieben Glückwünsche :D. Aus 11 Tagen sind nun inzwischen 21 Tage geworden und ich bin immer noch dabei. Trotz einiger Momente wo mich die Gewohnheit, immer mal wieder, zu der kleinen Zigarette verführen wollte. Stück für Stück überschreibe ich meine Festplatte und die Situationen, die ich mit Zigaretten in Verbindung bringe werden schon weniger. Klar hab ich noch Momente wo es mir sau schwer fällt nicht nachzugeben, aber das ist ja auch zu erwarten gewesen. So im gesamten geht es mir sehr gut damit.... kein morgendliches Husten mehr ( der klang gar nicht gut ), meine Kondition fängt langsam an besser zu werden und ich hoffe auch auf ein paar mehr Kilos auf den Rippen. :-) Ein wenig unruhiger bin ich vielleicht aber das kann ich ja mit mehr Aktivitäten ausgleichen und meine Ungeduldigkeit hält sich in Grenzen. Also auf in die nächsten Wochen des Nicht mehr rauchens….

Mensch, auch wenn Dein Profilname was ganz anderes behauptet, :balloonsheart:lichen :quartfoil:wunsch zur [color=purple][size=2]2. Null[/size][/color], ich hoffe , es werden noch viele folgen. Jetzt klopfe Dir ´mal ganz entspannt auf die Schulter und sei stolz auf Dich.... Einen schönen :sun: Tag :lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol: LG Bianca

Danke, dir auch! Morgen sind es glatte [size=2] [b]3 Wochen [/b][/size], dann hast du den 1. Monat fast geschafft. Die Zeit steht nie still. :D:| Hab einen schönen Tag und immer schön stur :bang: bleiben.

Hallo Ungeduldig, vielen Dank für die Glückwünsche zu meinem Jubiläum, habe mich sehr gefreut. Ich denke, auch auf den kommenden Gartenparty´s wirst Du standhaft und stur bleiben. Denke einfach an die wunderbare Blumen-u. Farbenvielfalt auf Madeira, denn ich war auch schon dort und kenne die Insel. Du wirst bald Dein eigenes Madeira in Deinem Körper spüren, wenn Du weiterhin auf den:nikotinteufelchen: verzichtest. Es lohnt sich also.... :flowerblue::flowers::flowerorange: :sweatpea::sweatpea::sweatpea: Liebe Grüße Bianca

Hallo ungeduldig,:smileumarmung: Danke für deine Glückwünsche zu meinem Jubiläum! Sei geduldig, den ersten wichtigen Schritt hast du gemacht, du hast aufgehört und es wird mit jeden Tag leichter, glaube mir. Hin und wieder kommen auch noch mal sie Schmacht verstärkt, aber der Trend ist aufwärts gehend. Schreibe doch mal, wie es dir geht, mit deiner Rauchfreiheit!! Klappt alles oder zwickt der Schuh irgendwo??? LG Julia :valrose:

Hallo! Ich finde es auch klasse, dass Du und natürlich auch alle anderen so prima durchhalten. Es ist doch sehr erfreulich, dass wir es schaffen unserer Sucht ein Schnippchen zu schlagen. Also, bleib weiter stur und enthaltsam. Die Zeit geht am Anfang langsam vorbei, aber rückblickend war es doch rasant, wie die Zeitverflog. Bei mir sind es heute 4 Monate. LG Maja

Hallo ungeduldig, erstmal willkommen hier und meinen Respekt. Jeder, der sich aufrafft und dem Nikotin die Stirn bietet, leistet großartiges. Ich weiß, das die erste Zeit nicht leicht ist. Immer wieder kommen Situationen wo man zur Kippe greifen will oder wo uns ein Teufelchen einreden will, das wir jetzt, gerade jetzt rauchen müssen. Aber man kann es schaffen, viele von uns sind der Beweis dafür. Also Kopf hoch und durch. Liebe Grüße Agnes

Hi, danke Nadini für die Glückwünsche. Ich bleib standhaft und mit Nick Hornby und Pudding genieße ich gerade meine Mittagspause. :D

Hey ungeduldig, ich gratuliere dir zu deinen ersten 14 rauchfreien Tagen. Weiter so, stur bleiben, ablenken und standhaft bleiben. Das Verlangen wird dich immer wieder mal heimsuchen. Sei auf der Hut und atme diese Momente weg. :-)

Hallo ähhh... ich sag mal Herr ungeduldig ^^, sehr schön dass du schon fast zwei Wochen geschafft hast, da können wir uns ja fast zusammen einreihen. Ja es wird langsam besser und ja wir können stolz sein. Mögen noch viele rauchfreie Tage folgen! mfg marcus

Hallo, da hatte ich einen wunderbaren Urlaub auf Madeira und habe doch promt dort aufgehört zu rauchen. Nach 28 Jahren wohl auch langsam Zeit dafür :-). Die erten vier Tage waren schon hart, ich hätte echt in die tischkante beissen können aber meine Frau hat mich super unterstützt und meine kurzen Launen mit einem lächeln und Wandertouren besiegt. Jetzt fühle ich mich schon recht gefestigt und das Verlangen nach einer Zigarette wird weniger. Ich hoffe es bleibt so und die nächsten Gartenpartys im Sommer werden mich trainieren standhaft zu bleiben und mich nicht in Versuchung zu führen. Hoffe es geht anderen genauso und wir können alle einfach nur stolz darauf sein, mit jedem einzelnen Tag, das wir uns nicht mehr mit dieser Chemie vergiften :P Ich wünsche Euch allen noch einen schönen Tag