Die "Nackte Wahrheit in KG " wer ist ehrlich .... und sagt es !!!!

:roll: ich frag mich gerade so für mich wenn ich euch alle so lese, bin ich die einzige wo sich immer grad so wohlfühlt wie sie ist ob mit nur 52 kg oder 60 kg oder jetzt mit 75 kg..... fühlt/e auch jetzt pudelwohl.... hmmmmmm??? :riesengrinser:

:riesengrinser: ... man kann nicht @lles haben

So richtig zielstrebig wäre es, mit dem Rauchen aufzuhören OHNE zuzunehmen :P

....:P das nenne ich mal sowas von [b]Zielstrebig[/b] alle Achtung !!!! lg daufi

So, ein Resümee nach 3 Monaten: bei einer Körpergröße von 1,79 cm wiege ich jetzt 76,4 kg. Genau die 4 kilo, die ich im frühen Sommer abgenommen habe und ohne die ich mich richtig wohl gefühlt habe... so drei Monate lang.. :-) Also werden die ab Januar wieder abgespeckt! 8) Ich werde mich wieder mit "den Punkten" befassen, habe damit schon zweimal ganz gut abgenommen und das wird auch diesmal wieder klappen. LG Marina

:riesengrinser:

jeder BMI rechner ... hab 3 ausprobiert jeder sagt was anderes... ich fühl mich wohl.... und das ist das [b][color=red]Wichtigste[/color][/b]

Ihr Body Mass Index (BMI) beträgt 25,4 bei einer Körpergröße von 172cm und einem Körpergewicht von 75,0Kg ! Ihr optimaler BMI beträgt 22 bis 27. Körpergewicht Ihr Normalgewicht liegt zwischen 65,1 und 79,9 kg Ihr Idealgewicht liegt bei 61,2 kg Kalorienbedarf Um Ihr jetziges Gewicht zu halten, benötigen Sie 2.250 kcal. Für Ihr Idealgewicht benötigen Sie 1.836 kcal. Sie sollten jeden Tag ca. 414 kcal weniger zu sich nehmen. [b][color=red]Alles im Grünen-Bereich ... oder?[/color][/b]

172 cm 58kg - 60kg jetzt 74 / 75 Kg :P lg daufi

+ 15 Kg mehr .... na und... mir haben sie gut getan.... schau zumindest nimmer aus wie ein Hungerhaken :riesengrinser: lg daufi

... Nach fast 12 geschafften rauchfreien Monaten bin ich leider auch 8 ganze kg schwerer! Aber das essen Schmeckt so lecker und ich kann mich nicht beherrschen! Aber nichts passt mehr, musste schon neue Anziehsachen kaufen, da fast 2 kleidergroessen mehr! Das frustet schon

Sonny :riesengrinser::kaputtlachsmile: mei wegen einer Hosengrösse rauf oder runter ist doch Piep -Egal.... man lebt nur 1x und das sollten wir mit ganzem:heart: Leben lg daufi