Versuch-Nr. ?????

Hallo erst mal, bei mir gibt es nicht viel neues. Immer noch sauber. Meine Kleinste hat heut mitbekommen, dass ich nicht mehr stinke........... Zur Zeit zwar privaten Stress, Ärger mit der Guten..... Erspare mir (wie bei den vorherigen Versuchen passiert) die "Trotzzigarette". Bin soweit dass ich erkenne mir dann selbst zu "schaden". Ich will es packen....... Ich will nicht rauchen. Immer noch "rede" ich viel mit mir selbst. "Spreche" mir Mut zu. Ich kann es schaffen. Zumindest heute.... Euch allen viel Durchhaltevermögen beim NICHTRAUCHEN. Bis dann mal.........

Hallo erst mal.... alle Woche wieder - Kum ich in den Chat nicht rein....... . . is ja so schlimm auch nicht, hät das mit dem Chat mal gern probiert..... kann es sein, dass ich mich zu spät versuche anzumelden??? . . okay - dann halt nicht - bis zum nächsten Versuch. . . ach ja - heut bisher nicht geraucht :wink: ich wünsch EUCH allen was....... LG

lieber Trockenraucher weiter so, irgendwie erinnerst Du mich zur Zeit an mich. Die gleiche Sturheit. Einfach nicht mehr rauchen. [color=red]Falsch !!![/color] Es muß so geschrieben werden : [size=2]Einfach nicht rauchen !![/size] Die Aussage: "Einfach nicht mehr rauchen", würde ja bedeuten, daß wir [b]nicht aufhören[/b] zu rauchen, sondern nur nicht [b]mehr[/b] rauchen. Also mit anderen Worten, statt 30 Zigar. nicht auf einmal 40 Zigar. qualmen. Bleibe bitte weiter rauchfrei:-? liebe Grüße Manfred

Hallo Gemeinde, viele Grüße in die Runde - bei mir alles okay. Bekannt ist, dass ich oft ausgestiegen bin - am längsten hab ich nach der Spritze ins Ohr ausgehalten - sechs Monate.. wie immer bin ich ich leichtsinnig geworden (unter Alkoholeinfluss) - habe mit mir gespielt, gedacht, dass ich alles unter Kontrolle hab, Pustekuchen........... Dann hab ich öfters den Ausstieg aus Trotz (wie ein kleines Kind) beendet, z.B nach einem Streit mit der Guten........ Fast jedes Mal hab ich mir in den A.... "gebissen" - ich "Blödmann" - egal - wieder angefangen...... und immer wieder angefangen.... "Runde um Runde"..... Jetzt bin ich wieder "ausgestiegen" - und ich will durchhalten- will kein "Blödmann" sein. Schönes Wochenende

Hallo trockenerraucher, habe gerade Deinen Fred mal quergelesen und muss sagen, Du machst doch einen guten Job. Gemeindefest, rauchende Verwandtschaft, all das in den ersten drei Wochen nach dem Rauchstopp und Du hast widerstanden? Respekt. Ich denke, mir hätte in den ersten drei Wochen keiner was vorquarzen dürfen, ich hätt wahrscheinlich um eine Zig gebettelt. Was also lässt Dich zweifeln, dass Du es schaffen kannst? Du kannst! Hab ich es überlesen oder darf ich grad mal fragen, wie lang Du bei Deinen letzten Versuchen längstens abstinent warst? Heute sind es schon wieder 25 Tage, ne halbe Blümchenwiese ???? Nee, klar bist Du noch nicht damit durch (fühle mich auch noch nicht damit durch, da werden wir noch länger aufpassen müssen...), aber jeder Tag bringt uns da näher hin. In diesem Sinne: lass uns weiter durchhalten, für uns - und natürlich für unsere Kids, die unseren Gestank nicht verdient haben. Ganz zu schweigen von unserer Vorbildfunktion... Viele Grüsse und weiterhin viel Erfolg für Dich aus dem Miezhaus

Hallo in die Runde, es gibt "glücklicherweise" nichts neues........... Die "Kippe" ist zwar mit mir aber nicht "in" mir. Die Gedanken an die "Kippe" bleiben, so kenn ich das von den letzten "Ausstiegen"... mal mehr, mal weniger- "erzähl" ja hier nichts, was nicht schon bekannt ist.... Hatte wie viele andere ja auch so meine Rauchgewohnheiten.... heute war ich mal wieder in einer so typischen Rauch-Situation.... Auf Arbeit war es morgens immer "meine Aufgabe" den Hausbriefkasten zu leeren... nebenbei habe ich noch geraucht, bevor ich dann wieder in Büro zurückging..... (diesen Gang hatte ich die letzten Tage "vergessen")..... Und heute habe ich mich dann mal wieder auf den Weg gemacht...... Kippe viel aus - klar. Als ich ins Büro zurückkam- fragende Kollegen - na hat er wohl ......... NEIN hat er nicht!!!!! Bin gespannt wie es weitergeht. LG @Andres: Chrome nutze ich - versuch´s nächste Woche mal anders

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Trockenraucher weiter so und toi, toi, toi, so wie weiterhin alles Gute.:bang::evil: Liebe rauchfreie Grüße:wink: Manfred

:bang::bang::bang::bang::bang::bang::bang::bang: Ich kum schon wieder net rein - der Chat mag mich nicht....... Nicht desto trotz.... Hallo erstmal, es gibt nicht viel zu berichten, nur dass ich immer noch gut mit meinem Ausstieg zurechtkomme. Vermutlich liegt es auch daran, dass es ja nicht mein "erstes Mal" ist. Aus Erfahrung lernen... sich kleine Ziele setzen.... Bin aber lange noch nicht durch..... es stehen noch einige "Prüfungen" an..... Hatte seit meinem Ausstieg keine komplizierten, krumme Situationen zu überstehen.... wie schon berichtet - ich trau mir selbst nicht so........ Heute hab ich seit langem mal wieder 12 km laufen können....... tolles Gefühl. Ich mag ja den Sport... Laufen, Fussball - da hat das Rauchen eigentlich nicht so hingepasst - meine Rechtfertigung - verdiente ja mit dem Sport kein Geld....... Hintertüren gibt es ja immer........ Euch allen schönen Abend - gute Nacht - machts mal gut ......

Hallo in die Runde, mir geht es gut... einigermaßen ruhiges Wochenende. Rauchende Verwandschaft und ich hatten einiges am Wochenende zu erledigen, über den Rauch-stopp hatte ich vorher gesprochen- keiner hat genervt - "willste nicht doch..... usw." War, wie in den letzten Tagen immer, wachsam, hab viel mit mir selbst geredet und die Gedanken an eine Kippe ganz gut verdrängen können. Tja mehr gibt es nicht, was ich berichten könnte -läuft bisher alles zufriedenstellend. Ah doch - meine kleine Tochter hat in den letzten Tagen kein einziges Mal gesagt, dass ich stinke.:lol: Ich glaube, die Kleine hat gar nicht mitbekommen das ich "HEUTE" nicht rauche.......

Also - hallo erstmal, fühle ich mich nicht so dolle. Habe Bauch, Verdaung und so........ Auch sonst laueft es heut nicht so gut. Bin nervöser als die letzten Tage. Ungenießbar - würde meine Gute das nennen. .... Die Gute hat sehr viel Geduld mit mir - lässt mich in Ruhe..... Bin froh, wenn ich einen Haken hinter den heutigen Tag machen kann. Hoffe auf eine ruhige Nacht und einen besseren Samstag. Wünsche euch allen ein schönes Wochenende.

Tja, hallo erst mal - schönen Abend in die Runde......... Immer noch alles im rauchfreien Bereich :lol: Bis auf den Schlaf und die Geister im Kopf geht es mir gut. Ganz frei sprechen kann ich mich nicht. Da blitzt doch der ein oder andere Gedanke an die Kippe auf. Komme mit Ablenkung, Verdrängung und Ermahnungen daher, um die Gedanken frei zu bekommen. Klappt..... bisher. Aufgehört ab ich ja schon öfter - diesmal habe ich bis jetzt das Gefühl, dass es tatsächlich mal klappen könnte. Gestehe mir dann aber sofort, dass ich die Hand dafür nicht ins Feuer legen würde. Dann lande ich wieder beim Heute. HEUTE nicht rauchen. Und wenn mir das HEUTE zu lang, zu groß erscheint - okay - dann rauche ich j e t z t keine........ Euch allen eine gute Nacht Bis dann - bleibt sauber