Die Freiheit des Menschen liegt nicht darin, daß er tun kann, was er will, sondern daß er nicht tun muß, was er nicht will

Ja, herzlichen Glückwunsch zu mittlerweile 18 Tagen! :balloons2: Ich habe auch keinen Husten. Okay waren bei mir auch nur 13 Jahre, aber das ist ja auch ne Menge Teer. Ich glaube mal gehört zu haben das der Körper sich das halt aussucht. Manche Husten und bei anderen wird das halt so abgebaut. Weiß aber auch nicht genau. Aber sauberer wirds es sicher irgendwie. Und das du ansonsten bereits freier Atmen kannst ist ja auch normal. Wir sollten uns vielleicht einfach freun :D

Hallo Krümi, also eine Antwort basierend auf medizinischem Wissen kann ich dir auch nicht geben. Aber meine eigene Erfahrung kann ich teilen: Bei mir ist der Husten - soweit ich mich erinnern kann - beständig schwächer geworden. Ich habe also auch keine verstärkte Abhustphase gehabt, sondern natürlich in der ersten Zeit genau so gehustet wie während des RAuchens. Aber dann ist es beständig, wenn auch langsam, besser geworden. Und heute huste ich auch bei tiefem Lachen nicht mehr. Vielleicht hilfst du dir mit schleimlösenden Tees? Ich denke da u.a. an Thymian-Tee. Aber lasse dich bitte zumindest in der Apotheke beraten, wenn nicht gleich ganz von einem Arzt. Glückwunsch zu 17 Tagen, toller Erfolg! Herzlich Andrea

Hallo Krümi, mit Zaz hast du ja voll ins schwarze getroffen. Ich kenne sie aber ich habe sie lange nicht mehr gehört. Zu den Texten kann ich nix sagen, da ich kein Französisch kann aber das Lebensbejahende hört man auch so :) Ich beneide dich um den See, ich hätte auch gerne einen in der nähe. Schön das du auch an was anderes denken kannst. Weiter So!

Hallo Krümi, Z W E I S T E L L I G ! ! ! herzlichen Glückwunsch

[Guten Morgen und herzlichen Glückwunsch zui 10 rauchfreien Tagen.Belohne dich mit etwas Schönem!:champagne::balloons::coffee::cornet::medal:

Hallo Krümi, na wie läufts bei dir? Meine Stimmung ist fast wieder auf normal Level. Dafür melden sich jetzt andere Zimperlein. Aber ich lass mich davon nicht unterkriegen. Habe dafür auch fast keine Attacken mehr. Und morgen werden wir schon zweistellig 8)

Gratuliere zur ersten rauchfreien Woche! Ich finde es stark,das du den rauchendem Mann so gelassen zugesehen hast.Dem habe ich mich auch sofort am vierten Tag meines "Entzugs" gestrellt und mir immer dabei eingeredet, dass ich das nicht mehr brauche. Jeder macht es halt anders,wichtig ist, dass du so toll durchhältst.

[quote="Krümi"] ... wir scheinen ähnliche Gedanken/Strategien zu haben. ... mit Geduld und Humor ..... [/quote] Das freut mich doch richtig alles zu lesen! Du packst es bestens und hast Dir die goldene [color=orange][size=2][b]7[/b] [/size][/color] bestens verdient! Also ohne Humor, hätte ich die ersten Tage wohl kaum gepackt. Humor ist mitunter, wenn man trotzdem lacht + das auch noch hilft! :-) Ja. Man wundert sich, welche Situationen man gut aushält und welche nicht .... daran habe ich meine alten R.-Magneten erkannt. Also: ich mag keinen Schritt zurück! :penguin::penguin::penguin:

Hey, Herzlichen Glückwunsch zur ersten Woche! :balloons2: :flowerblue: Ziemlich taff, die Cappuccino-Situation hätte mir den gar aus gemacht. Da hätte nur die Fluchtstrategie geholfen. Bei mir ist es genau andersrum, ich mach das alles voll phsychisch durch. Ich war die letzte Woche leer und launisch und verzweifelt und alles ohne Grund. Manchmal auch voll überdreht und euphorisch. Aber ich hoffe das legt sich jetzt. Hat sich an deinen Schlafstörungen schon etwas gebessert? Auf jeden Fall viel Erfolg weiter!

[quote="Schäfchen777"] Es ist ein psychosomatischer Entzug...wenn man das so nennen mag! Dein Suchthirn kämpft jetzt gegen deinen Willen und das nicht mit wirklich fairen Mitteln! [/quote] Das ist für mich auch ganz wichtig zu lesen. Das ist sehr gut erklärt. Das Suchthirn kämpft wohl sogar mit den letzten Mitteln des Körpers ...... irgendwas fehlt ganz gewaltig .... und der Wille ist längst nicht mehr willig ...... und schafft es der Hand zu verbieten den alten Schwachsinn zu tun. So, [b]... daß er nicht tun muß, was er nicht will! [/b] #DieserMensch

[quote="Krümi"] ... Psychisch stecke ich den Entzug recht locker weg, während sich mein Körper offensichtlich ziemlich wundert (ich hätte vermutet, dass es genau umgekehrt ist). ...... [/quote] Oh - der Satz könnte von mir sein. :-) Das habe ich mitunter immernoch; wenn auch seltener und schwächer. Es dauert eben an und ist bei jedem anders. Freu Dich über und auf alles, was sich bei Dir sicher schon längst bessert und steh die komischen Phasen durch mit Geduld und Humor über Dich selbst. Ich dachte oft an die Geburts-Wehen mit meinen 2 Söhnen: [i]Die Welle kommt. Ich weiss, dass sie wieder nachlassen wird. Ich atme mutig in den Schmerz hinein. Es wird wieder besser! [/i] Bei mir hat sich schon so viel verbessert. Ich möchte NIE wieder zurück! Toi - Toi - Toi weiterhin für Dich!