Manchmal fehlt es immer noch

Hallo Lothlorien, ich schmachte grad auch:(:( werd mir mal ein Tässchen Tee kochen und versuchen ein gutes Fernsehprogramm zu ergattern. Wenn das auch nicht hilft, warm anziehen und ein paar Runden drehen...... :drachezumdampfablassen: Wird helfen!!!!! WIR BLEIBEN STANDHAFT!!!!! :lol: LG -Polle- :butterfly:

Hallo Helly, sehr gut:lol:! Hast du eine bestimmte Taktik oder einen Trick wie du deinen Schweinehund in Schach hältst? Im Vergleich zu den ersten Tagen finde ich die jetzigen Suchtanfälle heftiger. Vielleicht sind sie das ja gar nicht, nur weil sie seltener werden, kommen sie so heftig rüber!? :flower:

Hatte heute auch mal wieder Schmacht,habe aber den Schweinehund überwunden. Wir schaffen das!

Danke Micha, werde es mir mal downloaden!!! Pauline auch Dir einen schönen 1. Advent!!! :weihnachtskerze:

Ja Ablenkung ist schon sehr wichtig. Aber wir schaffen das. Was mir sehr geholfen hat war der download von der bzga seite "Nie wieder einen einzigen Zug" das buch ist echt spitze geschrieben. Nur zu empfehlen. Euch auch allen einen schönen 1. Advent. :kaminfeuer:

Hallole, Wilkommen :balloons2: Auch Dir einen schönen 1. Advent :weihnachtskerze: Gruß -Polle-

Hier ist ja Betrieb :lol:! Ich wünsche euch einen schönen ersten Advent :weihnachtskerze: Ich hab in einem anderen Thread gelesen, wie man seine Rauchfreitage einstellt und hab das gleich mal gemacht.

Hallo Helly, Danke!!!! Ja mein Tee und ein kleiner Spaziergang danach haben geholfen!!! Dir einen schönen 1. Advent:weihnachtskerze: LG Polle :butterfly:

Gratuliere zu 5 rauchfreien Tagen.Ich hoffe, der Tee hat geholfen???:medal:

Danke Helly, versuchs mal mit Vanille-Heidelbeer-Tee und im Forum lesen......... Denke das hilft und lenkt mich auch ab :butterfly:

Trink was, mache Atemübungen oder lies was!

Hallo Ihr Lieben, auch ich mämpfe gerade gewaltig gg. den :nikotinteufelchen: hoffe ich bleibe genauso stark wir Ihr. Die vergangenen 2 Tage waren ok. Aber gerade ebeb....... Mann o Mann muss mich ablenken:drachezumdampfablassen: bis nachher.. Liebe Grüße -Polle- :butterfly: