Zähle zwar noch meine rauchfreien Stunden, aber es werden Tage, Wochen, Monate und Jahre :-)

Hallo Ikbal, Glückwunsch zu den ersten 3 rauchfreien Tagen! Die sind echt am schwersten. Halte durch, das schaffst du! Hier kannst du dich quer durchlesen und siehst, dass es anderen nicht anders ergeht. Toi toi toi :quartfoil::quartfoil::quartfoil:

Hallo Ikbal, sorry habe dich versehentlich falsch angesprochen. Bin manchmal noch s verwirrt. Liebe Grüsse Rica

Hallo Ikbal, wie geht es dir jetzt? Schlafen ist immer gut.... bei mir war der dritte Tag auch so schlimm.... genauso wie der sechste.... es werden noch so einige Tage auf dich zukommen an denen du schmachter haben wirst. Aber auch das wirst du schaffen, denn es wird immer einfacher wenn es bei mir ganz schlimm war bin ich mit den Hunden raus.... lass dich nicht unterkriegen und du wirst sooooooooooooo stolz auf dich sein,tag für tag:wink: :cat:

Hallo Brigitte, Glückwunsch zu den ersten 3 rauchfreien Tagen. Ich persönlich finde ja, dass es die allerschwersten sind. Ich wünsche Dir viel Erfolg und bleib dran.... Es lohnt sich Liebe Grüsse Rica

Hallo Ikbal zuerst mal du hast einen tollen und besonderen Namen und damit auch eine Verbindung an deine Urgroßmutter. Und nun das Wichtige: Du hast schon DREI rauchfreie Tage geschafft. Sei stolz auf dich und jeder Tag mehr macht dich stärker. Und wenns nötig ist schick ich dir hier den Drachen zum Dampf ablassen: :drachezumdampfablassen: Lieben Gruß Brigitte

Halt durch! Es lohnt sich! Ich bin heute seit 16 Tagen rauchfrei nach 34 Jahren Rauchen und mir geht es eigentlich ganz gut, außer meinem großen Appetit. Aber den nehme ich in Kauf. Ich hätte es mir nich so leicht vorgestellt aufzuhören. Ich freue mich jeden Tag auf mein Mail von rauchfrei-info.de und habe mir auch das Starterpaket mit dem Kalender bestellt. Die Tips sind echt super. Und ob ich mich ärgere oder nicht, ich gehe auch ohne Zigarette durch diese Situationen durch und es geht! Wünsche Dir viel Erfolg! LG Petra

Hallo Ikbal, Ich kenne das mit mit dem schmachter,da kannste die Wände hochgehen.:bang::bang::bang: Aber halte es bitte durch,bleib stark. Wäre doch gelacht,wenn wir es nicht schaffen mit dem rauchen aufzuhören. Das schaffen wir:) Gruß Susanne

Ich wünsche dir ganz viel Glück Durchhaltevermögen Sturheit und Spaß bei deiner richtigen Entscheidungen das Rauchen zu lassen!!!! Immer Schritt für Schritt :penguin: :quartfoil:

Ups, deinen Namen muss ich noch lernen

Hi Ikabel Also stricken find ich klasse und ich mache das auch. Das ist ne super Ablenkung. Du kannst ja erst mal ein Teil stricken und dann ein Bild posten. ?? Geht das hier??? und dann tauschen wir unsere Ideen aus. Also ich mach im Moment einen Poncho, hat sich eine meiner Töchter gewünscht. Ich hiffe nur das viele stricken im Moment macht meine Sehnen nicht kaputt, die müssen zurzeit etwas leiden. Also alle Ablenkung ist gut. Strickende Grüße Brigitte

Beitrag von gelöschtem User

Beitrag von gelöschtem User