Jetzt heisst es durchhalten

Hallo Marea! [quote]Leider ist die Vorstellung nie mehr auch nur eine Zigarette zu rauchen eine echt schwierige Angelegenheit und ich bezweifle noch selbst ob ich das schaffe.[/quote] " Auch der längste Marsch beginnt mit dem ersten Schritt." (Laotse) :lol: Du kannst Dir nicht vorstellen, für den Rest Deines Lebens rauchfrei zu bleiben? Dann rauche [i]nur heute[/i] nicht. Und so weiter. Irgendwann biste dann über den Berg. Liebe Grüße und viel Kraft und Erfolg wünscht Dir Andrietta

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Liebe Charlotte, genau das ist der punkt, das mit dieser einen zigarette. die soll es nicht mehr geben - lass uns uns gegenseitig helfen, ich bin auch so eine kandidatin, wie wohl fast alle hier, bei der die eine zigarette eben nicht funktioniert. Aber wir brauchen keine kippen, auch nicht eine, sie stinkt und schmeckt nicht, du wirst es schaffen darauf zu verzichten, ganz bestimmt! Hier bist du in besten handen, ich bin uberzeugt, dass du hier die hilfe bekommst die du suchst! Mach weiter so, du kannst das! Lg, Susanne:penguin:

Hallo Marea! Diesmal schaffst du das durchhalten -du bist ja hier bei uns gelandet. :D Ich hatte auch öfters aufgehört und wieder nach ein paar Wochen angefangen. Alleine in diesem Forum mitzulesen hat mich bestärkt. Und an Silvesternacht habe ich meinen 500 rauchfreien Tag gefeiert. Der Gedanke -ach eine wär schon nicht so schlimm- hat mich seit dem aufhören schon öfters beschäftigt. Mein Motto dann: ach -die eine kannst ja auch erst nächste Woche oder so rauchen. Da hätte jemand Geburtstag.... Und dann lass ich's an diesem Tag -weil ich ja etwas besonderes aus der einen machen will! Wenn dann die Tage ins Land gehen , hab ich's wieder vergessen eine rauchen zu wollen. So bin ich schon ne ganze Weile rauchfrei und widersteh der Versuchung. Einen schönen, rauchfreien Tag! Sonihexe

Hallo Marea und herzlich willkommen. Schön, dass du den Entschluss gefasst hast. Aber ich habe auch schon dreimal aufgehört und dann mal gedacht: Naja,mal eine. Geht bei mir aber nicht,weil ich dann wieder ganz drinhänge. Also weg von dem Gedanken! Anfangs (bei meinem diesmaligen Rauchstop) habe ich gedacht,man nehme mir ein Stück Lebensqualität,aber daran gewöhnst du dich.Denke lieber,dass es dir jetzt besser geht.

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