Hallo Doris, ich gratuliere dir zu deiner ersten rauchfreien Woche. Ist doch der Hammer,oder schon eine Woche Du kannst ganz stolz auf dich sein:balloons2::balloons2:

Hallo liebe Andrea danke das is voll lieb Jep die Woche ist voll aber heute war viel Kampf und Krampf aber auch der tag is fast vorbei mit viel schlafen geht am Wochenende alles 8) Und ab morgen heisst es auf in die zweite Woche ich hoffe dass sich das Blatt bald wieder wendet und es mir wieder besser geht weiss nicht warum es die letzten paar tage so schlimm ist aber jetzt hab ich eine Woche und das lass ich mir nicht nehmen :penguin: Ich wünsche dir auch einen schönen Valentinstag und danke für die Unterstützung bisher :smileumarmung:

Juhu, liebe Doris, du hast deine erste Woche geschafft! Das ist kein kleines Erfolgserlebnis, das ist eine tolle Leistung! Super gemacht, da kannst du sehr stolz auf dich sein und zuversichtlich, dass es diesmal auf Dauer klappt! :balloonsheart: Und es ist Valentinstag! :heart: Meine allerherzlichsten Glückwünsche! Wie geht es dir? Mitfreudiger Gruß Andrea

http://www.rauchfrei-info.de/informieren/passivrauchen-gesundheit/kinder-jugendliche/ Hier der Link zum Thema Passivrauchen, Kinder...

Liebe Doris, du machst das sehr gut! Die Rauchimpulse kommen und gehen lassen, "einfach" vorbei ziehen lassen. Und du hast schon heute ein gutes Ergebnis erzielt: 144 rauchfreie Stunden, mindestens! Super! Übrigens: durch Tabakrauch wird das Ungeborene schlechter mit Sauerstoff und notwendigen Nährstoffen versorgt. Wenn Frauen aber vor oder frühzeitig während einer Schwangerschaft aufhören, können sie diese Risiken deutlich senken und so für bessere Startbedingungen ihres Babys sorgen. BZgA. Gleich auch ein Link dazu. Hab einen schönen Tag! Herzlich Andrea

Guten Morgen Doris, wie ich jetzt sehen, sind wir gleich weit - herzlichen Glückwunsch :flowerorange: zu deinen rauchfreien Tagen. Ja, es ist manchmal echt hart, aber du hast ein wunderbares Ziel: ein rauchfreies Baby!Und wenn du das wirklich ganz für dich ohne Ziggi willst, dann schaffst du das auch. Komischerweise hatte ich in den Schwangerschaften außer Gereiztheit keine Entzugserscheinungen, kein Verlangen, kein Nichts - aber dennoch habe ich immer wieder angefangen. Ich hoffe, du schaffst auch diesen Tag und du wirst sehen: es wird wirklich leichter, du darfst nur nicht nachgeben. Bei mir war gestern schlimm - heute ist es wirklich viel viel besser. Alles Gute Dir, Trini

Hallo ihr lieben... danke alma ja ich bin stark geblieben war nur nicht ganz einfach die letzen 2 tage aber ich habs überstanden.. frag mich nicht wie ich war so oft davor dass ich sag sch.. drauf ich ruach jetz eine aber hab dann noch kurz gewartet und dann doch keine geraucht... aber ich muss schon auch sagen bei den meisten sind ja die ersten 3 tage so schlimm bei mir waren die ersten 3 tage eigentlich nicht so schlimm bei mir ist zur Zeit schlimm kurz bevor ich morgen die erste woche voll hab.. ich hoff dass das dann besser wird ab morgen wieder..ich weiss nicht warum das zur zeit immer schlimmre wird statt besser... aber ich werd versuchen das beste draus zu machen und hoff dass ich den heutigen tag auch noch übersteh dass ich morgen zumindestens ein kleines positives ergebnis hab und sagen kann ne jetzt hab ich eine woche geraucht jetzt rauch ich auch nicht mehr

Hallo Doris Konnest du stark bleiben? meld dich doch mal....:flowers:

Hallo Doris, du hast schon 5 Tage geschafft, mach weiter so,bleib stark und stur, wenn Niko kommt,klatsch ihn an die Wand. Ich drücke dir ganz doll die Daumen gehe Schritt für Schritt mit uns in die Freiheit :penguin::penguin::penguin: Susanne

Guten Morgen liebe Doris, finde es sehr gut wie du die erste Tage meisterst.:DBravo.... Du wirst sehen, dass es mit jedem Tag besser wird....:D:D:D Wünsche dir weiterhin viel Kraft! Herzliche Grüße Wilma

guten Morgen ihr lieben, heute ist schon wieder ein bissi besserer Tag als gestern... heut hab ich so die Niko kann mich mal ... Einstellung... Ich hoff dass die jetzt bleibt befürchte aber fast dass morgen wieder anders ausschaut.. sonst wäre es auch zu einfach... der gestrige Tag war echt hart aber ist gott sei dank alles gut über die bühne gegangen... Eine Frage kann man den beitrag irgendwie verschieben weil eigentlich hab ich ja jetzt aufgehört und bereite mich nicht mehr vor... oder muss ich dafür einen neuen thread aufmachen??? Wünsch euch allen einen hoffentlich schöneren Tag mit mehr sonne als gestern... Bei uns wars ein Wahnsinn richtiger Schneesturm und alles stillgestanden.. Aber ja ist ja auch winter da kann so ein schnee schon sehr überraschend kommen :sun-2:

klasse gemacht, Doris. Um deinen Massagetermin in deiner morgigen Mittagspause beneide ich dich :wink: Gute Gespräche mit der Ernährungsberaterin Mit liebem Gruß Andrea