Hallo Alexander,
4 Tage, das ist doch Klasse.
Und das schlimmste ist jetzt schon fast vorbei. Noch ein paar Tage und der körperliche Entzug ist durch. Dann mußt du dichauf das mentale konzentrieren. Auch nicht leicht, aber zu schaffen.
Halte durch, es lohnt sich.
Liebe Grüsse Rica