4 Wochen geschafft!

[size=2][color=green][b]Alles Gute zu 100 rauchfreien Tagen! UNGLAUBLICH!![/b][/color][/size] Das mit dem Gewicht wird sich schon wieder einpendeln :( Was das angeht bin ich auch seeeeehr ungeduldig. Bis jetzt hab ich nur ca. 1 kg zugenommen. Ich war allerdings auch den kompletten Mai nicht beim Sport, da ich krank war. Jetzt kann ich wieder richtig loslegen. Ich hoffe, dass sich jetzt wieder was ändert :)

Die ersten 100 Tage sind geschafft, da ziehe ich aber auch gerne den Hut. Herzlichen Glückwunsch zu dieser beachtlichen Leistung. :geldinssparschwein:

Hallo Steffi, finde ich total Klasse wie du das gemeistert hast, gerade mit diesen wirklich schlimmen Rückschlägen. Das sind Situationen vor denen habe ich jetzt schon Panik. Es tut mir sehr Leid mit deinem Opa und ich hoffe von Herzen das es deinem Papa bald besser geht. Leider können wir nichts dagegen tun wenn unsere Eltern oder auch andere Menschen die einem nahe stehen Entscheiden weiter zu rauchen. :cry: Ich kann das manchmal fast nicht Akzeptieren. :bang: Ich wünsche dir weiterhin viel Kraft und Stärke und eine große Portion Glück und Gesundheit für dich und deine Familie. :flowerorange::flowers::quartfoil:

[b][color=purple][size=2]Liebe Steffi, du bist ja gestern auf der Blümchenwiese angekommen! Sorry, dass ich es erst jetzt sehe ! :sweatpea::flowerblue::sweatpea: :heart:lichen Glückwunsch zu 50+1 rauchfreien Tagen! :rose::sun::rose: :sweatpea::flowers::flowerblue:[/size][/color][/b] Es ist erschütternd zu lesen, wie es deinem Vater geht. Ich wünsche dir und auch ihm viel Kraft, das durchzustehen Liebe Grüße, Lilith

Hallo Steffi, wie geht es dir? Du machst ja ganz schön was mit...es tut mir sehr leid für dich, dass dein Opa gestorben ist. Und wie geht es deinem Vater? Ich wünsche Euch sehr, dass es ihm wieder besser geht. Konntest du rauchfrei bleiben? Meld dich doch mal! :rose: Liebe Grüße, Lilith

Hallo Steffi, Glückwunsch zu den ersten 44 rauchfreien Tagen.Es ist schwer ,und besonders,wenn dann noch andere Umstände dazu kommen. Aber umso stolzer kannst du auf dich sein!

Hallo Steffi, auch von mir :heart:lichen Glückwunsch zu fünf rauchfreien Wochen! Gut gemacht! :champballoongift::rose::champballoongift: Ich freue mich für dich, dass es so gut läuft, liebe Grüße, Lilith

Guten Abend, Steffi, wie geht es dir? Ich wünsche dir ein schönes, schmachtarmes Wochenende! :sun: Liebe Grüße, Lilith

Hallo Steffi, Glückwunsch zum ersten Monat. Das allerschlimmste ist bereits überstanden. Die Schmachtattacken kommen ja immer in Wellen, wernde aber immer schwächer. Die Regel von Allan Carr "3Tage, 3 Wochen, 3 Monate" ist nicht so ganz aus der Luft gegriffen. Weiterhin viel Erfolg für Dich und Deine Familie. Grüße Andreas

:flowerblue: Super!!! Dann hast Du doch das Schlimmste schon hinter Dir. LG Andrietta

Hallo liebe Stefffi, ja - es gibt noch viele Situationen, die es heißt, zu entkoppeln. Mit jeder durchlebten Situation - in der du immer geraucht hast, wird es besser. Du musst nur immer schön stur geradeaus schauen und standhaft bleiben. Auch, dass du den Rauch noch als angenehm empfindest - ist völlig normal, also bei mir war dies auch so, dass verschwindet aber mit der Zeit. Und mit dem Alkohol, da musst du wirklich wachsam sein...:| Wünsche dir weiterhin viel Durchhaltevermögen, denn es lohnt sich! Liebe Grüße und einen sonnigen Tag, :sun: wünscht dir herzlichst:heart: Wilma