Guten Morgen, liebe Mäggi,
fühl Dich als erstes bitte einmal ganz herzlich "umärmelt" - es ist so schön, dass Du wieder mit uns weitertippelst. Du hast recht, mit kleinen Schritten los zu stolpern, statt auf die geniale Superlösung zu warten, ist vollkommen richtig: Mein eigener Weg war auch nicht anders: Keine heroischen Grundsätze für den "Rest des Lebens", die manchem Kettenqualmer den Angstschweiß auf die Stirn zwingen, sondern immer wieder nur die Nächste nicht rauchen...
Für Deinen gestrigen erfolgreichen (Wieder-)Einstieg ins Nicht-mehr-Rauchen verleihe ich Dir hiermit den Ehren-Beppo, für mich ein kleines Symbol der "Unkaputtbarkeit":
:penguin:
Und jeden einzelnen Tag kommt ein weiterer kleiner Pinguin dazu, denn so wie Du jetzt losgehst, haben wir alle hier angefangen, wie Du sehr genau weißt: Einfach ein Füßchen vor das andere setzen - wohin es geht, werden wir schon sehen, Hauptsache, erst einmal weg von der Kippe!
Liebe Grüße und ganz, ganz viel "Nein!", "Nein!", Nein!", Brigitte