Das ist jetzt mein rauchfreies Wohnzimmer

Wieder drei Monate sind ins Land gezogen und immer noch rauchfrei: Das sind meine Zahlen: 247 Tage keine Zigarette mehr 9.069 Zigaretten die ich nicht geraucht habe und das beste kommt zum Schluß: 2.698,00 Euro habe ich gespart. Ich bin sooooooooo stolz auf mich. Ich kann nur sagen es lohnt sich: - Heute beim Joggen sind mir Menschen begegnet die nach Rauch gerochen haben, war das furchtbar, das heisst meine Nase ist wieder in Ordnung ich kann wieder Düfte erkennen. - Ich kann wieder joggen ohne das ich auser Puste komme. - Die Bundesregierung bekommt von mir keine Zigarettensteuer mehr - meine Gedanken kreisen nicht mehr ich brauche Zigaretten woher nehmen,wo ist das Feuerzeug - nachts kann ich durchschlafen ohne Verlangen auf einer Zigarette - meine Haut ist nicht mehr so großporig und sieht viel rosiger aus - ich kann Autofahren ohne eine Zigarette im Mund zu haben (war ein großes Verlangen) - kein morgendlicher Husten mehr - meine Hunde stinken nicht mehr nach Zigaretten und mein Computer ist nicht mehr dreckig. - und mein echtes Wohnzimmer stinkt nicht mehr - und am 1. Weihnachtsfeiertag feiere ich den 250 Tag.:champagne: Also, Weihnachten kann kommen!:riesengrinser:

Einen schönen wunderbaren guten Morgen wünscht euch Elisabeth ich habe es geschafft Tage: [b]100 in Worten - einhundert- Tage rauchfrei.[/b]. Diesen Tag habe ich als oberstes Ziel gesetzt und es hat geklappt. In mein virtuellen Sparschwein sind 1050,00 €. Ich fühle mich so gut. Wenn ich zurück blicke gab es schon ein paar Tage wo ich dachte : jetzt eine Zigarette. Aber Gott sei Dank sind die auch vorbei gegangen. Ich hoffe das ich weitere Ziele setzten kann, es wünscht euch einen schönen Tag Elisabeth.

Hallo und guten Morgen liebe Werner. Ja da hast Du echt was durch. Das mit deinen Mann tut mir leid, hoffe es ist nichts ernstes? Und mit Deinem Hund auch, ich habe auch ein Hund schon mein zweiter auch unseren ersten mußten wir nach 11. Jahren einschläfern lassen. So etwas ist sehr hart. Es tut mir sehr leid. Aber trotz der Trauer ist doch auch Freude da. Freue Dich was Du schon erreicht hast, das Du in schweren Momenten eine liebe Freundin hast die Dich Aufbaut. So ich wünsche Dir ein schönen :sun-2: Sonntag und weiter Sturheit. LG. Sporbiene :flowers:

Einen schönen Sonntagmorgen, ich berichte mal wie es mir ergangen ist: Es geht mir immer noch gut, und das Verlangen nach Zigaretten hält sich in Grenzen. Irgendwo habe ich mal gelesen das die Tage: 30 - 60 - 90 gefährlich sind. Dem kann ich nur zustimmen. So um den Dreh Tag 60 hatte ich ein unglaubliches Verlangen nach einer Zigarette. Wäre eine Zigarette im Hause gewesen ich hätte sie geraucht. Die Gründe waren für mich schwerwiegend: Mein Mann liegt im KH und es haben sich Komplikationen entwickelt. 2. Am 19.06. musste ich mein besonderen Hund einschläfern lassen. Es hat so weh getan. Da war der Druck unglaublich groß. [b]Wie habe ich es geschafft keine zu rauchen?[/b] 1. Es war meine Freundin da und wir haben geredet und sie hat mich beschäftigt. 2. Ich bin mit meinen anderen Hunden gerannt, auf der Strasse habe ich eh nie geraucht. 3. An den Tag bin ich 30 km gelaufen. 4. Dann habe ich öfters mein Sparschwein an geschaut und mich gefragt das alles willst du aufgeben? (Im Moment ist eine nette Summe drin, ich gebe das Geld aus, wenn ich am 02.07. 60 Jahre alt werde, mache dann eine große Sause.) 5. Ich habe auch großes Glück gehabt, das ich nicht zu genommen habe, wie gesagt ich laufe, laufe, laufe 6. Ich bin von zu Hause ein in sich ruhender und zufriedener Mensch und nachdem ich keine Zigaretten mehr rauche merke ich es intensiver. 7. Ich genieße es keine mehr zu rauchen. Ich, Elisabeth, wünsche euch noch allen einen schönen Sonntag.

Liebe Elisabeth, Deinen Einzug auf der Blümchenwiese habe ich leider verpaßt, aber dann gratuliere ich Dir heute herzlich zu [b][color=blue][size=2]grandiosen fünf Dutzend rauchfreien Tagen - WOW und PROST! :fireworksblue: :congratchamp: Bitte immer weiter so, Du machst das klasse![/size][/color][/b] Lass´ bitte bald mal wieder etwas von Dir hören, ich wüßte gerne, wie es Dir inzwischen geht... Liebe Grüße, Brigitte

Glückwunsch Elisabeth und viel Spaß auf deiner Wiese:fireworksblue: :butterflyflower::flowerblue::butterfly: Liebe Grüße Gabi:flower:

WOW!!!!50!!!! :fireworks: :fireworksblue: Da will ich auch hin,ich komm langsam hinter her :penguin: Du kannst soooooooooo stolz sein auf deine leistung!!! Super!!!weiter so!! :gift: Da ist was für 520 euro drin,5 kriegt der Meikel weil er einfach so einen guten Humor hat (das ist rentabel) LG :cat: Elisabeth

Liebe Elisabeth, Herzlichen Glückwunsch zu [color=red]50 rauchfreien Tagen [/color] auf der Uhr. Darauf kannst du sehr stolz sein. Nur nicht-mehr-Raucher können beurteilen welche Leistung du bis jetzt erbracht hast. :ladybug: :teddy::mintlolly: Eine Spardose habe ich nicht. Aber ich rechne schon einmal theoretisch aus, was ich gespart haben könnte:riesengrinser:. Ich wünsche dir noch eine schöne, entspannte, rauchfreie Woche ohne viele "Schmachter". Gruß:flowerblue: Dagmar

FÜNFZIG ist schon eine Macht! Wie hast du das bewerkstelligt? Erzähl doch mal, bitte. Auch für neue user sicher wichtig... Was ich noch fragen wollte, is jetzt ein bissi peinlich...:oops: Kannst du mir grad mal € 525.- leihen? :riesengrinser: Mach weiter so. Auf die nächsten 50 :quartfoil: Meikel

Einen schönen guten Morgen, heute habe ich 50 Tage keine Zigaretten mehr geraucht. In meinen Sparschwein sind 525,00 Euro. Einfach nur genial. Ich bin richtig stolz auf mich.

Liebe Elisabeth, auch ich möchte Dich zu Deinen 30 erfolgreichen Tagen beglückwünschen und Dich nachträglich in unserer kleinen Gemeinschaft willkommen heißen! Es ist klasse, dass Du die schwierigste Phase des Ausstiegs mit dieser Souveränität hinter Dir gelassen hast - ich bin mir sicher, dass das mit Deiner grundweg positiven Einstellung zusammen hängt: [quote="werner5000hund"] Hätte ich gewußt das es eigentlich gar nicht so schwer für mich ist, ich glaube ich hätte schon früher angefangen. [/quote] Du gehörst zu denen, die das Nicht-mehr-Rauchen als persönlichen Gewinn betrachten - eine super Voraussetzung, um auch weiter erfolgreich zu sein! Und als ich Deine Erzählung mit den "Mitternachtsbächlein" Deiner Hunde gelesen habe, mußte ich von Herzen schmunzeln; Du gehörst bestimmt auch zu denen, die gerne einmal losblödeln - wir auch! [size=2][b]Wer lacht, gewinnt![/b][/size] Mein eigener kleiner Vierfüßler hat mir auch sehr oft weitergeholfen, also hat sie immer dann, wenn ich einen Meilenstein erreicht hatte, auch eine kleine Belohnung erhalten - wär´ das nicht auch eine Idee für Deine kleinen Fellbündel? Auf jeden Fall hast Du heute einen wichtigen Punkt erreicht: Der körperliche Entzug ist vorbei, und die Verhaltensumstellung hat sich schon in vielen Situationen gefestigt - nochmals meinen Glückwunsch, Du bist sehr gut unterwegs! Gibt´s für Dich heute auch eine kleine Belohnung??? Liebe Grüße und einen rundherum schönen Tag, Brigitte P.S.: Nur die Admins, die stichprobenartig mitlesen, können Dir bei der kleinen Korrektur geholfen haben...

Guten Morgen und ich gratuliere dir zu den ersten 30 rauchfreien Ragen. Es ist schön zu hören, dass es dir nicht so schlecht dabei geht. Mach weiter so!