Es sieht nicht schlecht aus ...

Hallo, Vielen Dank für Deine guten Wünsche, Dagmar ! Ja, Andrea, Du hast Recht: DAS will keiner !! Tja, Brigitte, was soll ich sagen, Harvey war nicht schlau, und das hat er jetzt davon. Wuffi hat ihn sich sofort gegriffen. Vielen, vielen Dank für die freundliche Leihgabe. Er lebt noch, ist aber ziemlich zerfleddert :D Mit dem Suchtgedächtnis liegst Du auch richtig. Man kennt das doch aus der "Vergangenheit", man hatte über Stunden keine Gelegenheit zu rauchen, und dann: endlich wieder. Schon da war es einem schon ziemlich blümerant. Und, was hat man gemacht, schnell noch eine hinterher gezogen, schon war alles wieder im Lot. Aber da ging es um rauchfreie Stunden, jetzt geht es um rauchfreie Tage. Ich bin fest davon überzeugt, dass es mir dermaßen kotzübel werden würde, dass ich gar nicht in der Lage wäre eine zweite oder dritte hinterher zu ziehen. Ich will es auch gar nicht wissen. Liebe Grüße Mona

Liebe Mona, danke für die lieben Glückwünsche zu meinen 55 Zählern auf der Uhr. Mit 13 rauchfreien Tagen bist du auch schon sehr gut dabei. Bei vermeintlich unwiderstehlichen "Schmachtern" hilft Ablenkung, Ablenkung und Ablenkung! Wie sie kommen, so gehen sie auch wieder. Es wird von Tag zu Tag besser, auch wenn du jetzt noch etwas "Biss" zeigen muss um dein Projek "nicht-mehr-rauchen" täglich zu meistern. Ich wünsche dir viel "Biss", Kraft, Sturhei und Beharrlichkeit. Ich wünsche dir auch noch schöne Pfingsttage. Gruß:flowerblue: Dagmar

Liebe Mona, tapferes Mädchen! Du und Andrea, Ihr beide habt sooo recht: Würdest Du einen Rauchversuch starten, wäre es ein ganz klarer Fall von iiigitt und pfuibäääh, aber Dein Suchtgedächtnis wäre schlagartig glockenhell wach - und ein echter Suchtie macht dann leider oft genug das, was wir Doofies am Anfang unserer "Raucherkarriere" alle gemacht haben - wir kämpfen gegen diesen natürlichen Widerwillen, der uns vor diesem Stinkezeug schützen will, an, und schon nach zwei, drei Kippen hängen wir wieder in der alten Suchtschleife. Tu Dir das bitte nicht an! So toll, wie Du durchgehalten hast, ist die Entzugsphase inzwischen so gut wie abgeschlossen, wer Dir Streiche spielt, ist jetzt Deine Psyche - oder deutlicher gesagt: Deine Gewohnheiten. Und Verhaltensforscher haben bewiesen, dass grundlegend verändertes Verhalten einige Wochen Einübung der neuen Schemata erfordert, bevor es wirklich zur bleibenden Gewohnheit geworden ist. Und bis das der Fall ist, bleibt Dir nur eins übrig: "Nein, ich will im Moment nicht rauchen!" so lange wiederholen, bis sich diese Frage für Dich in einer derartigen Situation gar nicht mehr stellt... Du bist prima unterwegs und schaffst das! Und mein Wuffi bewacht Deine Garage, wenn Harvey schlau ist, bleibt er drin... :riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser: Liebe Grüße und harmonische Feiertage, Brigitte

Hallo zusammen, Christian: musse nich :oops:, hast Du gar nicht nötig, und vielen Dank für's Daumen drücken. Birgitte und Daufi: vielen Dank ! Stur sein, das ist ein Muß. Gestern habe ich mal kurzzeitig darüber nachgedacht, was wohl passiert, wenn ich mir eine anstecke. Großes Problem: ich habe gar keine :lol:,. Und allein der Gedanke daran, wie hundsmiserabel schlecht es mir dann mit Sicherheit wird - Himmel, ich glaube ich würde mir die Seele aus dem Leib k.... ! Von dem Schwindel und den Schweißausbrüchen ganz zu Schweigen. Bähh, pfui, ich darf gar nicht daran denken, da vergeht mir alles. Schöne Rest-Pfingsten noch ! Liebe Grüße Mona

Weißt Du was, liebe Mona? Halt Dich einfach weiter so tapfer wie bisher - heute hast Du schon ein Dutzend rauchfreier Tage auf dem Buckel, nach Ablauf der Feiertage hast Du die zwei Wochen komplett... [b][size=2]Einfach Schrittchen für Schrittchen weiter, Du bist sehr gut unterwegs! [/b][/size] [i](Und laß diesen nikotinvergilbten Hasen in der Garage schmollen...)[/i] Liebe Grüße und harmonische Feiertage, Brigitte

Danke für dein Besuch und deiner PN ....hat mich sehr gefreut.... :wink:..... da kommst auch noch hin.....nur immer schön STUR bleiben.... dann bist auf dem Richtigen WEG :P schöne Pfingsten lg daufi

Hallo Mona Ich wünsche dir schöne Pfingsten und bleib schön rauchfrei, gell.8) LG Sabrina P.S. Grüsse auch an Harvey, wenn er dich nicht in Ruhe lässt komm ich mal und hau ihm ein's auf die Rübe. :kaputtlachsmile:

Liebe Mona, Ganz herzliche Glückwünsche zur ersten Schnapszahl!! 11 Tage! Geil! :balloons: :birthdaycake: :congratchamp: Gvlg schaafie :fireworksblue: :quartfoil:

Hallo all ihr Lieben, vielen, vielen Dank für eure Glückwünsche und die tollen Geschenke, ich freue mich sehr. Harvey hat mich heute schön in Ruhe gelassen. Sollte er mit fiesen Tricks anfangen, ziehe ich ihm die Löffel lang, oder ich setze Christians Vorschlag um und spiele ein bisschen Fußball. Brigitte, mit den Lutschtabletten (1 mg) komme ich sehr gut zurecht. Kaugummi kauen mag ich gar nicht, und bei den Pflastern wird ja ständig Nikotin abgegeben. Die Tabletten setze ich nur dann ein, wenn es gar nicht anders geht. Heute waren es nur zwei. Laut Beschreibung kann man täglich bis zu 30 Stück nehmen. Wenn man sich diese Menge reinpfeiffen würde, wären damit alle Mahlzeiten abdeckt. Zusätzlich nehme ich ja auch noch Kudzu, das ist auch sehr gut. Bei meinen vorherigen Aufhörversuchen war ich stellenweise nicht zu ertragen. Das ist jetzt absolut nicht so. Mir geht es gut. Liebe Grüße Mona

Hallöchen mona, ich schnurr mal kurz bei dir vorbei um mich für die lieben Glückwünsche zu bedanken...ich geb sie gerne an dich zurück! :smileumarmung: Ich finde, wir machen das toll! Hab einen schönen Tag. Grüßle, Floww

Guten Morgen Mona, Glückwunsch zur ersten Schnapszahl ([color=red]11rauchfreie Tage auf dem Zähler [/color]). Damit hast du zumindest schon eine kleine Ettappe gemeistert. Du kannst stolz auf dich sein. Zum knuddeln: :teddy: Gruß:flowerblue: Dagmar

Guten Morgen, liebe Mona, hier wird gefeiert, dass sich die Balken biegen! Und das aus gutem Grund, denn zusammen mit den anderen zwei (Floww und Sabrina) von Euch Drillingen seid Ihr heute alle bei Eurer ersten Schnapszahl - Prost! [b][color=blue][size=2]:flowerblue: 11 Tage rauchfrei! Super! :congratchamp:[/size][/color][/b] Und weil wir beiden fast gleichaltrig sind, kenne ich Deinen Harvey natürlich auch: Bei Dir ist der Typie aber nicht weiß, sondern ein echter Nikotingilb, oder? Kein Wunder, dass Du sowas nicht in der Wohnung haben willst, laß´ ihn lieber in der Garage verstauben.. :lol: Wie läuft es denn mit Deinen Lutschtabletten? Ich persönlich kenne mich damit leider nicht aus, aber wenn ich mich daran erinnere, wieviele Milligramm Nikotin meine damaligen Kippen hatten, klingt 3-4 mg richtig gut. Und Du vermeidest Nebenwirkungen, die bei manchen beim Einsatz von Plastern auftreten: Rötungen bis hin zu Pusteln. Falls es doch einmal nicht so "ganz rund" läuft, kannst Du Dich mit einem Gedanken bestimmt wieder innerlich aufrichten: Die härteste Phase liegt jetzt schon so gut wie hinter Dir, von nun an zählt Stursinn und eine effektive Anti-Harvey-Kampagne... Du bist prima unterwegs, mach bitte weiter so! Liebe Grüße, Brigitte