Grrrrrrrrrrrrrrr

Liebe Sonja, du schriebst: "[color=blue]Einatmen Ausatmen Durchhalten Standhalten Aussitzen Nein, eine Zigarette löst keine Problem und eine Zigarette entspannt auch nicht!!! Sie macht Probleme!! Nein, nicht das Kind fragen, ob ich eine Zigarette haben kann!! [/color]" Konntest du rauchfrei bleiben? Fragende Andrea

Liebe Brilli, Wir geht's dir? Weinfest gut gemeistert? Das wäre dann schon wieder eine neue gelungene Verknüpfung... ja, feiern kann Spaß machen, aber dazu gehört ganz sicher kein gemeinsames inhalieren von Gift... lass von dir hören, würd mich freuen. :flowerorange: Sarah

Liebe Brilli, von mir ein lieber Gruß zur Schnapszahl + weil mich dein Thread-Titel immer zum Lachen bringt... sehr schön dieses Grrrrrrrrrrrrrrr ::D Klar, der Schnaps und das Gläschen Weins ist verdient, aber schön aufmerksam bleiben und sich selbst nicht unnötig in Versuchung führen... denn den Klassiker, Alkohol und Rückfall, den brauchst du ganz bestimmt nicht. Schaffst du! :flowerorange: Viel Spaß wünscht Sarah

Guten Morgen Brilli, heute hast du deine erste Schnapszahl erreicht - na dann mal Prost zum Sektfrühstück :riesengrinser: :champagne::balloons: Lass es dir gut gehen! Julia

Hallo liebe Brilli Und schwupsdiwups hast du die ersten 10 Tage geschafft. ..das hast du super gemacht :smileumarmung: :fireworks: Weiter so! Du schaffst das !!!

Hallo Brilli, gratuliere dir von Herzen!!!! Du machst das so toll :) :balloonmix::balloonmix::balloonmix::balloonmix: Gönn dir etwas schönes und genieße das Wochenende! LG Julia PS Ich schick mal etwas Sonne rüber :sun:

Hallo liebe Sonja habe mich ganz doll über deinen Besuch bei mir gefreut Ich sehe du musst momentan stark kämpfen...wenns mir nicht gut ging oder geht habe ich immer sehr viel geschlafen ...danach sah die Welt oft schon anders aus. Viel Trinken ist auch wichtig und ich habe ganz ganz viel gelesen hier. Alkohol ging in der Anfangszeit gar nicht bei mir,da hatte ich anfangs 2 Situationen,wenn 7ch da an eine Zigarette ran gekommen wäre wäre es warscheinlich schief gegangen als diesem Grund habe ich auch wirklich alle Zigaretten aus meinem Umfeld entfernt, als Schutz vor mir selbst :wink: Wenn du Kümmerchen hast Schrei laut um Hilfe hier ist immer jemand ganz schnell zur Stelle Du schaffst das Ganz liebe Grüße Tanja

Liebe Brilli, ich bin auch kein Fan des Alkohols .Vielleicht kann ich es deswegen nicht ganz verstehen.Bei mir ist und bleibt es die Tasse Kaffee,wo was fehlt. Geh deinen Weg stur weiter!

:heart::smileumarmung: [b][color=red]DANKE[/color][/b] lg daufi

Liebe Brilli, du machst das doch super,und wie schön ,dass du kaum Schmacht hast. Das mit dem Schlafen ist schon komisch:einige schlafen nach dem Rauchstopp wie ein Stein,und andere kaum...Hast du es schon mal mit leichten Mitteln wie Baldrian oder einem Schlaftee versucht?Halt weiter durch!

Hallo Brilli, Du brauchst kein Seminar etc. wenn Du selber der Meinung bist, bringt mir nix. Mit diesem Forum aufhören, scheint ja auch gut zu gehen, wie man sieht. Selbst habe ich auch fremde Hilfe beim Einstieg benutzt, damit ich überhaupt einen Starttermin hinbekommen habe. Die hier beschriebenen Herausforderungen beim Aufhören, habe ich genauso durchleben dürfen (immer noch, aber schon viel besser und seltener ...). Wir wissen ja, ab ca 2 Wochen sinds "nur" noch psychische Problemchen... Die von Dir beschriebene Müdigkeit kenne ich gut. Keine Angst, das bleibt nicht so, in Kürze bist Du viel fitter und wacher. Zu der Zeit fand ich das aber ganz gut, da es beim Schlafen kein Rauchverlangen gibt. Mein Tipp: Körper beobachten und vor allem die Verbesserungen erfühlen, ist bei all der Entwöhnungsthematik doch auch ein super Gefühl. Und es ändert sich so in den ersten 50 Tagen eigentlich alles zum Positiven. Sei gespannt was sich alles ändern wird. Wenn es jetzt was eher unangenehmes ist, Schlafstörung, schwitzen, Depri, fehlende Hochgefühle, sei Dir bewusst, das kommt alles wieder, aber ohne Anschub durch Giftspritzen. Halt schön durch, es lohnt sich, sei Dir versichert. Gruß Klaus