Nach 40 Jahren Rauch.....ich befreie mich :-)

Hallo liebe Tanne, nur mal so :wink: wünsche Dir und Deinen Lieben alles Liebe und Gute:wink: noch 6 Tage ...... und die 500 Tage ohne Rauch sind geschafft:riesengrinser: Liebe Grüße aus dem Ruhrgebiet in aller Freundschaft Manfred

Liebe Tanne, herzlichen Glückwunsch zu über [color=red]einem Jahr (370 rauchfreie Tage)[/color] in Rauchfreiheit. Wie geht es dir damit? :medalsilver: Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg. LG Dagmar

Hallo liebe Tanne, [color=red][size=2]mehr als 1 Jahr + 5 = 370 Tage:riesengrinser:[/size] [/color] :heart: :quartfoil::quartfoil: Liebe Grüße aus Essen fällt mir gerade ein:oops:, sehen wir uns am 30. 07. 2016 in Düsseldorf ? Wenn Du dabei bist freuen wir uns riesig und wenn nicht, dann bis bald:wink: In aller Freundschaft Gabi & Manfred

Herzlichen Dank :-) ........ und das erste Jahr ist geschafft. Ich habe am 11.7. viel an die erste Zeit gedacht und auch an die Zeit davor. Ich hatte so Angst, es "nicht zu schaffen". Ich weiss, die erste Zigarette könnte mich wieder dort hin bringen, wo ich war. Dorthin will ich nie mehr. Meine Lunge dankt mir jeden Tag aufs Neue. Mir geht es gesundheitlich viel besser. Nie wieder! Sollte ein neues Mitglied meinen Beitrag lesen: Ich konnte mir ein Leben als Nichtraucher nicht vorstellen. Das ich es schaffen könnte. Aber nur Mut: es geht! Liebe Grüße an euch Alle, Tanne

Hallo liebe Tanne, [color=red][size=2]herzlichen Glückwunsch zu 328 Tage ohne Rauch[/size][/color] Es ist schon " unheimlich " , wie schnell die Zeit vergeht:roll: 37 Tage weiter und Du bist 1 Jahr !! ohne Rauch:wink: und rund 7 Monate weiter feiern wir schon wieder mal Weihnachten:weihnachtskerze::riesengrinser: :oops:und im Oktober wirst Du schon wieder Oma:riesengrinser: immer noch ohne Rauch !!!! Wünsche Dir und Deinen Lieben ein schönes rauchfreies Wochenende:wink: aber auch weiter alles Liebe und Gute:wink: mit lieben Grüßen aus dem Ruhrgebiet und in der Hoffnung bald wieder etwas von Dir zu hören oder lesen:wink: In aller Freundschaft Gabi + Manfred

Herzlichen Dank ihr Lieben. Es funktioniert noch gut :-) Ich will NIE WIEDER eine Zigarette rauchen egal was kommt! Es ist es nicht wert. Ich habe mehr Puste, meine Abwehrkräfte sind inzwischen besser. Meine Tochter ist wieder Schwanger, Geburtstermin in Oktober. Ich freue mich riesig. Sie hat auch wieder aufgehört zu rauchen (leider hat sie nach dem ersten Kind wieder mit dem Rauchen angefangen). Nach ihrer Aussage war das Aufhören jetzt schwieriger. Ich rede viel mit ihr darüber....vielleicht kann sie es ja jetzt ganz bleiben lassen. Sie hat ja durch mich erlebt, wo es hinführen kann. So eine Diagnose (Copd) ist schwer anzunehmen. Euch alles Gute und bis bald wieder, Tanne

Hallo Tanne, Glückwunsch zu [color=red][size=2] 222 rauchfreien Tagen [/size][/color] auf der Uhr. Das hast du gut gemacht. :congratchamp::congratchamp::congratchamp::congratchamp: Ich wünsche dir noch ganz viele rauchfreie Tage. LG Dagmar

Hi liebe Tanne, [size=2]herzlichen Glückwunsch[/size] [color=orange][size=2]zu 222 Tagen ohne Rauch[/size][/color] :award::award::award: Wünschen Dir und Deiner Familie alles Liebe und Gute:wink: Bleibt bitte gesund:wink: mit lieben rauchfreien Grüßen aus dem Ruhrgebiet Gabi + Manfred

Hi Tanne, na Du hast ja heute eine tolle Zahl auf der Uhr! Das schreit ja nach einem [color=orange][size=2][b]Herzlichen Glückwunsch[/b]![/size][/color] Ja ich denke schon, daß Du Dich befreit hast. Deine Gedanken an die Zigarette sind immer noch normal - bitte sei Dir bewußt, daß sie auch immer wieder einmal vorstellig werden, denn die Sucht steckt tief in uns. Also ganz ohne wird es wohl nicht mehr sein. Aber mit Achtsamkeit können wir dem entgegentreten. Unsere Devise muß folgerichtig heißen: Die eine gibt es für uns nicht mehr. Aber das liebe Tanne ist zu schaffen! Und Du kannst es auch. Nochmals herzlichen Glückwunsch zu Deiner tollen Leistung! Herzlich grüßt Lydia

Herzlichen Dank :-) ...und schon sind es 100 Tage mehr. Es ist nicht immer einfach - ab und zu habe ich Momente, wo ich denke: Jetzt und sofort eine Zigarette! - aber diese Momente werden weniger. Aber: Ich will nie wieder Rauchen. Punkt! Meine Lunge hat lange genug gelitten und ich möchte gerne am Leben bleiben. Rauchen ist "Bäh" - Punkt. Ich hoffe, euch geht es gut. Lieber Gruß Tanne

Hi liebe Tanne, Kann ich es noch schaffen? Nach 40 Jahren Rauch.....ich befreie mich :-) Glaube fest daran: Du schaffst das, nie mehr eine zu rauchen:wink: Ganz liebe Grüße aus dem Ruhrgebiet Gabi + Manfred

Ihr Lieben, Ich danke euch :-)) Ich bin inzwischen selten hier im Forum - freue mich aber sehr, wenn ich dann vorbeikomme und habe Besuch gehabt. Seit 4 Wochen kämpfe ich mit einem grippalen Infekt. Ist lästig! Und doch nicht so lästig wie zu den "Rauchzeiten". Zum Glück muss ich nicht mehr rauchen :-) Sonst geht es mir gut. Ich zähle schob nicht mehr die Tage aber Fülle jeden Tag die Spareule. Das hat was lächel. Lieber Gruß Tanne