Schokolade....

Beitrag von gelöschtem User

Guten Abend :wink: also das mit dem Geschmack kenne ich nicht aber das man noch so oft daran denkt, ist in der Anfangszeit wohl ganz normal. Es ist ja auch etwas besonderes, was du da geschafft hast! Darüber darfst du dich ruhig freuen und mehr als stolz auf dich sein :P Die Verknüpfung beim telefonieren dürfte dann auch noch verschwinden, je öfter du es ohne tust und irgendwann denkst du garnicht mehr darüber nach. Du musst nur weiter so schön durchhalten! Ich glaub jedenfalls an dich und wünsch dir ebenfalls ein tolles Wochenende ^^ :mintlolly::heart::mintlolly:

:butterfly: :sun: Schöne Grüße aus Oberfranken. :sun:

Hallo Glückskind, wollte dir nur mal einen lieben Gruß dalassen, zur weiteren Motivation und so...:D Ich finde, du machst das toll und ich bleib dir einfach mal auf den Fersen (wenn ich darf). Liebe Grüße lungenbrötchen:wink: :flowerorange:

Hallo liebe Eva - Maria ( Glückskind ) :heart::quartfoil: [color=green][size=2]zu 25 Tagen rauchfrei ![/size][/color] :award::award: Weiter viel Erfolg gegen :evil::evil: Sei bitte vorsichtig. :evil: versucht es immer wieder.:oops: Liebe Grüße aus Essen Gabi + Manfred "wir sehn uns im Sommer":oops: oder sehen wir uns in 12 Tagen beim Treffen in Dortmund am 29. 08. 15 ? ! ? :wink:

[color=purple][size=2]Glückwunsch zu 20 geschafften Tagen :D[/size][/color] Finde es toll, dass du trotzdem weiter machst!!! Wie gehts dir denn momentan? Liebste Grüße :champballoongift:

Hallo Glückskind :) Ab und zu geistere ich noch ein wenig durchs Forum und da bin ich auf deinen Thread gestoßen, von dem ich mich natürlich gleich angesprochen gefühlt habe, denn - die die mich kennen, wissen es - Schoki ist (war) so ganz und gar mein Thema! Es muss auch irgendetwas mit der Prägung in meiner Kindheit zu tun haben, ich bin dieser süßen Verführung mit Haut und Haaren ganz und gar verfallen.:D Aber ich hatte es im Griff, hatte gewichtsmäßig selten deswegen Probleme. Wenn es sein musste, aß ich mal zwei Tafeln von der "quadratischen" Nugat an einem Tag, verzichtete dann aber andererseits auf weitere kalorienlastige Sachen. Als ich dann allerdings aufhörte zu rauchen...... da war es vorbei mit der Disziplin, da überkam mich die hemmungslose, unbändige Schokoladensucht ! :wink: Ich aß...und aß....und aß....! Ich nahm zu...und nahm zu...und nahm zu! Bis mir klar wurde, dass das so nicht weitergehen kann. Längst hatte ich keine Probleme mehr mit dem Nichtmehrrauchen. Also habe ich die zweite Sucht in Angriff genommen. Ich habe abgenommen, mit Hilfe der beiden großen W's. Habe die Schokolade durch jede Menge Obst ersetzt, gehe dreimal die Woche zum Sport, bewege mich sehr viel und fühle mich sehr, sehr gut damit und vor allem fit und gesund! Immer noch liebe ich Schokolade über alles, könnte nach wie vor zwei Tafeln am Tag verputzen, aber ich muss es nicht mehr. Genau so wenig, wie ich rauchen muss. :D Es wäre mir aber am Anfang nicht gelungen, gleichzeitig mit dem Rauchausstieg auf die Schokolade zu verzichten. So unterschiedlich jeder auf den Zigarettenverzicht reagiert, so unterschiedlich sind auch Essverhalten und Gewichtsschwankungen. Du bist ein sportlicher Mensch und daher bin ich mir sicher, dass du früher oder (ein bisschen) später das mit deinem Gewicht und der Schoki in den Griff bekommst. Lass es einfach mal zu, ein wenig runder zu sein. Behalte deinen Sport bei und genieße dein Dasein als Nichtmehrraucherin. Das ist so unschätzbar viel wert!! Und wenn dir gerade jetzt die Schokolade so gut tut, dann gönne sie dir! Und nicht verzweifeln, weil du mit einer Zigarette schwach geworden bist. Du hast alle Zeit, dich wieder neu zu sortieren und dran zu bleiben an deinem so enorm tollen und wichtigen Vorhaben: Nämlich endlich diese elende, stinkende, bestialische Sucht hinter dir zu lassen und dich zu befreien. Du hast es schon gespürt, wie es sich anfühlt, wenn du die Kippen nicht mehr brauchst. Es wird noch besser und immer besser!! Ich drücke dir ganz fest die Daumen und wünsche dir dieses eiserne NEIN in deinem Kopf, dass dir immer wieder hilft, in brenzligen Momenten zu widerstehen. Liebe Grüße dir und allen die hier lesen Nati:)

Genau, so ist es richtig. Kleiner Rückfall und abhaken. Schau nach vorne...Es ist gut, dass du dich davon nicht irritieren lässt und weiter Nichtmehrraucherin bleibst.

Hallo Eva-Maria, ich habe mich sehr über deinen Besuch bei mir gefreut. Ich hatte schon länger darüber nachgedacht mit dem Rauchen aufzuhören. Wegen Herzrasen war ich beim Hausarzt und der untersuchte auch( mal so, eher Zufällig) mein Lungenvolumen, welches er als "besorgniserregent" diagnostizierte.Nach dem 1. Besuch beim LFA, war mir ziemlich schnell klar :jetzt oder nie, Melle. So kam dann meine Nichtraucherkariere ans Laufen. Ich kann sehr gut nachempfinden, wie du dich nach deinem Rückfall am Wochenende fühlst!:smileumarmung: Bitte lass dir davon nicht den Mut nehmen. Du hast es schon mal 1 ganzes Jahr geschafft !! Nun hast du wieder aufgehört und schon 19 Tage geschafft.Diese Zeiten sind ja jetzt nicht plötzlich weg, nur weil du mal eine gedampft hast. Also , du bist gestolpert, hast dich alleine wieder aufgerafft und gehst nun deinen eingeschlagenen Weg tapfer weiter.Ich und die anderen stehen hier und klopfen grad noch den Staub von deinem Rücken ab , damit du frisch und frei weitergehen kannst.Lass den Kopf nicht hängen, schau dich um ,denn HIER maschieren so viele , einige schon gaaanz weit voraus, rufen und winken dir zu, andere ganz in deiner Nähe nicken,winken und nehmen dich bei der Hand. !! Denn es ist alles genau so wie du es machst für dich richtig !! Finde ich zumindest8) ,gute Nacht:wink: Melle

Mach dir jetzt bloß keinen Kopf! Das passiert vielen,und die wenigsten schaffen es beim ersten Mal. Nimm dir Zeit und starte einen neuen Versuch. Gab es einen Anlass?

Guck mal wie die Zeit vergeht... Schon 15 Tage ohne Stinker.... Dafür hast du dir ein grosses Eis verdient :cornet: LG

Hallo Glückskind. Das ist doch gut das es alles klappt. Und für das WE bist Du ja auch bestens gerüstet, etwas ab vom Geschehen kann nie schaden. Mußt halt zu gegebener Zeit seht Stur bleiben denn der :nikotinteufelchen: sucht Dich da kannste ein drauf lassen. Gerade bei Alkehol....:oops: Wenn es soweit ist.....:bang::bang::bang::bang::bang: [size=2]STUR BLEIBEN[/size] Wünsch Dir viel Erfolg und drücke alle Daumen. LG. Sporbiene :taenzerin: