Hallo Dandi, von mir auch herzlich willkommen, freu mich daß Du hergefunden hast! Oh weh ja, diese eine berühmte hat schon so viele wieder zurück an die Zigarette gebracht - mich auch. Ich denke mir, vielleicht haben wir diese Erfahrung auf unserem Weg in die dauerhafte Rauchfreiheit eben gebraucht. Mußten es auf die harte Tour lernen sozusagen, nämlich indem wir jetzt nochmal einen Entzug durchziehen müssen oder mußten. Dieses Mal wissen wir es besser, können wir es besser machen. Aber dafür hast Du ja schon Erfahrung in der Entwöhnung, weißt schon wie es geht, denn Du hast es ja schon einmal geschafft. Und das wirst Du wieder. Was hat Dir bei Deinem letzten Entzug geholfen? Kannst Du etwas davon noch einmal für Dich nutzen? In welchen Situationen hast Du typischerweise geraucht, wie kannst Du diese ändern? Und was planst Du gegen Schmachter zu unternehmen? Was können wir für Dich tun? Bei Fragen oder einfach zum Plaudern komm einfach her. Gemeinsam geht´s einfach besser. Ich wünsche Dir viel Erfolg auf Deinem Weg ins Nichtmehrraucherleben! Viele Grüße sendet Dir Lydia

Hallo Dandi, :heart:lichst willkommen in unserer Runde, für Deinen Plan drücke ich Dir die Daumen, du weißt ja schon wie es geht. Gruß Sandra