Ohne Rauch gehts auch!?

Hallo Aki, vielen Dank für die Glückwünsche zur dritten Schnapszahl! Habe ganz übersehen. 33 Tage rauchfrei. Cool :D Machmal ist es schon völlig normal nicht mehr zu rauchen. Aber manchmal ist der :evil: sehr aktiv. Aber wem sage ich das. Du hast ja schon über 240 Tage auf der Uhr. Gratulation!!!! Und hab ganz lieben Dank für deine motivierenden Worte. Viele Grüße Andreas

Hallo Bine, vielen Dank für deine Nachricht. Stimmt, ich bin ein bisschen in der Weihnachtshektik untergegangen. Aber ich rauche immer noch nicht wieder. Ich bin standhaft geblieben, obwohl es schon Momente gab, in denen ich fast rückfällig geworden wäre. Aber eben nur fast. Im Büro ist es am Schwersten. Ich arbeite in einer EDV-Abteilung als Anwender- und Anwendungsbetreuer. Wenn ich früher ein Problem hatte, dass ich nicht sofort lösen konnte bin ich eine rauchen gegangen. Das fällt jetzt ja weg.Hierfür muss ich mir noch eine Alternative überlegen. Jetzt ist aber erstmal Urlaub und schon fast Weihnachten. Viele Grüße Andreas

Hollo Andreas, Wollte mal eben bei dir rein schauen, wie es dir geht! ich hoffe es liegt nur am Vorweihnachtsstress, dass du dich so lange nicht gemeldet hast! Schau doch mal kurz hier vorbei und sag mal piep! Ansonsten wünsche ich dir schöne Weihnachtsfeiertag!:weihnachtskerze: LG Bine :rose:

Jep, Du hast die 1/2 zur Blümchenwiese geschafft! [color=purple][size=2]25 Tage [/size][/color]Ohne Rauch geht es auch! Und bestimmt noch eine ganze Weile länger! Ich Gratuliere dir! belohne dich heute mal ausgiebig! LG Bine :rose:

Hallo Andreas, Du machst das super! Auch wenn es gerade Stressig ist, lege bewusst eine Pause ein! Früher wurden die Pausen automatisch durchs rauchen eingehalten. Nun müssen wir anderes darauf acht geben! Ich wünsche dir einen ruhigen 3ten Advent :weihnachtskerze::weihnachtskerze::weihnachtskerze: Du schaffst das! LG Bine :rose:

Hallo ihr Lieben! Vielen Dank für eure Glückwünsche. Im Moment ist alles ein wenig stressig. Darum kann ich leider nicht so häufig hier im Forum schreiben. Heute ist wieder so ein Tag, an dem ich die Zigarette echt vermisse. Ich muss ganz schön kämpfen. Aber ich hoffe, ich bleibe standhaft. Für das "Nichtmehrrauchen" belohne ich mich mit neuen, todschicken Laufschuhen. Denn, ich laufe jetzt zweimal die Woche. Und ich finde auch, dass wir alle das "nicht mehr rauchen" ganz super meistern!!! Viele Grüße Andreas

Hallo lieber Andreas! Schon 22 Tage!!! Wie geht es dir? Wird es besser? Ganz liebes Grüßle :smileumarmung:

Hallo Andreas, herzlichen Dank für Deine Glückwünsche. Und Dir natürlich auch einen super-herzlichen Glückwunsch. Ich hätte vor 23 Tagen nie gedacht, dass ich das schaffen kann. Ich bin so stolz. Auf alle hier :)

Hip Hip huraaaa [color=red][size=2]3 Wochen [/size][/color]sind geschafft! Das ist ein Grund für Party!!! Wo sind die Kekse?? Ich gratuliere dir herzlich! :fireworks::fireworksblue: Du machst das wirklich toll! Nehme dir aber kleinere Zeiteinheiten als 3 Wochen, denke an die Belohnungen immer zwischendurch! Oder willst du diese nicht? :roll: Viele kleine Schritte - viele kleinen Belohnungen!:oops: Lg Bine :rose:

Guten Morgen Bine und Aki, vielen Dank für eure netten Glückwünsche. Jetzt bin ich echt seit drei Wochen rauchfrei. Und es geht eigentlich ganz gut. Hätte ich nie gedacht. Es ist ein schönes Gefühl nicht mehr rauchen zu müssen. Dann nehme ich jetzt mal die nächsten drei Wochen in Angriff... Viele Grüße Andreas

So zur Feier des Tages gibt es heute Adventskuchen mit viel Schoki und Keks :birthdaycake::birthdaycake: Denke aber an deine Figur! Ansonsten gehst du noch ne Runde Joggen! Gratuliere zu [color=red][size=2]20 tage [/size][/color]in der Freiheit! Und Ohne Rauch geht es noch viel besser! Belohne dich schön. LG Bine :rose:

Hallo Kasiline, stimmt - wir sind Klasse. Du hast heute drei Wochen ohne Zigarette geschafft. HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH !!!! Hättest du das vor einem Monat gedacht? Ich von mir nicht. Wenn mir jemand gesagt hätte, lass die Kippen einfach weg und dir wird nichts fehlen, den hätte ich für bekloppt gehalten!!! Heute weiß ich - Ohne Rauch geht's auch!!! Ein schönes Gefühl, oder? Viele Grüße Andreas