Hallo ihr Süßen!
Ich bin momentan nicht so oft an meinem Lappi, daher auch nicht mehr so oft in diesem Forum.
Wie ihr seht, habe ich meinen Zähler auf heute zurückgesetzt.
Mitte Februar hat es angefangen...unter der Woche habe ich nicht geraucht, aber dann immer am Wochenende...eine Woche hab ich auch durchgeraucht...
Mich nervt das. Ich weiß ganz genau, dass ich nicht rauchen will und dass ich es nicht brauche.
Es gibt zwei Situationen, in denen ich schwach werde. Die eine ist, wenn es mir supergut geht und ich das "feiern" möchte. Die andere, wenn ich morgens mit dem Gedanken aufwache - heute will ich rauchen.
Mein Ziel ist es jetzt, mir für diese zwei Situationen Ersatzstrategien zu entwickeln, damit ich endlich mal durchhalte!
Es freut mich aber tierisch zu sehen, dass Sabine schon wieder die 50 geknackt hat und Faustino schon bald 100 Tage auf dem Zähler hat.
Ich bin stolz auf euch!!! Ihr macht das super!!
Die anderen natürlich auch! Fühlt euch alle mal gedrückt!
Zur Zeit hat mich eine Erkältung im Griff...ich könnte den ganzen Tag schlafen, so platt war ich schon lange nicht mehr...
:penguin: