Habe auch aufgehört

:balloons::fireworks:Hallo liebe Petra 1810 Tage :champballoongift:ohne Rauch Du bist Sehr Gut dabei Prima . Ich hoffe mal es Geht Dir Gut ich Drück Dir die Daumen das Ihr Irgendwie über den Berg kommt und es für alle Gut ausgeht . Bleib Gesund und Munter ,Danke Für den Lieben Besuch . LG Hans:flowerblue:

Hallo Petra, Vielen lieben Dank für deine Glückwünsche. Freue mich immer auf Besuch. Lieben Gruß Gaby

Hallo. Irgendjemand da? Hatte gestern meinen ersten rauchfreien Tag Es ging mir gut. Nur heute fühle ich mich Wie beim drogenentzug. Mir ist kalt, schlecht und in meinem Kopf schwirrt alles. So schlimm war es noch nie wenn ich nicht mehr geraucht habe.

Hallo liebe Ulli, vielen Dank für deine netten Worte. Ja heute sind es 999 Tage und ich habe Null Sehnsucht nach den Stinkedingern. Ich bin allerdings sehr empfindlich gegen Rauch geworden wenn es möglich ist gehe ich Rauchern aus dem Weg. Was ich allen Anfängern mit auf den Weg geben möchte aus meiner Erfahrung und was mir sehr geholfen hat ist, dass ich von Anfang an das Nichtmehrrauchen nicht als Verlust von etwas gesehen habe, sondern ich habe mir vom ersten Tag an erfolgreich eingeredet dass ich froh bin nicht mehr rauchen zu müssen. Und das hat auch geklappt. In schweren Momenten bin ich mit meinem Hund raus oder Fahrrad gefahren. Stricken und Malbücher für Erwachsene haben auch geholfen. Ich bin ja eher nicht der große Forumsschreiber aber ich schaue schon ab und an rein wenn ich die Zeit habe und freue mich über jeden der neu anfängt. Allen Nichtmehrrauchern wünsche ich weiterhin viel Erfolg, bleibt dabei oder fangt an, es lohnt sich so sehr. Herzliche Grüße Petra

Hallo liebe Petra, nur mal so ...:wink: wünsche Dir einen schönen Advent:weihnachtskerze: .....paar Tage später, noch in diesem Jahr :riesengrinser: und 2 Jahre ohne Rauch .......Super :smileumarmung: mit lieben rauchfreien Grüßen aus dem Pott Manfred

:P schön dass mal wieder hier warst man( Frau) freut sich über solche Besuche :rose: lg daufi

Hallo Petra, ein volles Jahr rauchfrei, dazu herzlichen Glückwunsch! :flowerblue::flowerorange: Bleib dran, ich bin dagege ja erst am Anfang... Viele Grüße Silke

Hallo ihr Lieben alle, vielen Dank Gitte für deine lieben Worte. Ein Jahr habe ich nun geschafft, unglaublich. Wenn ich so Revue passieren lasse dann bin ich undendlich froh dass ich damals den Ausstieg gewagt habe. Ja es gab viele Tiefen aber auch Höhen. Wenn ich auch nicht so die große Forumschreiberin bin habt ihr mir alle doch sehr geholfen. Keine Ahnung ob ich es auch ohne das Forum so weit geschafft hätte , ich denke eher nicht. Am Anfang habe ich diejenigen mit hohen Zählern doch sehr bewundert und beneidet und mir immer wieder gesagt, es ist also machbar, dorthin möchte ich auch kommen. Mein ganzens Leben ist irgendwie anders geworden. Viel aktiver. Zur Zeit gehe ich sogar ins Fitnessstudio, das wäre mir als Raucherin nie in den Sinn gekommen. Da hätte die Faulheit, mich abends noch mal in Auto setzen und 20km zu fahren garantiert gesiegt. Bisschen Sorgen macht mir, dass ich keine Bücher mehr lesen mag. War ja früher eine Leseratte. Vielleicht braucht das auch nur noch ein bisschen Zeit. Vielen herzlichen Dank an alle hier. Haltet durch, das wünsche ich einem jeden der es in Angriff nimmt, es lohnt sich so sehr. Liebe Grüße Petra

Hallo liebe Petra, [color=red][size=2]herzliche Glückwünsche:quartfoil:[/size] [/color] [color=green][size=2]zu 333 + 1 Tage ohne Rauch:riesengrinser:[/size][/color] sei ganz herzlich gedrückt:smileumarmung: In aller Freundschaft:wink: und liebe rauchfreie Grüße aus Essen :butterfly: Manfred

:balloonsheart: [color=orange][size=2]202 was für eine super Hausnummer. klasse[/size][/color] Du kannst so stolz auf Dich sein. :balloonsheart: Alles liebe weiterhin wünscht Ütchen.

Hallo liebes Forum, zu meinem heutigen 200.sten rauchfreien Tag möchte ich mich auch noch mal kurz hier äussern. Die letzten 100 Tage waren wie zu erwarten deutlich leichter als die ersten. Ich muss hier leider vielen Versuchungen widerstehen, da fast alle rauchen, aber es geht immer besser. Bei Mäggi habe ich gelesen dass sie über die Verneblungen durch die Zigaretten spricht, ich empfinde das ganz genauso. Wenn mich früher jemand gefragt hat ob ich mich hier den Winter über nicht sehr einsam fühle, (hier ist nur von Ostern bis Ende Oktober was los wenn die Touris da sind) habe ich immer wahrheitsgemäß gesagt: nein ich fühle mich nicht einsam. Das war diesen Winter anders, ich habe zum ersten mal gemerkt dass ich doch einsam bin hier im Winter. Zumal ich mir auch noch nicht getraut habe mein online Spiel am PC zu spielen. Mittlerweile geht es aber wieder. Ich bin sehr froh dass ich den Schritt gemacht habe und glaube auch nicht dass ich wieder anfangen werde. Werde mich auf alle Fälle sehr bemühen. Der Verzicht auf die Zigaretten ist mir so schwer nicht gefallen, aber dafür hatte ich die Probleme mit massiver Gereiztheit, Trauer, Gefühlschaos und das über einen ziemlich langen Zeitraum. Ich wünsche euch noch einen schönen Tag Herzliche Grüße Petra

Hallo liebe Petra, vielen Dank für deine Glückwünsche. Dir weiterhin alles Gute auf deinem Weg! Das machst du prima! Viele liebe Grüße Wilma :smileumarmung: