Es fühlt sich richtig an.

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Halli Hallo, 17 Tage ohne Nikotin und es geht mir gut soweit. Ich habe 1-2 mal am Tag recht starkes verlangen nach einer Zigarette, meistens nach deftigem Essen oder einem Kaffee aber das legt sich relativ zügig wieder. Das Verlangen mitzukommen/zu rauchen wenn mein Besuch auf meinem Balkon geht habe ich absolut nicht, es ist kalt und sie riechen unangenehm wenn sie wieder kommen. Ich habe es sogar geschafft mit meinem ablehnenden Verhalten jemanden wenigstens zum Nachdenken anzuregen. Um so schlechter würde ich mich fühlen in meiner jetzigen Vorbildfunktion wieder zu Rauchen. :wink: Am Wochenende steht meine erste rauchfreie Veranstaltung bevor. Ich habe keine Angst, bin jedoch etwas angespannt wenn ich daran denke. Viele Grüße und einen angenehmen Tag wünscht, Constantanitn

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Hi Andreas, vielen Dank für die schnelle und hilfreiche Antwort. Ich habe mir das Starterpaket so eben bestellt und mir obendrein gleich einen neuen Organspendeausweis schicken lassen, falls diese nach der Raucherei überhaupt noch zu gebrauchen sind :roll: Ich denke der Tipp mit den Kaugummis und dem Wasser ist viel Wert, da Wasser mich nicht in die Situation mit dem Alkohol, der dann eventuell die Zigarette zur Folge hätte, bringen lässt. ich werde ihn sobald ich in die Situation komme anwenden. PS: Ich wollte in meinem Beitrag die Rechtschreibfehler editieren nun ist der ganze Beitrag weg.. Ich schrieb ihn dann erneut, aber auch dieser kam nicht an. Ist es möglich diesen wieder herzustellen? Lieben Gruß :flowerorange:

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