der zweite Anlauf

Hallo Ute, Heute 13:30 ist es ja mal wieder soweit, dann wöcht sich der Termin zum 5. Mal :D Gestern waren wir ne runde Boßeln. Als Fazit konnte ich feststellen, es gab nicht eine Minute wo ich hätte rauchen wollen, erst dann wieder beim gemeinsamen speisen abends, wo die Noch-Raucher alle wieder vor die Tür laufen mussten. Danke für die Pulle, aber ich glaube heut fällt bei mir der %-ige Genuss etwas bescheidener aus. Gestern reicht erstmal wieder :D LG STB :tanzendepinguine:

Hallo Steffen, vielen Dank für deinen Besuch bei mir und für die Glückwünsche. Du bist ja auch prima unterwegs. Über einen Monat bist du schon rauchfrei. Super! Ich schmeiß eine Runde :champagne: und dann watscheln wir einfach weiter :penguin::penguin: LG Ute

Vielen Lieben Dank an alle Besucher meines Wohnzimmers. Die Unterstützung und das Verständnis hier ist wirklich !!TOP!!! Nochmals Danke, "draussen" in der "realen Welt" macht's leider keiner. :( Es läuft aber trotzdem gut, ich mache es ja für mich und nicht für andere ... :lol: LG STB Also die letzten Tagen verliefen auch ohne Suchtverlangen oder Hibbeligkeit...

Hallo Steffen, herzlichen Glückwunsch [size=2]zu 1 Monat = 31 Tagen ohne Rauch[/size] Immer schön weiter, Tag für Tag :penguin: Es ist machbar; wenn unser Schöpfer gewollt hätte, daß wir rauchen, dann wäre ein Kamin auf unserem Kopf.:riesengrinser: Wünsche Dir eine gute rauchfreie Zeit Liebe Grüße aus dem Ruhrgebiet Gabi + Manfred

wow Steffen, saubere Leistung!!! ich wünschte, ich wäre schon da wo du jetzt schon angelangt bist das hast du voll gut gemacht :) hab heute Tag 1 und schaffe diesmal mit Nico-Spray weiß noch nicht genau ob das was wird, aber ich wird mir ab und zu deinen Werdegang durchlesen, das motiviert mich irgendwie viele Grüße von Hilda

Zugegeben am WE war nur Regen und son wirklich trockener Platz war auch nicht zu erkennen :D von daher war so gar kein Neid gegenüber den Nico-Süchtigen. Hatte als Aussteller ohnehin nicht so viel Zeit mir darüber Gedanken zu machen. Also dann liebe mitstreiter... es wird .... 8) ..... Freitag gab's natürlich am Abend dann mal ein winziges Schlückchen zur Feier des Tages... 4 Wochen ohne... LG STB Vielen Dank für eure Unterstützung hier im Forum.

Hallo Steffen, sei stolz auf deine rauchfreien Tage. Es ist doch wirklci hauszuhalten... ich denke irgendwann ist es einfach mal normal nicht zu rauchen... wir müssen abwarten und das Thema vielleicht im Alltag nicht so eine Wichtigkeit zukommen lassen. OK ich weiß ist leichter gesagft als getan...aber gib zu ist doch irgendwie ein erhabenes Gefühl nicht mehr mit allen anderen Süchtigen in der Kälte stehen zu müssen, um eine zu rauchen oder sich überlegen zu müssen wann und wo man die nächste Zigarette rauchen kann, ob man überhaupt genur Zigaretten bei sich hat. Das ist schon ein tolles Gefühl oder? Viele Grüße :lol:

Guten morgen lieber Steffen. Na das hört sich doch alles sehr gut an was du da schreibst . Dein WE ohne Dampf prima. Mit der Zeit lernt man auch alte Gewohnheiten ohne die Sargnägel zu meistern. Und der :evil: merkt ja auch das er sich an Dir die Zähne aus beist. Also bitte weiter hin schön Stur bleiben. :P Alles gute noch zu 31 Tagen ohne Dampf..:balloons2: Einen schönen Tag wünsche ich Dir noch und lass es Dir mal so richtig gut gehen. Auch Männer haben das Recht dazu.:riesengrinser::riesengrinser: Liebe Grüße von Sporbiene. :tanzendepinguine:

31 Tage ohne ... Also ich finde es gut :) Das ganze WE auf ner Ausstellung in Berlin verbracht. Und ganz selten nur kam der Gedanke des Rauchens auf Es ist aus meiner Sicht entspannter ohne als mit Stäbchen. Wünsche euch allen eine schöne Woche. Muss morgen erst wieder zur Arbeit. Werd mich heut ein bissel gehen lassen, natürlich ohne Dampf :coffee: :D :D :D8)

[quote="rauchfrei-lotse-meikel"] Hallo Steffen, soweit mir bekannt, ist die Zahl '25' immer ein Grund zum Feiern...Ich gratuliere dir sehr zu deinem Erfolg. Du merkst die - wie du schreibst - "Attacken"! Und du merkst ebenfalls, dass du eine solche tatsächlich lebend überstehen kannst. Ohne eine Zigarette rauchen zu MÜSSEN. Im Laufe deiner zunehmenden rauchfreien Tage wirst du die Erfahrung sammeln können, dass diese "Attacken" nachlassen. Sowohl an Kraft, als auch an Häufigkeit. So viel ist sicher! Jeder Tag zählt für dich. Könntest du beschreiben, ob und welche positiven Veränderungen du verspürst? Ich wünsche dir weiter viel Kraft (und eben auch n bissi Leidensbereitschaft) Herzliche Grüße Meikel [/quote] Ja Leidensbereit bin ich ... das kenn ich schon von anderen Lebenssituationen ;), von daher wird das auch was. :geldinssparschwein: Das Einsparen von Talern ist z.B. ein schöner Grund, der beste ist eigentlich, das ich mich wohler fühle und nicht mehr nach kaltem Rauch rieche. LG STB

Hallo Steffen :) natürlich erstmal herzlichen Glückwunsch zu unglaublichen 25 Tagen ohne Stinkestängel! :balloons2::balloons::flowers::sun-2: Ich hab noch n paar Tage bis ich soweit bin aber da wollen wir doch Heute mal ein bisschen optimistisch sein und weitere Dunstfreie Tage genießen :) Jeder Tag wird ein bisschen leichter! Man muss nur die kleinen Fortschritte gut beobachten und genießen! Einen wunderschönen rauchfreien Tag wünsche ich dir LG Sarah

Hallo Steffen, soweit mir bekannt, ist die Zahl '25' immer ein Grund zum Feiern...Ich gratuliere dir sehr zu deinem Erfolg. Du merkst die - wie du schreibst - "Attacken"! Und du merkst ebenfalls, dass du eine solche tatsächlich lebend überstehen kannst. Ohne eine Zigarette rauchen zu MÜSSEN. Im Laufe deiner zunehmenden rauchfreien Tage wirst du die Erfahrung sammeln können, dass diese "Attacken" nachlassen. Sowohl an Kraft, als auch an Häufigkeit. So viel ist sicher! Jeder Tag zählt für dich. Könntest du beschreiben, ob und welche positiven Veränderungen du verspürst? Ich wünsche dir weiter viel Kraft (und eben auch n bissi Leidensbereitschaft) Herzliche Grüße Meikel