Hallo Ulli, schön das du es in Angriff genommen hast. Ja ich habe jetzt das zweite Jahr. Es gibt Höhen und Tiefen. Ich habe mir selbst keine Ziele gesetzt und mich damit unter Druck gesetzt. Wie du siehst es hat geklappt

Meine Lieben, nun sind es schon über zwei Jahre das ich rauchfrei bin... Mega stolz isse :D Ich habe schon einige gesehen die nicht mehr da sind .... :( Sind denn noch ein paar "alte Hasen" da? Die die mich noch kennen? HALLLLOOOOOOOOOOOOO Ich weiß ich war lange nicht mehr da ......... da war so viel zwischen wo ich kämpfen musste, ABER ich bin noch immer rauchfrei :D Lasse euch mal liebe Grüße hier :-*

[color=blue][size=2]Ein Jahr und fünf Tage[/size][/color] :champagne: :balloonmix: :birthday: :birthdaycake: :congratchamp: :coffee: :crown: :fireworks: :champballoongift: :fireworksblue: :medal: :medallion: :taenzerin: [color=purple][size=2]Ich danke euch allen für die stetige Unterstützung und immer ein offenes "Ohr" für mich gehabt zu haben. Ganz besonders gilt mein Dank Sabine (ehemals Bayerngirl) Du warst immer für mich da und für mich war es immer eine kleine Challange, denn du bist nur sechs Tage weiter als ich[/size][/color]:balloonsheart: :riesengrinser: [color=green][size=2]An alle Neueinsteiger: glaubt an Euch und sucht euch Hobbys (Ich bin mittlerweile aktive Läuferin und mache Kraftsport) Sucht euch eine Herausforderung und denkt nicht in großen Schritten ... in den ersten Tagen habe ich in Stunden gezählt, dann in Tagen und jetzt habe ich das erste Jahr :riesengrinser: Ich habe gern geraucht und habe die Gemeinsamkeit mit anderen Rauchern genossen. Man kam so auch schneller ins Gespräch.... aber jetzt bin ich vieeeeeeeel stolzer, denn ich brauche das Gift nicht um Gemeinsamkeiten zu haben. Ich brauche mich nicht mehr zu schämen weil ich nach Rauch stinke ( und ehrlich: ES STINKT BESTIALISCH :|[/size][/color] [color=red][size=2]Wünsche allen einen angenehmen und rauchfreien Tag[/size][/color] [color=orange][size=2]Eure Tina[/size][/color]

Pssssst... leise schleiche ich mich rein....war lange nicht mehr da :-) Es geht mir sehr gut und das Beste: [size=2][color=blue][i][b]Ich bin noch immer Nichtraucher[/b][/i][/color] [/size] :-D :taenzerin: Ab und an habe ich noch das Gefühl von Schmacht :bang: Aber der Gedanke mir Zigaretten kaufen zu gehen kommt mir so unwirklich vor, das gehört nicht mehr zu mir 8) Einen [b][i][size=2]großen lieben Dank an Sabine die Rauchfrei Lotsin[/size][/i][/b] du bist klasse! Du denkst immer wieder an mich .... Momentan bin ich hier eher selten zu finden, da ich sehr viel um die Ohren habe :roll: Aber von Zeit zu Zeit schaue ich hier mal vorbei :D Auf jeden Fall wird die 1 Jahres Party groß, gößer am gößten :P [size=2][b]Nur noch 39 Tage[/b][/size] :P :D :lol: .....leise wieder raus schleich und liebe Grüße hier gelassen :heart: P.S.: Drückt mir die Daumen, ich habe heute Abend meinen zweiten Provokationstest beim Lungenarzt. Der erste war noch nicht so prall ausgefallen :-(

Hallo allerseits, nun habe ich glatt meine 280 Tage Party verpasst ... aber die liebe Rauchfrei Lotsin Sabine denkt daran :D Es sind jetzt 9 Monate und ich bin echt stolz wie bolle :-) Wenn wir auf Feiern oder zum Essen sind oder aber auch mit dem Flugzeug unterwegs sind, freut es uns jedesmal, das wir es nicht nötig haben rauchen zu gehen :-) Ich lass euch mal ganz liebe Grüße da :-) :rose:

Hallo Tinchen..... erstmal Danke für deine lieben Glückwünsche....Und wat sehe ik auf deinen Zähler 250 mega starke rauchfreie Tage....Das ist der Wahnsinn und du kannst so stolz auf dich sein.:award: den hast du dir verdient und zum Anstoßen:champagne: Ja mit nem Bärliner treffen sollte man schauen...Bestimmt spannend sich persönlich kennen zu lernen. Also feier noch schön deinen Erfolg und lass was von dir hören. Liebe Grüße Monika:flowerblue:

:| :fireworks: :congratchamp: :fireworksblue: :rose: :riesengrinser: lg daufi

[size=2]YESSSSSSSSSSSSSSS 250 TAGE [/size][color=blue][/color] :award: :champagne: :congratchamp: :fireworks: :champballoongift: :fireworksblue: :taenzerin:

[b][color=red][size=2]Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh [/size][/color][/b] :bang: Seit einer Woche nagt er an mir :evil: :nikotinteufelchen: und meinem Mann geht´s genauso. Wir haben beide beschlossen zu kämpfen ... :hammerfuerwutanfaelle: Aber die Süsshungerattacken sind im Moment auch schlimm .... och Menno ... :|

Dir auch einen herrlichen rauchfreien Tag, Tinchen. 8 rauchfreie Monate, das hast du gut gemacht. Ich gratuliere dir! Und wie schön du deine gewonnene Freiheit beschreibst, damit hilfst du auch Neulingen hier ungemein. Was machen deine Atemübungen? Gratulierende Grüße Andrea

So ganz klamm heimlich hat se die 8 Monate voll gemacht :riesengrinser: Es fühlt sich einfach toll an nicht mehr darüber nach zu denken ob ich noch genug Zigaretten habe oder wo ich die nächste Zigarette rauchen kann... Es ist ein erhabenes Gefühl zu sagen: Nein Danke, ich bin Nichtraucher, oder tut mir leid, ich habe kein Feuer, ich bin Nichtraucher. Ein super Gefühl, wenn man im Flughafenterminal nicht wie ein Zombie rum rennt um zu suchen wo man rauchen kann .... :riesengrinser: :riesengrinser: Wünsche allen einen tollen rauchfreien Tag :balloonsheart:

Halli Hallo, da isse wieder. Frisch aus dem super tollen und erholsamen Urlaub :lol: Ich ( und mein Mann auch) hatte echt Angst davor im Urlaub wieder rückfällig zu werden, aber .... [b][i][u][color=blue][size=2]NEIN, hat´se nicht gemacht[/size][/color][/u][/i][/b] :champagne::award::congratchamp: Ich habe mich sehr darüber gefreut, dass an mich gedacht wurde während meiner Abwesenheit :balloonsheart: Ein [size=2][color=red]GROßES DANKESCHÖN an bayerngirl[/color][/size] :heart: Nun sitze ich wieder auf Arbeit und fange in Gedanken schon an meinen nächsten Sommerurlaub zu planen :riesengrinser: Für alle "Neuen", ich habe auch immer gedacht, das ich das nieeeee schaffe weil ich ja eigentlich gerne rauche, aber nun sind es mittlerweile schon sieben Monate. Ja der Schmacht kommt auch heute noch immer mal wieder vorbei, aber er ist so uninteressant geworden ... ich rede noch nicht mal mehr mit ihm ;) Also liebe Leut´s, danke für die tolle Unterstützung von allen hier und: Weiter geht´s immer weiter :penguin: :penguin: :penguin: Freue mich über viiiiiieeele Zuschriften :riesengrinser: Eure Tina