Sorgen und trotzdem stark bleiben

Hallo Moni , Da sind meine Sorgen ja "pillepalle" . Es tut mir leid ,das ist wirklich nicht einfach für dich darum wünsche ich dir und deiner Familie Kraft . Das mit dem Aufschreiben habe ich nur nach Gemütszustand gemacht. Ich habe mir ein Buch über Meditation gekauft , ist ganz interessant .ich bleibe dran. LG Marion

Hallo Gabi ,hallo Manfred , danke für eure Glückwünsche ,ich habe mich riesig gefreut.:riesengrinser: . so allmählich schaue ich hier durch um mitreden zu können . LG Marion

Guten Morgen liebe Marion, [color=green][size=2]wo ist nur die Zeit geblieben ? :oops:[/size][/color] [color=red][size=2]herzlichen Glückwunsch [/size][/color] [color=blue][size=2]zu über 2 Monate = 65 Tage ohne Rauch und Gift:riesengrinser:[/size][/color] und alles Liebe und Gute wünschen:wink:...... mit lieben Grüßen aus Essen Gabi + Manfred

[quote="rauchfrei-lotsin-ute"] Ja wer beschweet sich das keiner gratuliert hat. Sorry das kann schon einmal untergehen, Wo finden wir Dich in Deinem Wohnzimmer warst du aber auch schon lang nicht mehr liebe Marion. Letzter Eintrag am 24.3 2016. Wo bist du den zu finden. Ute. [/q Hallo, ich habe doch jetzt erst erfahren wie das alles hier funktioniert . durch Bernd weiß ich erst wie ich zu euch komme . Liebe Ute sei mir nicht böse ,aber du hast es mir auch schon mal erklärt . Das mit dem Wohnzimmer habe ich aber noch nicht kapiert . LG Marion

Hallo liebe Marion, [color=blue][size=2]Herzliche Glückwünsche zu 9 Wochen = 63 Tage ohne Rauch:wink:[/size][/color] und nicht ärgern, wenn niemand gratuliert:roll: Du gratulierst Dir ja selber:wink::rose: ich mach das jedenfalls..... fast immer:riesengrinser: mit ganz vielen lieben rauchfreien Grüßen aus Essen Gabi + Manfred in aller Freundschaft

Ja wer beschweet sich das keiner gratuliert hat. Sorry das kann schon einmal untergehen, Wo finden wir Dich in Deinem Wohnzimmer warst du aber auch schon lang nicht mehr liebe Marion. Letzter Eintrag am 24.3 2016. Wo bist du den zu finden. Ute.

[quote="katja170678"] Hallo Ihr Lieben, . . Hab hier irgendwo von Vitamin D gelesen! Hat noch jemand die Erfahrung gemacht, dass es die Stimmung sehr heben kann? So, weiter geht's im Ablenkmodus! [/quote] Moin Neurexan soll gut sein; ich wiederhole.... s o l l Gruß Bernd

Hallo Marion.... ich hole dich und dein Wohnzimmer nach vor, dass wir mit dir schreiben können wie du es dir wünscht :wink: lg daufi:riesengrinser:

Hallo Ihr Lieben, Marion, da hab ich wirklich Respekt vor! Ich scheitere schon daran, weil die Temperaturen nicht über 15 grad gehen oder ich nicht weiß was ich essen soll! Sprich, ich hab auch so ein bisschen das Gefühl, ich suche nach Gründen, um das Rauchen zu rechtfertigen, bzw. die Stresssituationen. Letzte Woche hatte ich mich mit meinem Mann verkracht! Da hab ich ja dann 3 Züge genommen. Gestern habe ich da auch mal drüber nachgedacht. Also mal ganz ehrlich! Wir sind 20 Jahre zusammen! Wir trennen uns ja jetzt nicht wegen nem Streit. Also hab ich die Zigarette ja auch direkt als Ausrede genommen! Wir sind halt beide Stur und das macht die Sache dann halt anstrengend. Aber was soll schon passieren. Da muss ich dann halt mal durch! Hab hier irgendwo von Vitamin D gelesen! Hat noch jemand die Erfahrung gemacht, dass es die Stimmung sehr heben kann? So, weiter geht's im Ablenkmodus!

Hey Marion, ich hoffe sehr, dass die schlechte Nachricht die Du erhalten hast nicht Dein ganzes Leben auf den Kopf stellt und das die Zeit als Pflaster Deine Wunde heilen kann... Ich finde es auch sehr stark, dass Du der Sucht in einem solchen Moment Wiederstand geleistet hast..meinen Respekt..ich weiß nicht, ob ich das könnte... Wünsch Dir alles Gute...und bald wieder :sun: im Herzen.. Halte durch.. Gruss Chris

Hallo Marion, Du hast wahre Stärke bewiesen. Gerade in Stressmomenten ist es das einfachste zur Kippe zu greifen, auch wenn sie die Situation nicht verbessert. Jetzt aber doch zu "Nein" zu sagen, setzt echten Kampfeswillen voraus. Genau aus solchen Momenten kommt die Kraft zum durchhalten. Du machst alles richtig und kannst Stolz auf Dich sein. Viele Grüße Andreas

Hallo Marion, also... nee. Ich seh das auch anders. Du hast es nicht fast vermasselt, ganz im Gegenteil. Du hast die Gefahr richtig gut abgewehrt, mit der richtigen Einstellung, mit Achtsamkeit und Standhaftigkeit. Es ist wahr, die Sucht bedenkt uns noch mit solchen Eingebungen, gerade in kritischen Momenten (die bei jedem andere sind, beim einen nach einem guten Essen, bei anderen während des Genusses alkoholischer Getränke, oder wie bei Dir bei Hiobsbotschaften - es tut mir leid übrigens, daß Du eine schlechte Nachricht erhalten hast...). Und Du hältst zwar schon über 50 Tage durch - was im übrigen eine tolle, stolze Leistung ist, muß man mal lobend anerkennen! Aber erfahrungsgemäß ist die Entwöhnung um diesen Zeitraum herum noch nicht ganz abgeschlossen. Also es ist völlig normal, daß die Sucht Dich da nochmal mit dem Gedanken an Zigaretten befeuert. Bitte widerstehe dem noch ein bißchen weiter. So wie Du es beschrieben hast, da hast Du wirklich großen Willen und viel Stärke bewiesen Marion. Wenn wir Dich irgendwie unterstützen können, laß bitte von Dir hören. Ich wünsche Dir alles Gute. Viele Grüße, Lydia