Ich bin gut zu mir

Liebe Ama, zu deiner schönen Schnapszahl, 33 Tage in Rauchfreiheit, gratuliere ich dir mit :flowerblue:. Wie geht es dir denn zur Zeit? Was ist aus dem Einsatz von Hilfsmittel geworden? Würde mich freuen, von dir zu lesen. Hab schöne Maitage, zum Wochenende hin soll es wärmer und ruhiger werden. Herzliche Grüße Andrea

Hallo Ama, viele Gruesse und Wuensche auch von mir. Mach weiter so, wie du denkst, dass es richtig ist. Dann wirst du es schon schaffen. viele Gruesse Udo

Hallo Ama, nun hast du schon 30 Tage erreicht,tolle Leistung. Ich hoffe, dass du dich gut dabei fühlst?

Hallo Ama, herzlichen Glückwunsch[b] zu 29 Tagen Rauchfreiheit[/b], dass ist eine große Leistung, Du kannst richtig stolz auf Dich sein. :gefsmilie: Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende, hoffentlich mit viel :sun: [b]Bitte denke daran, dieses Wochenende Rauchen wir nicht.[/b] :quartfoil: LG Wirbelwind

Hallo Ama, herzlichen Glückwunsch zu[b] 14 Tagen ohne Qualm und Gestank.[/b] :gefsmilie: Super tolle Leistung. :fireworks: Immer schön weiter so. Für den Fall, das das Nikotinmonster mal zwickt und ärgert immer wieder sagen. [b]Heute Rauchen wir nicht.[/b] :quartfoil: Ich wünsche Dir einen schönen Nachmittag. :sun: LG Wirbelwind :locotoy:

Hallo Ama, wenn wir weiterhin, so sehr mit Daumen drücken beschäftigt sind, dann...:roll: Danke für deine lieben Grüße, die ich gerne erwidere! [b]12 Tage können sich sehen lassen. :gefsmilie:[/b] :congratchamp: Wichtig ist. .immer schön Abstand halten...:riesengrinser: :mintlolly: Viele Grüße Eva

Huhu Ama, herzlichen Glückwunsch zu [b]12 Tagen[/b] ohne Rauch und Qualm. Das ist eine Super Leistung. :gefsmilie: :quartfoil: Dankeschön für Deinen Besuch bei mir im Wohnzimmer, ich habe mich sehr darüber gefreut. :) Ich wünsche Dir einen schönen Nachmittag. :sun::smileumarmung: LG Wirbelwind

:) Dankeschön! Ihr zwei seid sehr lieb! :flowerblue::flowers: Wir haben Spargel mit Schinken und Bechamelsoße gegessen, dazu habe ich alkoholfreies Bier getrunken und wir haben geredet und einander umarmt. Der Tag war war schön und irgendwie festlich auch! Und erfolgreich für mich! ;) Mein Schatz :heart: ist mittlerweille mein Ehemann. Er ist der nichtraucher Mann, den ich 2016 erwähnt habe. Ganz am Anfang hatte ich ihn häufiger gefragt ob er den Raucht merkt, wenn er mich küsst. Seit über einem Jahr frage ich ihn eigentlich nicht mehr, weil ich verstanden habe, dass man die erhitzbaren Sticks nicht schmecken kann. Aber er sagt trotzdem ab und zu ganz lieb, dass er nichts schmeckt oder riecht. Es war auf jedem Fall eine Erleichterung für uns, als ich vor 1 1/2 Jahren mit dem rauchen von echten Zigaretten aufgehört habe. :) Ich wünsche euch auch eine schöne Zeit!

Hallo Ama, herzlichen Glückwunsch zu [b]11 Tagen Rauchfreiheit[/b], dass ist eine Klasse, großartige Leistung. :gefsmilie::gefsmilie: :congratchamp::fireworks::fireworksblue: Ich wünsche Dir einen schönen Sonntagabend und für morgen einen Guten Start in die neue Woche. :ladybug::butterfly: LG Wirbelwind

Hallo Ama, herzlichen Glückwunsch zu 9 Tagen Rauchfreiheit. Das ist eine Klasse Leistung. :fireworks: :fireworksblue: Ich drücke Dir die Daumen, dass Du die Tee-stickst bald ganz weg lassen kannst. LG Wirbelwind

Liebe Ama, geh du nur deinen Weg! Das machst du schon richtig. Du pflückst dir am besten hier einen Strauß von Tipps und Erfahrungen, die dir persönlich hilfreich scheinen. Und ich halte es für besser, eine nach der anderen der gesundheitsschädlichen Süchte anzugehen als alles auf einmal packen zu wollen. Und mit der Geduld hatte ich es auch oft so gar nicht, nur jetzt mit zunehmendem Alter, wird es besser. Mein Lieblingsspruch dazu: Gott, gib mir Geduld, aber bitte jetzt, sofort, gleich!:wink: Morgen nullst du das erste Mal, wie wirst du dich belohnen? Liebe Grüße Andrea

Hallo, heute ist mein 9. Tag als nikotinfreie Frau. Es geht mir sehr gut. Die nikotinfreien hnb Sticks aus Tee, die ich täglich dampfe, habe ich weiterhin nicht genau gezählt. Aber gestern und heute habe ich viel, viel weniger davon verbraucht. Die fallen mir einfach nicht mehr ein. :) In den letzten 2 Tagen insbesondere, häufig in Situationen, wo ich früher Sticks mit Nikotin geheizt hätte, vergesse ich an Sticks zu denken. Es funktioniert! [b]Umstieg III. - die Ersatzbeschäftigung[/b], löst sich von alleine mit der Zeit. :) Ich war nur viel zu ungeduldig. :sun: Liebe Andrea, grüß dich! :smileumarmung: Vielen Dank für deine Antwort und für die Unterstützung! Dankeschön! Endziel: Ich möchte ganz unabhängig von Drogen oder etwas, was der Gesundheit schadet, sein! Mein neues, geleastes Elektroauto hat mir definitiv den letzten wichtigen Grund gegeben. Mein Hyundai Kona ist ein sehr feines, starkes Auto. Es macht Spass es zu fahren! Und zu :lol: tanken! Ich musste wählen. Es lohnt sich auf jedem Fall dieses Auto zu fahren und nikotinfrei zu leben! Definitiv. Andrea und alle, ich weiß selber, dass diese hbn Sticks aus Tee auch nicht unbedingt gesund sind. Gesund ist die saubere Luft. Da die hnb Tee Sticks keinen Rauch entwickeln und nach nichts riechen, vertrage ich die viel besser, als z.B. die nikotinfreien Zigaretten, die ich vor vielen Jahren, bei einem Versuch, aus der Apotheke gekauft habe. Ich habe nicht vor diese hnb Kräutersticks eine Ewigkeit lang zu heizen. Wenn ich keinen Bedarf mehr spüre, nehme ich die nicht mehr. Ich bin doch nicht doof, Geld zu verdampfen, wenn mir an nichts fehlt! :) Ist schön, dass du an meine Gesundheit denkst aber ich plane nicht mit diesen Krücken zu laufen, wenn ich später ohne Stütze gut laufen kann. Liebe Grüße Ama