Danke Lydia, ja ich glaube so ist es. Habe genau diese eklige Erfahrung nochmal gebraucht. Kann nicht schlafen! Andy, gib sofort den Schlaf wieder her! Das ist meiner! Böse guck!!!

Hallo Marion, [quote="Bonadea"] ich stolpere weiter. Und das komische ist, dass ich seit meinem Ausrutscher nicht mal mehr Schmachter habe. Eine rauchen ändert so gar nichts an Stress, schlechter Laune, Langeweile o.ä. Mir wurde nur total schlecht davon, d.h. alles wurde noch blöder. [/quote] Schau mal was Dir der Ausrutscher mitgegeben hat. Allein diese Erkenntis ist doch hilfreich, denkst Du nicht? Es ändert nichts, es macht nichts besser! Nur blöder. Das kannst du Dir, sollte Dich dann doch mal wieder eine Schmacht heimsuchen, wieder herauskramen. Dich daran erinnern. Dich fragen: Und wie wird es mir hinterher gegen? So schlecht? Und will ich das? Und ich bin sicher, die Antwort ist Nein. Vielleicht hast Du diese Erfahrung einfach noch gebraucht auf Deinem Weg in die dauerhafte Rauchfreiheit. Im weiteren viel Erfolg und gutes Gelingen wünscht Dir Lydia

Danke Faustino, wir stolpern/ ich stolpere weiter. Und das komische ist, dass ich seit meinem Ausrutscher nicht mal mehr Schmachter habe. Eine rauchen ändert so gar nichts an Stress, schlechter Laune, Langeweile o.ä. Mir wurde nur total schlecht davon, d.h. alles wurde noch blöder. Mausi, ich finde auch, du musst das Rauchen deiner Klienten nicht einfach aushalten. Ich war letzt bei einer Betroffenen, die auch in ihrer Wohnung raucht. Ich bat sie, den Aschenbecher nicht direkt vor meine Nase zu stellen, da ich gerade versuchen würde nicht mehr zu rauchen. Sie hatte sofort Verständnis und rauchte keine einzige, solange ich da war, ohne dass ich sie darum bitten musste. Versuchs doch mal so. Glückwunsch euch beiden, super gemacht:fireworksblue::fireworks: LG Marion

Hallo Sister, guten morgen :-) ich hoffe, dir geht's wieder besser. Ging es dir schlecht wegen nicht rauchen, weil es manchmal noch so schwer ist? So war es bei mir gestern :-( Ich hab nicht erwartet, dass es so lange dauert. In der Klinik kam raus, dass ich gesund bin, das ist schonmal gut. Mein Blutdruck war dort auch normal. Liebe Marion, morgen haben wir 4 Wochen, das ist doch klasse oder? Liebe Grüße auch an dich Vitalis :-) :rose::quartfoil::flowerorange::fireworks: habt einen schönen Sonntag LG. Mausi

Danke Vitalis, danke Dufte, danke Faustino, danke Mausi, danke Andrea für alle guten Wünsche und eure Begleitung!!!:smileumarmung::smileumarmung::smileumarmung: Mir geht's leider richtig scheiße. Mausi, bist du noch in der Klinik? Ist was raus gekommen? Denke an dich! Drücki:smileumarmung: Mensch Andy, schon wieder 10 Tage, superklasse:fireworksblue: Fährst du jetzt auch Fahrrad? GLG Marion

[b]Gratulation [/b]zu deinen [b][size=][size=2]22 rauchfreien tagen[/size][/size][/b]:balloons: schon 3 Wochen überschritten! Es ist immer noch schwer und gleichzeitig doch ein bisschen leichter als noch vor kurzem gell? Marion du bist super, du bist stark und du zeigst dir, dass du dich magst und dir etwas sehr gutes tun kannst! Und Gratulation auch an [b]mausi[/b] - quasi deine Zwillingsschwester!

Huhu Marion, ich wohne in Neumünster und ja, ich habe auch einen Hund :-) Lg. Mausi

Hallo Mausi, Hey Andy, danke für euren Besuch. Mein Tag heute war auch richtig gut. Bin früh aus den Federn gekommen und habe viel geschafft, Haushalt, Wäsche, Hunderunden, Im Büro was gemacht, Schoppingbummel, mir was Gesundes gekocht, viel Schorle getrunken. Bin sehr zufrieden mit mir. Mausi, wo wohnst du denn? Hast du eigentlich auch einen Hund? haben hier so viele: Schlaft gut und immer schön stur bleiben, mach ich auch, GGLG Marion

Huhu liebe Geschwister :-) mir geht es mal so, mal so. Aber ich bin stur, stur, stur!!!!!!!!!! Hab es mir insgesamt leichter vorgestellt, aber jetzt bin ich einmal dabei, jetzt hör ich auch nicht wieder auf mit aufhören :butterfly: Schon fast 3 Wochen haben wir geschafft. und im Grunde ist die Zeit doch trotz des Entzugs recht schnell vergangen findet ihr nicht? Marion, ich wohne auch im hohen Norden :smileumarmung: Mein Sparschwein füllt sich kräftig, unfassbar, was man so als Kettenraucherin verqualmt hat. :geldinssparschwein: Ich spare das ja eisern. :sun: für den Traumurlaub. Schönes Wochenende wünscht euch eure Mausi

Hallo Marion, geht es dir heute auch wieder etwas besser? Ich wünsche es dir jedenfalls. Und dass du dir die schon "leichten" TAge gut merkst, damit du dich daran festhalten kannst, wenn er :evil: wieder mal auftaucht. :cocktailzumfeiern: dir auch ein Schorle hinstellende Andrea

Habe keine medizinische Beratung abgegeben oder Medikamente empfohlen!

Hallo liebe Geschwister und Mitstreiter, heute geht es mir etwas besser. Habe mich gesund ernährt:gesundesobstgemuese: viel Schorle getrunken:cocktailzumfeiern: und mal wieder Yoga gemacht. Bin schon frisch geduscht und bettfertig. Werde den Tag gemütlich ausklingen lassen. Super Andy, schon wieder 3 Tage. Mausi, wie geht es dir? Wir nähern uns ja der 3Wochenwalze. Faustino, Beipackzettel sollte man nie lesen, sonst ist man in Gedanken schon tot. Auch dir viel Kraft und Sturheit beim Durchhalten. LG Marion PS: Andy, ich lebe im hohen Norden, im Land zwischen den Meeren, also ist platt snacken angesagt. Kann aber auch Schwäbisch verstehen.