Heute rauche ich nicht, weil

ich mir einen Erholungstag gönne.

... mein neues Auto nicht nach Rauch riechen soll!

...ich gerade eine Geschichte schreibe Nimm meine Hand- der Weg aus der Sucht oder die Rettung eines geliebten Menschen Ich stehe am Abgrund, ich sehe dich hängen. Ich weiß, dass du da bist, auch wenn du mir erzählst, du seist ganz wo anders. Ich spüre deine Anwesenheit, ich reiche dir die Hand... Ich stehe hier oben. Ich habe viele Menschen, die mich im Hintergrund sichern. Sie wissen um dein Leid, sie waren genau da, wo du jetzt bist und haben geglaubt und erzählt, sie seien ganz wo anders. Jetzt stehen sie hinter mir, sie sichern meinen Stand, weil sie verstehen, dass ich dir helfen möchte, weil ich dich so sehr liebe. Nimm meine Hand, ich reiche sie dir, wie vielen anderen auch. Du kannst die Hand ergreifen. Du kannst versuchen allein herauf zu klettern. Wenn du die Hand ergreifst, kannst du dir sicher sein, dass ich dich halte!!! Lerne zu vertrauen, ich bitte dich. Herauf klettern tust du dennoch allein! Es ist allein deine Stärke und dein Willen, der dich hier herauf bringt. Nimm meine Hand. Eines allerdings solltest du auch wissen. Wenn du nicht selber kletterst, bist du verloren. Denn dann bin ich gezwungen zu meinem Wohle meinen Griff zu lösen, dich fallen zu lassen. Ich kann, will und werde dich nicht ewig halten! Ich habe nicht die Macht und mir fehlt die Kraft dich über den Rand der Schlucht zu ziehen. Du entscheidest! Nimm meine Hand und kletter, dein Erfolg wird dir sicher sein!!! Wir alle sind für dich da. Ich werde meine Sicherung niemals wieder lösen, sie hält mich, wenn ich ins Straucheln gerate. Diese Gefahr gehe ich gerne für dich ein! Nimm meine Hand. Ich werde dich auffangen, wenn du abrutschst. Ich werde dich halten, wenn du einen Moment ausruhen musst. Ich werde dir den Weg weisen, wenn es plötzlich neblig um dich wird. Ich bin dein Licht in der Dunkelheit, nimm meine Hand. Alleine Klettern im freien Feld ist sehr gefährlich und endet zumeist mit tödlichen Folgen. Bitte bewahre dein Leben für mich. :gemeinschaft: Ich danke euch allen, dass ihr da wart, als ich ins Straucheln geraten bin, dass eine Hand nach mir griff, deren Träger ich noch nicht kannte. Ich danke euch, dass ihr hier seid und mit mir diesen schweren Weg beschreitet. Ich danke euch für euren Schutz, eure Kraft und all eure Liebe, die ihr in dieses Projekt steckt. Es ist ein ganz großes Projekt und hat das schönste Ziel, das ich mir vorstellen kann. Ich danke euch, dass ihr hinter mir steht und mir Sicherheit schenkt, wenn ich meine helfende Hand am Abgrund ausstrecke, auf dass eine umnebelte Hand in ihrer Not danach greifen kann, genau im richtigen Moment, um zu uns herauf zu klettern in Richtung Freiheit. Vielleicht gibt es da oben noch mehr, wir sind noch lange nicht am Gipfel. Im Augenblick mag ich noch eine Weile hier am Abgrund warten, in der Hoffnung, dass mir dieser jemand folgt und ihm meine Hand schenken und meine Liebe entgegenschreien als Wegweiser im dunstigen Tal.

ich nicht MUSS! Warum sollte ich auch? :wink:

ich mich freue, es schon so viele Tage OHNE Zigaretten geschafft zu haben! :gefsmilie:

...ich schon in meiner Jugend wusste, dass diese Verhaltensweise für mich niemals in Frage käme...:|

mir das Schreiben in diesem Thread (Danke!) hilft, beim Thema und rauchfrei zu bleiben. Sehr viel mehr schaffte ich gerade, schon zeitlich, nicht.

Ich habe keine Lust auf Rauch,basta.

.. mir diese eine auch nicht hilft, meine Wut und meinen Frust zu beseitigen. Sie ändert nichts, aber auch gar nichts an meinem Gefühl und der Situation!

...die Sonne in meinem Herzen scheint und meine Lunge gut gecremt das Sonnenbad genießt:sun: Das gönn ich mir:gefsmilie:

....weil ich endlich mal wieder besser Luft bekommen möchte und keine rasselnde Lunge haben mag.:football:

ich gestern im Netz die Nicotine Anonymus und im Lesen dort zu mehr Gelassenheit fand. Ein paar Seiten Allen Carr (und Notizen dazu) schaffte ich auch noch. Weiter im Lernplan! :D Allen eine rauchfreie Woche! @ Liebe:r Forumsnutzer:in! Vielen Dank für die freundliche PN, leider kann ich auf diesem Weg grad nicht antworten. LG!