Wieder aufstehen...auf neuen unbekannten Wegen

Ach Leute, ihr seid so lieb! Mir geht er gar nicht gut. Habe mir heute die nächste Packung geraucht (toller Freudscher Versprecher, sollte gekauft heißen). Ich hasse diese Fortbildung gerade, dieses lange Stillsitzen den ganzen Tag und das 2 Wochen. Und in ein paar Monaten folgt noch eine Prüfung, für die ich mich noch nicht angemeldet habe. Ich glaube, ich habe Angst vor der Prüfung, die jetzt mit diesem letzten Teil der Fortbildung näher rückt. Da mein Arbeitgeber die Fortbildung bezahlt, erwartet er auch die bestandene Prüfung. Merke, während ich dies schreibe, unter welch enormem Druck ich stehe. Und mein Sohn aus Amerika hat mich wieder um Hilfe gebeten und ich habe losgestrampelt, um ihm zu helfen. Ich kann Ungewissheit nicht aushalten. Er hat jetzt Klarheit (und ich auch), er muss und wird die Konsequenzen seines Verhaltens tragen. Damit geht es mir besser, auch wenn es mir leid tut für ihn. Habe heute Vormittag 2 Zigaretten in kurzem Abstand geraucht. Danach ging es mir körperlich richtig schlecht, so wie früher in jungen Jahren auf ner Party, wenn ich zu viel geraucht und getrunken hatte. Mir brach der Schweiß aus, ich bekam Magenschmerzen und Sodbrennen, starke Kopfschmerzen, dachte ich muss spucken, Herzrasen, Schwindel, Übelkeit. Es fühlte sich an wie eine Nikotinvergiftung. Habe die Doppelstunde iwie überstanden, bin sogar eingeschlafen (in der 1. Reihe!) und ab ins Hotel, Gardine zu und ins Bett.

Hey Sister, hab es gerade erst gelesen. Ich verstehe dich so gut. Aber so what? Bist halt mal schwach geworden. Lies mal bei mir, ich bin heute nacht im Traum auch schwach geworden. Hab jetzt kein schlechtes Gewissen, zeig dem :nikotinteufelchen: weiter mit mir gemeinsam den Stinkefinger. Wir schaffen das, Tschakka Für mich bist Du immer noch mein Zwilling!!!!:balloons2::smileumarmung: Mach es wie ich, hab mir möhren, Paprika und Kohlrabi gekauft. Ess ich bei jedem Schmachter und bei Hunger zwischendurch. Liebe, stärkende Grüße Mausi

Liebe Marion, ich habe erst heute Deine gestrige Geschichte gelesen, mit einigem Schrecken, muss ich sagen. Bitte, bitte, mach es nicht wie Sonja, das ist eine ganz schlechte Idee! :bang: Erstens kommt man auf diese Art keinen Schritt vorwärts und dümpelt nach einem halben Jahr bei null rum und zweitens, was viel schlimmer ist, man verlängert den Entzug ins unendliche und er da :evil: lacht sich ins Fäustchen, weil ihm doch immer wieder eine kleine Chance erhalten bleibt. Wenn Du schon ausgerechnet auf mich gucken musst (was von vornherein nicht die beste Idee ist: Ausrutscher und Rückfälle ohne Ende!), dann höre: von jetzt an gibt es keinen einzigen Zug mehr, jetzt ziehen wir es durch. :drachezumdampfablassen::drachezumdampfablassen::drachezumdampfablassen::drachezumdampfablassen: Irgendwann muss auch mal Schluss sein! (Dies ausdrücklich für mich!) Wir fangen noch die auch gerade gestolperte Ulla ein und dann geht's wieder auf die berühmte staubige Landstraße! LG Sonja:flowerblue:

Hallo liebe Marion, das war allenfalls ein Ausrutscher - eine Lerneinheit. Und blöd bist du nicht. Der Suchtgedanke hat dich getrieben. Du bist nicht in ein altes Rauchmuster zurück gefallen. Hast sofort die Bremse getreten. Super! Geisel dich nicht - hake es ab und weiter geht's! Wünsche ich einen schönen Abend! Es grüßt dich herzlich, Wilma :smileumarmung:

Ah, ok, danke dir :-)

HILFE, was meint ihr mit "Eigenem Wohnzimmer"???? :|

Beitrag von gelöschtem User

Beitrag von gelöschtem User

Hallo an Alle, habe heute mit dem Rauch-Stopp anzufangen, ich muss sagen, ist nicht so ganz einfach, aber dass dachte ich mir vorher schon. Es sind diese vielen Gewohnheitszigaretten, zum Kaffee, bei der Arbeit mal kurz raus, an der S-Bahn ..... aber .... jetzt ist es 10:30 Uhr .. bis jetzt hätte ich bestimmt schon 8 geraucht. Ich habe von dieser App gelesen, die die nichtgerauchten Zigaretten zählt, könnt ihr mir sagen wie die heißt, es gibt ja soooo viele Apps, hab ich gerade gesehen. Lg kleine Hexe :-)

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Marion, nun besuche ich dich auch mal. Hast ein neues Wohnzimmer, da fehlen noch ein paar :flowerorange::flowerblue:. Ich sag mal, das war eindeutig ein Ausrutscher. Ich hab ihn auch gerade erst hinter mir. Bei mir waren es 3 Zigaretten nach 45 Tagen :cry:. Hinterher fragt man sich, wie blöd muß man sein, oder? Seis drum, aufstehen, :crown: richten, weitergehen. Drücke dir die Daumen, daß sich die Attacken bei deiner Fortbildung in Grenzen halten. Verpaß dem Mistbock :evil: nen kräftigen Tritt, ist er gewohnt, kriegt er täglich auch von mir :riesengrinser:. Du schaffst das !!!!! LG Ulla

Wieviel waren es denn bei dir? Auch nur 1?