Hallo zusammen, ich bin nur noch ganz selten hier, da mich das Thema Rauchen - ich kann es selbst noch kaum glauben - kaum noch beschäftigt! Gestern war ich genau 2 Monate (!) rauchfrei, ich hatte keinen Rückfall, nicht einen einzigen Zug habe ich mehr gemacht! :D Da ich bereits mehrere Parties, auf denen ich Alkohol getrunken habe und auch sehr gerne geraucht hätte, es aber nicht getan habe, überstanden habe, fühle ich mich "über'n Berg". Mir ist klar, dass die Gefahr ein Leben lang lauert, aber meine Gedanken kreisen nicht mehr ums Rauchen und inzwischen vermisse ich das Ritual auch nicht mehr. Zu Hilfe kommt mir auch das Wetter, jetzt wird es kalt und ich habe immer nur draußen geraucht. Das wollte ich nur mal loswerden und allen, die noch kämpfen, etwas Mut machen. Es wird viel leichter! Viele Grüße catotje