vielen dank für eure antworten...es tut gut euch zu lesen... den chat hab ich leider verpasst...ich werd versuchen das nächste mal dabei zu sein...

Lieber Jens, du hast eine gute Entscheidung getroffen. Herzlichen Glückwunsch dazu. Wenn ich deinen Eintrag lese, habe ich die Vorstellung, dass du neben dir stehst und dich selbst beim Rauchstopp beobachtest, dir deine körperlichen und psychischen Reaktionen ganz genau ansiehst. Das finde ich höchst interessant. Das scheint dir aber dabei zu helfen, dem Rauchverlangen nicht nachzugeben, oder? Wie dem auch sei, herzlich willkommen hier im Forum! Ich wünsche dir viel Erfolg bei deinem Rauchfrei-Projekt. Liebe Grüße Casaneu

dank dir Silvia...es ist toll wie man hier gleich rückhalt bekommt...

dank dir Meikel...es ist eine erste erfahrung etwas aus meinem leben zu verbannen, und das wirklich zu wollen...

Hallo Jens, herzlich willkommen, dir! An Bord dieses Schiffes findest du eine "Mannschaft", bestehend aus Menschen, Nichtmehrrauchern und denen, die es werden wollen, die ein buntes Kaleidoskop aus den unterschiedlichsten Berufsgruppen bildet. Uns eint, alle dasselbe Ziel zu verfolgen. Unser aller Kurs ist derselbe und die gegenseitige, bedingungslose Unterstützung ist für mich eine der großartigsten Erfahrungen in meinem jüngeren Leben. Ja, ich denke, du darfst gespannt sein. Dichselbst neu zu erleben, deinen Horizont um Erfahrungen der besonderen Art erweitern zu können. Ich wünsche dir, dein Lachen behalten zu können auf deinem Weg in die Freiheit, die Un-Abhängigkeit. Wann immer dir danach ist, im Guten, wie im Schlechten, findest du hier immer ein offenes Ohr. Hast du vorher schon Erfahrungen gesammelt, wie sich dein Ausstieg aus der Sucht anfühlen kann? Liebe Grüße Meikel

einen guten abend in die runde, bevor viele der meinen fragen kommen wollte ich mal ein bissel vorstellen...mein name ist jens, rauchte 43 jahre seit dem 14. jahr, und hab jetzt am 1.1. aufgehört in einem traumhaften urlaub mit freunden...die idee, den wunsch aufzuhören hatte ich eigentlich schon lange...den schalter im kopf umzulegen zu können nun zum ersten mal gespürt, am dritten tag des nicht mehr rauchens geht es mir eigentlich sehr gut...über die kopf und suchtbedürfnisse die die ganze zeit aufploppen kann ich gerade noch über mich selbst lachen... :D ich bin gespannt wie es weitergeht...ich würde gerne vielleicht auch ein projekt daraus machen....bin ich doch fotograf, künstler und hochschuldozent an einer gestaltungshochschule... liebe grüße der jens