Meine Phantasie soll wahr werden!

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Catrin, willkommen im Forum. Als Neu-Nichtraucher (heute beginnt Tag 11) kann ich deine Sorgen und Ängste absolut nachvollziehen. Ich brauchte nach 40-jähriger Raucherkarriere so einige Anläufe. Aber mein letzter gescheiterter Versuch hat mich so entsetzt (in Bezug auf die Ohnmacht gegenüber der Sucht), dass ich dieses Mal alles anders gemacht habe. Ich habe mir das Buch "Der beliebteste Nichtraucher" geholt (unbedingt vorher lesen), habe mich hier angemeldet und meinen Rauchausstieg auf den 18.01. festgelegt. Bis dahin, es waren noch 9 Tage, habe ich jede Zigarette, die ich geraucht habe notiert. Am Tag vor meinem Ausstieg musste ich dann feststellen, dass ich in 9 Tagen 210!!!!! Zigaretten geraucht habe. Das sind in 3Monaten 2100 Kippen. Zusätzlich habe ich mir im Internet noch Kudzu-Kapseln besorgt. Die Wirkweise kannst du im Internet nachlesen, also mir haben sie geholfen. Morgens, mittags, abends je 1 und dem Schmacht wurde die Spitze genommen. Die ersten Tage sind natürlich alles andere als angenehm, Müdigkeit, gleichzeitig aber auch Schlafstörungen, Gereiztheit usw, usw. Aber heute an Tag 11 kann ich sagen, dass sich diese Symptome reduziert haben. Der Gedanke an die Kippe ist zwar immer da, aber das Hirn schreit nicht mehr nach einer. Es winselt so leise vor hin. Ich muss sagen, ich war noch nie so zuversichtlich wie jetzt, aber bin mir durch das Stöbern in diesem Forum auch voll bewusst, dass ich immer ein "trockener Raucher" sein werde. Und nun spring mit auf den Zug, wir schaffen das!!!!!!! LG Marion

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