Liebe Community,
Der Login ist wieder möglich – sowohl am Desktop als auch am Handy.
Um euch wieder einloggen zu können, löscht bitte einmalig die gespeicherten Daten im Browser (Cache).

Falls ihr unsicher seid, wie das funktioniert, schreibt uns gerne an rauchfrei-info.technik@emfaktor.de
Bitte gebt dabei an, welchen Browser ihr verwendet und ob ihr mobil oder am Desktop auf die Seite zugreift.

Wir entschuldigen uns für die technischen Schwierigkeiten!
Euer rauchfrei-Team

Heute Chat

Von 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr.
Das Beratungsteam des BIÖG begleitet diesen Chat.
(Verbindungsaufbau kann einige Sekunden dauern)
Zum Chat
02.02.2017 11:27

Es dauert !!!!

8
8Beiträge
02.02.2017
11:27 Uhr
Hey Erwin, es dauert...das stimmt, aber nicht soooo lange wie früher als Kind vom ersten Advent bis Weihnachten, sondern geht viel schneller. Die ganzen Ängest und Aufschübe bzgl. des Nichtrauchens sind ja auch unmerklich Makulatur, oder? Und das ging doch verglichen mit der Rauchzeit raketenstartschnell! Auch die Kilos gehen wieder weg.... nach 2-3 Jahren.... das dauert etwas länger als Heiligabendmorgen bis Heiligabend-Abend, aber das wird ... ;-) Hinterlasse gelassene Grüße :-) Tanja
02.02.2017
11:12 Uhr
Danke für die Glückwünsche.Mein Arzt hat mir gesagt,warte ein halbes jahr ab,und dann hast du alles überstanden. Mit den husten und schnaufen wird immer besser.Aber habe 10kg zugenommen. Das werd ich auch noch schaffen!!! Bis dann und danke für eure unterstützung.
01.02.2017
20:12 Uhr
Hallo Winzi danke für deine Glückwünsche und die gebe ich dir gerne zurück, denn du hast heute ja auch schon 140 Tage ohne Qualm geschafft. Hab gerade mal bei dir gelesen, du hast ja einen super Durchmarsch hingelegt. Klasse und einfach die nächste nicht geraucht. So kann es weiter gehen dann kommen noch ganz viele Tage dazu. Außerdem gratuliere ich dir noch zur Rente und dass du sie noch lange genießen kannst.Nichtrauchen ist die beste Voraussetzung dafür. :riesengrinser:liebe Grüße Karin
01.02.2017
17:13 Uhr
Hallo Winzi, herzlichen Glückwunsch zu Deinen heute 140 Tagen in Rauchfreiheit! Toll gemacht. Und recht herzlichen Dank für Deine Botschaft "es wird gut". Das ist ganz wichtig für alle Aufhörer, bei denen es etwas länger dauert. Sie könnten sich an Erfahrungen wie der Deinen festhalten. So eine war ich auch, meine Drei-Monats-Krise nach vier Monaten konnte sich sehen lassen, und diese Befreiung spürte ich auch erst so um Tag 140 herum - bei der Marke, die Du heute passierst. Allen, die diese Erfahrung teilen, gehst Du voran und zeigst, daß es trotzdem noch aufhört, einen zu ärgern. Und dafür recht herzlichen Dank. Du hattest doch ganz am Anfang der Entwöhnung mal von Atembeschwerden berichtet, darf ich nachfragen ob es Dir wieder gut geht? Viele Grüße sendet Dir Lydia
01.02.2017
11:16 Uhr
Danke dir und euch allen!!!:riesengrinser:
01.02.2017
11:11 Uhr
Hallo,ich musste mir nach meinen Umzug einen neuen Hausarzt suchen.Er fragte ob ich rauche und wieviel!!! Er sagte zu mir,wenn du Zuhause bist,schmeiß das ganze Gift weg,beweg dich jeden zweiten Tag,dann ist alles okay. Seitdem rauche ich nicht mehr.Ich denke jedesmal,wenn ich gelüste bekomme an meine gesundheit. Bin seit 1.1.17 Rentner und möchte noch viele Jahre was davon haben !!! Gruß Erwin
01.02.2017
10:16 Uhr
Beitrag von gelöschtem User
01.02.2017
09:35 Uhr
Ich rauche jetzt über vier Monate nicht mehr,und erst jetzt wird es leichter,mein husten verschwindet,und ich kann wieder besser atmen.Habt geduld es wird alles besser.Gruß Erwin
Hilfe

Webanalyse / Datenerfassung

Wir möchten diese Website fortlaufend verbessern. Dazu wird um Ihre Einwilligung in die statistische Erfassung von Nutzungsinformationen gebeten. Die Einwilligung kann jederzeit widerrufen werden.

Welcher Dienst wird eingesetzt?

Matomo

Zu welchem Zweck wird der Dienst eingesetzt?

Erfassung von Kennzahlen zur Webanalyse, um das Angebot zu verbessern.

Welche Daten werden erfasst?

  • IP-Adresse (wird umgehend anonymisiert)

  • Gerätetyp, Gerätemarke, Gerätemodell

  • Betriebssystem-Version

  • Browser/Browser-Engines und Browser-Plugins

  • aufgerufene URLs

  • die Website, von der auf die aufgerufene Seite gelangt wurde (Referrer-Site)

  • Verweildauer

  • heruntergeladene PDFs

  • eingegebene Suchbegriffe.

Die IP-Adresse wird nicht vollständig gespeichert, die letzten beiden Oktette werden zum frühestmöglichen Zeitpunkt weggelassen/verfremdet (Beispiel: 181.153.xxx.xxx).

Es werden keine Cookies auf dem Endgerät gespeichert. Wird eine Einwilligung für die Datenerfassung nicht erteilt, erfolgt ein Opt-Out-Cookie auf dem Endgerät, welcher dafür sorgt, dass keine Daten erfasst werden.

Wie lange werden die Daten gespeichert?

Die anonymisierte IP-Adresse wird für 90 Tage gespeichert und danach gelöscht.

Auf welcher Rechtsgrundlage werden die Daten erfasst?

Die Rechtsgrundlage für die Erfassung der Daten ist die Einwilligung der Nutzenden nach Art. 6 Abs. 1 lit. a der Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO). Die Einwilligung kann auf der Datenschutzseite jederzeit widerrufen werden. Die Rechtmäßigkeit der bis zum Widerruf erfolgten Datenverarbeitung bleibt davon unberührt.

Wo werden die Daten verarbeitet?

Matomo wird lokal auf den Servern des technischen Dienstleisters in Deutschland betrieben (Auftragsverarbeiter).

Weitere Informationen:

Weitere Informationen zur Verarbeitung personenbezogener Daten finden sich in den Datenschutzhinweisen.