ENDLICH frei :-)

Beitrag von gelöschtem User

Hallo ins-nach-zu Lummerland! Willkommen! Ich wohne noch im Forum: "Ich bereite mich vor", wo es allerdings auch einige Neuaussteiger gibt. Wir haben eine ähnliche Rauchbiographie und das gleiche Alter. Mein 2ter Tag ohne ist eine Woche her und ich plage mich mit meine Emotionen, was aber nicht schlecht ist. Versuche auch, mir möglichst viel Zeit für mich rauszuhauen. Zum einen empfinde ich mich teilweise als Zumutung, zum anderen versuche ich auch, die Täler bewusst zu durchschreiten. Es ist nicht einfach, dafür empfinde ich das Forum hier aber als ideal-optimale Stütze. Hier darf ich stolz auf mich sein, auch mal meine Launen rauslassen und bekomme auch noch Verständnis dafür. Ich biete dir von Herzen an, zusammen der Sucht ein Schnippchen zu schlagen. Ich schicke dir Sonne aus Kairo! Liebe Grüße, Friederike

Beitrag von gelöschtem User

so ging es mir auch am 2. Tag, und am 3.4.5.6.7und 8. ab dann geht es ein wenig leichter. Statt Suessigkeiten, schoen viel Tee trinken und Kaugummi kauen. Hilft wirklich. In der ersten Woche hab ich Nicoretten gekaut, 1-2 am Tag nur. Jetzt kaue ich nur noch normale Kaugummis :) :mintlolly:

Viel Glueck, bei mir ist ganz genau die gleiche Situation. Von A-Z :D Heute bin ich bei Tag 11 angelangt, wow ich glaube es selber nicht...Das Beste ist auch noch wenn Du mal in deinen Geldbeutel schaust, irgendwie bleibt da viel mehr drinn. Durchhalten, Durchhalten ...... Heutzutage ist man ja als Raucher wie ein Aussenseiter :sun-2: :flowers:

Beitrag von gelöschtem User

Herzlich willkommen liebe Lummerländerin, in unserer Gemeinschaft der Aufhörwilligen - und ich beglückwünsche Dich zu Deiner Entscheidung, rauchfrei zu werden und auch zum Absprung. Deine Auffassung, durch die Sucht nicht selbstbestimmt zu sein, ist haargenau korrekt: Die Sucht schreibt uns vor, wann wir was zu tun haben, egal ob es uns gerade paßt oder gefällt. Du hast die richtigen Schlüsse daraus gezogen! Wenn Du Lust hast, erzähl uns doch noch ein wenig was von Dir - nur wenn Du magst natürlich! Wie viel hast Du denn so über den Tag geraucht? Und Du sprichst davon, wieder dem Rauchen zu entsagen, daraus lese ich, daß Du schon anderen Anläufe gestartet hast? Welche Erfahrungen hast Du da, wie lang warst Du jeweils rauchfrei? Nutzt Du jetzt bestimmte Hilfsmittel oder Methoden zur Entwöhnung? Wie schon gesagt, nur wenn Du Interesse am Austausch hast - aber Du wirst merken, daß Du hier schnell Mitaufhörer mit ähnlichen Suchtkarrieren oder Erlebnissen triffst, die Dir aus erster Hand helfen können. Ich könnte Dir noch mehr Fragen rein interessehalber stellen - aber jetzt komm doch erstmal herein, nimm Dir einen Stuhl, schau Dich um und komm an. Wir freuen uns, daß Du Deine Weg hergefunden hast! Ich hoffe wieder von Dir zu lesen. Bis dahin grüßt Lydia

Beitrag von gelöschtem User