Wer hat am 24.2 aufgehört? Ich wüsste gerne wie es euch geht

Danke euch allen für die lieben Glückwünsche ,ich habe mich sehr gefreut und gehe meinen Weg rauchfrei weiter.Bis bald gemeinsam !:tanzendepinguine:gehen wir alle weiter.Doro

Hallo zusammen, ich hab vor 24 Tagen aufgehört,aber da mein Account plötzlich weg war ist mein Zähler plötzlich nicht mehr da. Ich musste mich neu anmelden und konnte mein Stoppdatum nicht mehr eintragen. Also nach 24 Tagen hab ich oft immer noch das Gefühl mal eben eine rauchen zu müssen,besonders in Situationen wie nach dem Essen. Besonders schlimm ist es oft Abends, da mein Partner nicht mit dem Rauchen aufhören möchte. Ich hab ihn jetzt auf den Balkon verbannt, damit ich das nicht mit bekomme. Leider hab ich auch zugenommen weil ich urplötzlich Heißhungerattacken bekommen habe was ich vorher nicht hatte. Und jetzt überlege ich wie ich das wieder loswerde. Hat jemand eine Idee wie das am besten funktionieren kann? Ich arbeite im Büro wo ich nicht so viel Bewegung bekomme. :cry::roll: Heike

[quote="Einhorn18"] Hallo ihr lieben ,meine Name ist Doro und ich bin 54 Jahre alt ,aus Gesundheitlichen gründen habe ich am 24.2 aufgehört zu rauchen . Bis jetzt hat es auch ganz gut geklappt aber die letzten zwei Tage habe ich echt einen Durchhänger . Wie geht es euch denn so an Tag 19? [/quote] Hallo Einhorn, bin heute an Tag 19 angelangt, und es stimmt, der Schmacht nervt schon seit heute morgen. JEtzt sag Du mir bitte, ob es danach besser wird?????? Danke :sun:

Hallo zusammen, ich nehm heute Tag 21 in Angriff und mir geht es eigentlich recht gut. Die Attacken werden weniger und die Vorteile überwiegen immer mehr! Dran bleiben, wir schaffen das. Liebe Grüße Petra

Keiner unterwegs?

Na wie geht es euch denn :butterfly:

Hallo Doro, ich bin seit dem 28.2. clean, also ein paar Tage weniger als Du. Und "eigentlich" geht es ganz gut. Nur eben diese verflixten Situationen, in denen man denkt, es MUSS jetzt eine sein. Heute Mittag saß ich nach dem Essen mit meiner Frau in der Sonne bei einem Espresso. Sie rauchte ihre Nach-dem-Essen-Kippe, ich eben nicht mehr. Und das ist soooo ambivalent. Denn ich KANN es und ich kann es sogar ganz gut. Und dennoch bleibt da dieses Gefühl, es fehle was. Ich bin irgendwie so ein Inbetweener grade, denn ich möchte auf keinen Fall mehr rauchen, weiß aber noch nix mit mir anzufangen, in der früheren Rauchsituation. Dass ich nicht mehr möchte, wurde mir klar, als ich heute Mittag eine Zigi aus der Schachtel meiner Frau nahm, dran schnupperte, sie "rauchbereit" hielt. Da wusste ich ganz genau, dass ein Rückschritt nicht mehr drin ist für mich. Nur das nach Vornschauen ist noch sehr eigenartig. Aber die alten Hasen sagen, das würde sich legen. Also vertraue ich einfach mal... Grüße Volker

Danke ihr lieben zusammen:tanzendepinguine: Schaffen wir das:riesengrinser:

Halloooo, gratuliere Dir zu 20 Tagen Rauchfreiheit: :crown: :tanzendepinguine: Immer weiter so, das wird super ohne Glimmstengel :) :sun-2: Liebe Grüße

Liebe Lydia ich danke dir ,das werde ich auf jedenfall haben und auch durchhalten da ja mein Mann dabei ist und er ein absoluter Nichtraucher ist :riesengrinser:

Maaaaaann na das ist ja mal eine Belohnung. Das finde ich super. Da kann ich nur ganz, ganz viel Spaß und Genuß dabei wünschen!!! (* verbales Daumen-Hoch-Emoji *). Herzliche Grüße, Lydia

Liebe Lydia vielen dank für deinen Besuch und die lieben Worte .Ja eine Belohnung für die drei Wochen habe ich schon seit Weihnachten .Ich habe meinem Mann und auch mir ein Wochenende in Berlin geschenkt mit einem Besuch bei der Blue men group ,nur da wusste ich noch nicht das es auf meine drei wöchige Nikotinfreiheit fällt.Deshalb freue ich mich um so mehr :riesengrinser:. Liebe grüße aus dem :sun-2:Saarland Doro