Ich habe es geschafft und werde auch nie wieder anfangen

Hallo Sanny, Alles gute zu 40 Tagen ohne Rauch!!! Ich selbst habe bei meinem letzten Rauchstopp im Dezember 2015 auch nicht zugenommen, her abgenommen. Leider bin ich nach 42 Tagen gescheitert! Jetzt nach knapp 1,5 Jahren wage ich es nochmal. Auch dieses Mal habe ich noch nicht zugenommen! Du siehst, nicht jeder nimmt zu, mach dir keinen Kopf und sei froh darüber! LG Lupo

Hallo Sandra, ich denke, dass man nicht zwingend beim Rauchstopp zunehmen muss. Wer sich vernünftig ernährt und bewegt, hat gute Aussichten auf keine Gewichtszunahme. Aber nun erstmal, herzlichen Glückwunsch zu wunderbaren 40 Tagen ohne Rauch. Das hast du gut hinbekommen! Bravo! Bitte, weiter so! Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag! Alles Gute! Liebe Grüße Wilma

Hallo Sanny, ich habe auch nicht zugenommen, eher sogar etwas schmaler geworden. Ich denke, wenn man die Zigaretten nicht mit Essen ersetzt oder sich mehr süsses "gönnt", muss man nicht zwingend zunehmen. Also ich freue mich über jedes Kilo (hab mehr als genug), das nicht auf meine Hüften oder Rippen sitzt und mache mir da jetzt nicht auch noch Gedanken drum. Liebe Grüße Claudia

Hallo Sandra erst mal schöne Osterfeierrtage :rabbit:.und morgen sehen wir uns ja wieder zu deinen 40 tagen echt toll es wird auch langsam besser glaub es mir .Du weist ja : Gemeinsam schaffen wir das:penguin::penguin: :tanzendepinguine:

[quote="Kikizu"] Hallo Sandra, jetzt habe ich mich durch deine Posts gleesen, und brauch selber gar nichts mehr schreiben. Denn uns geht es fast in allem Gleich... Aber wirklich..Der Teufel war gestern bei mir, aber heftig, den kann ich mittlerweile sehr gut mit frischem Sprudelwasser verscheuchen. lg und frohe Ostern ( Ich werde Munter bei Dir weiter lesen :) ) :sweatpea::sweatpea::sweatpea::sweatpea: [/quote]

Hallo Sandra, halte durch, es wäre schade, wenn die ganzen Tage, die du schon auf deinem Zähler hast. umsonst gewesen wären. Wir werden das alle gemeinsam schaffen und uns von dieser scheußlichen Sucht befreien und :nikotinteufelchen: vertreiben. Viele Grüße und schöne Ostern Petra

Hallo Sabine, jetzt habe ich mich durch deine Posts gleesen, und brauch selber gar nichts mehr schreiben. Denn uns geht es fast in allem Gleich... Aber wirklich..Der Teufel war gestern bei mir, aber heftig, den kann ich mittlerweile sehr gut mit frischem Sprudelwasser verscheuchen. lg und frohe Ostern ( Ich werde Munter bei Dir weiter lesen :) ) :sweatpea::sweatpea::sweatpea::sweatpea:

Ich lass dir mal ein paar Blümchen da :valrose: Sei weiter so tapfer du schaffst das

Liebe Sandra, danke dir von Herzen für deine Worte! Habe mich riesig gefreut! Ohne dieses Forum und meine vier halben Nikotinkaugummis würde ich es nicht schaffen! Habe in meinem Wohnzimmer noch mehr an euch alle geschrieben. Ich kann dich soooo.... gut verstehen! Bin zwischendurch einfach nur r fertig und könnte ständig heulen oder schreien... dann geht es wieder und dann geht es wieder von vorne los....bei mir r ist es morgens am allerschlimmsten. Wir müssen aber durchhalten, sonst war die ganze letzte Zeit total umsonst! Das halte ich auch nicht nochmal aus, alles von vorne. Also, keine anstecken und den Tag irgendwie überleben! Fühle dich umarmt, ich denke an dich, Kathrin:smileumarmung:

du schaffst das!!!! NUR FÜR DICH :smileumarmung: schäl dir ne Zwiebel und iss sie wie nen Apfel., Nach zwei Bissen hast du vergessen dass du rauchen willst... Lass die Finger von dem Gift!!!

Liebe Sandra, doch! Wirst Du. Finger weg von den Scheißfluppen! Hast Du ein Treppenhaus in der Nähe? Dann los: 5 Mal ganz rauf und wieder runter, und wenn Du damit fertig bist, melde Dich hier wieder und schreibe, ob Du Bock auf einen Hals voll Gift hast. Auf geht´s! Gruß Silke

Liebe Sandra, doch das wirst und schaffst Du!! Du hast schon so lange durchgehalten und hast auch schon etliche Glückmomente gehabt. Claudia