Gibt nix mehr!

Hi, schade, dass es nicht geklappt hat. :) aber ich denke, kleine Rückfälle sind okay. Insbesondere, wenn du so einen starken Willen hast. :) Wie hat es denn heute geklappt? LG Wollfaden

Hallo Rübe! Konntest Du heute etwas entspannter nach dem Stress gestern weitermachen? LG Hasenteufel

Hallo Rote Rübe, schade, dass dir heute gleich so eine stressige Situation in die Quere gekommen ist. Finde es aber toll, dass du morgen gleich wieder weitermachen willst und dich davon nicht abschrecken läßt. Sowie ich das hier gesehen habe, haben die meisten mehr als einen Anlauf gebraucht. Kannst dir ja vielleicht schon mal Gedanken darüber machen, wie du bei der nächsten stressigen Situation dieser Art mit dem :evil: umgehen könntest. Damit hätte der heutige Tag seinen Sinn und Zweck, da er dir helfen könnte, dich für morgen und die folgenden Tage einen kleinen Schritt besser vorzubereiten, als das für heute möglich war. Jetzt kennst du ja eines der Gesichter des :nikotinteufelchen: Wünsch dir noch einen ruhigen, stressfreien und vielleicht auch rauch freien oder zumindest raucharmen Samstag Abend. Gruß, Jasmin

Andrea, danke für Deine netten Worte. Ich gehe es morgen definitiv wieder an. Für die Kleine!!

Tja... Stressmoment wegen verbrannter Kinderhand, überkochendem Essen bei gleichzeitigem Klounfall hat entschieden, dass ich dann morgen nochmal von vorne anfange :-(( Ich Vollpfosten... Aber ich gebe nicht auf. Ich will das endlich schaffen. Ich muss das schaffen! Betrübte Grüße, die Rübe

Liebe Rote Rübe, meinst du jetzt die Karotte oder die rote Beete? Fand deinen Namen jetzt so einladend und frag frech einfach nach. Begeistert bin ich davon, wie du dich stunde für Stunde durchangelst und durchhangelst. Du lebst damit das NUR FÜRHEUTE- Prinzip, das im Jetzt leben, so habe ich das auch gemacht. Kleine Zeiteinheiten angegangen... wie könntest du dir denn deinen Abend unterteilen, wo dir doch so davor graut? Was könntest du alles tun, damit es dir gut geht (den Umständen entsprechend, ich weiß, seufz)? Was machst du mit dir, wenn deine Kleine im Bett liegt? Du hast dich tagsüber mit so viel Anstrengung abgelenkt, was nicht nur ich ganz toll finde, sondern vermutlich erst recht auch deine Familie, Kuchen, lecker! Und jetzt, am Abend, was kannst du denn tun? Heißes Duftbad, Lesen, mal ums Haus rum...? Falls du Langeweile hast, könntest du uns ein bisschen mehr von dir erzählen. Wann warum abgefangen, warum und wie jetzt aufgehört? Ganz wichtig: deine Motive, dein Töchterlein gehört bestimmt dazu?! Hab einen schönen abwechslungsreichen erholsamen Abend, schön, dass du hier bei uns in der Gemeinschaft bist. Herzlich Andrea

2 weitere Stunden ohne... chakka!

Nun ist schon Nachmittag... Wahnsinn! Vor heute Abend graut es mir allerdings. Ob ich das schaffe? Ich kämpfe übrigens vorwiegend aus gesundheitlichen Gründen. Ich habe die Schnauze voll, ständig krank zu sein, zu husten und schnaufen. Schluss. Ich muss unbedingt Sport machen und zwar ohne Hustenanfälle. Ich drücke mich seit 3 Monaten vor diesem Schritt.... dabei ist das soooo doof? Was gebe ich denn auf? Teure, stinkende Giftstängel. Wie bescheuert ist das eigentlich????

[quote="Rote_Ruebe"] Wau! Es ist schon 13 Uhr! [/quote] Läuft! :D Ich kämpfe heute auch dolle... wir schaffen das! Du hast ja noch einen "besonderen, kleinen" Grund. LG

Hallo Rote Rübe, am ersten Tag hangelt man sich oft wirklich noch von Stunde zu Stunde. Ging mir gestern auch so. Bin da ja auch noch nicht wirklich viel weiter als du. Ablenkung kann auf jedenfall nicht schaden und vielleicht auch mal was machen, was man gerne macht damit auch etwas Freude dabei ist und nicht nur Dinge "damit man eben beschäftigt ist". Was hat dich denn dazu gbewegt den Kampf mit dem :evil: aufzunehmen und dem Nikotinmonster den Rücken zu kehren? Wünsch dir einen erfolgreichen rauchfreien Tag! Gruß, Jasmin

Wau! Es ist schon 13 Uhr!

Eine weitere Stunde ist rum. Noch ein bisschen, und ich bin einen halben Tag Nichtraucher. Haha... Tipp am Rande: Unter Nikotinentzug ist Kuchen backen mit einer 5jährigen KEINE gute Idee...:bang: Ich habe voll den Bewegungsdrang und will an die Luft. Sobald der Kuchen raus ist, geht es los. Danke für Eure Antworten. Hilft mir, hier zu lesen und zu berichten.... Ich habe dauernd das Gefühl, keine Luft zu bekommen.. was ist das nur? Atemnot durch Nichtrauchen?? Strange.... Gruß, die Rübe