Verflixte Schlafstörungen.....

Vielen lieben Dank :heart:

:P:P:P:P [b][color=red]B L U M E N W I E S E [/color][/b] :congratchamp: :flowerblue::flower::flowerorange: :flowers::flowerblue::butterflyflower: :quartfoil:wunsch dazu + :rose: lg daufi:riesengrinser:

:P:P Klar schau ich zwischendrin nach DIR !!! :champballoongift: :rose: lg daufi:riesengrinser:

Moin Ihr liebe Katharina....bleib bitte stark. Du kannst das. Ich habe zwischendurch auch gedacht ich fange wieder an. Mit Kippen ging es mir besser.:bang: Aber das geht vorbei. und danke daufi das Du immer mal wieder nach mir schaust:P :heart: Im Moment schlafe ich richtig gut. Zu rauch Zeiten war ich immer früh aufsteher. Jetzt schlafe ich bis halb acht, acht.... (hab ja noch Urlaub). LG Iris

wie gehts mit dem schlafen ?? lg daufi

Hallo Miss Millerntor gute Frage....ich weiß es auch noch nicht:wink: Letzte Nacht warbei mir wieder o.k. Habe mal eben in Deinem Thread gelesen. Dieses schwammige im Kopf hab ich auch. Am Anfang war es stark, wurde dann aberweniger und war ganz weg. Jetzt nach vier Wochen bin ich am Donnerstag mit dem Pflaster auf die letzte Stufe runter gegangen. Jetzt ist es wieder schlimmer. Aber ich weiß das es wieder besser wird und das mich das alles nochmal erwartet wenn ich ganz aufhöre mit Pflaster. Ich kann mich auch sehr schlecht konzentrieren und irgendwie bin ich auch ganz tüddelig im Kopf. Verlege alles an die unmöglichsten Stellen.....finde nix..... grad noch in der Hand gehabt....wech.:roll::roll::bang: Aber körperlich fühle ich mich ohne Zigaretten wesentlich besser....fitter. Und ich habe keinen Schmacht.:D Wir machen das schon richtig. Wünsche Dir das es bald besser wird. LG Iris

Huhu.... versteh den unten stehenden Beitrag überhaupt gar nicht:| Meine Lunge arbeitet immer:P Liebe daufi..... hier qualmt gar nix.:D Seit letzten Donnerstag bin ich bei der letzten Stufe mit meinem Pflaster. Gestern Nacht hab ich mal wieder mega schlecht geschlafen:cry: Da ich Moment Urlaub habe, tangiert mich das aber nicht sooo sehr. Hab mich schon mal bei den Weight Watchers angemeldet. Will nicht dick werden.:taenzerin: Jetzt bin ich den halben Tag mit Gemüse schnippeln und kochen beschäftigt. Das lenkt sehr gut ab. LG Iris

:wink: Wollt nur mal nach dem rechten hier schauen dass nix qua:bang: lmt ------------------------------------------------- alles gut --- schon wieder weg :rose: lg daufi

Hallo Ihr, danke für die Glückwünsche. Drei Wochen geschafft...Ich bin sehr glücklich damit.:taenzerin: Schlafe im Moment wieder normal. Trotz Pflaster kommt :evil: mich doch häufig besuchen. Habe mich daher entschlossen die Stufe zwei Pflaster doch vier Wochen zu tragen. Aber dann geh ich in die letzte Stufe. Gestern beim einkaufen bin ich auf dem Weg zum Auto einem rauchenden Menschen gefolgt. Ich habe einen kräftigen Zug mit genommen....das war schon sehr befriedigend.:roll: Doof ne?:bang:

[b][color=red][size=2]SCHNAPSZAHL " " 2 2 " "[/size][/color][/b] :fireworks: :congratchamp: :rose: lg daufi

Glückwunsch 3 wochen rauchfrei 21 Tage grandios :congratchamp: :fireworks: :champballoongift: :fireworksblue: L.g.Doro

Hallo Daufi, Danke der Nachfrage:) hoffe Du hattest einen schönen sonnigen Sonntag. Eigendlich geht es ganz gut. Schlafe jetzt immer ganz gut ein, bin aber jede Nacht um halb drei erstmal hellwach:roll: und den Rest der Nacht ist ist irgendwie nur noch so ein leichter Schlaf angesagt mit regelmäßig Blödsinn träumen.:| Ich möchte eigendlich auch hier im Form momentan nicht so oft sein. Ich will nicht immer mehr ans rauchen denken müssen..... Das nervt mich so dermaßen. .... Ich möchte diese schei.....endlich aus meinem Kopf bekommen. Vormittags ist es immer am schlimmsten....:bang: Ich muß mich mehr ablenken... Ich krieg das schon hin.....bin zuversichtlich. Also nicht wundern wenn ich mich ein bißchen rar mache. Ich bin aber auch froh, daß ich weiß, wenn es mir mal schlecht geht das hier Menschen sind die mich verstehen und wo ich Rat und Hilfe bekomme. :sun: Viele liebe Grüße Iris Danke das Du da bist:oops: