hi orchide, nu nochmal offiziell, sehr gut machst du das!!! Wie geht es dir. bei mir ist die sucht grad leider gross!! Schönes Restwochenende!!

Hallo Katrin, das freut mich aber, das Du schon die ersten positiven Erfahrungen sammeln konntest. Mit der ersten Woche hast Du einem enormen Schritt gemacht in Richtung rauchfreien Leben. Das die Lunge sich reinigt ist völlig normal, wird auch bald nachlassen. Wie erlebst Du denn Alltag, was lenkt Dich ab und was unternimmst DU bei eventl. Schmacht? Vergiss nicht, Dich auch zu belohnen. Das hebt die Stimmung enorm. Schönen Sonntag Andreas

:congratchamp: so die erste woche ohne ziggi ist geschafft mir geht es sehr gut das verlangen zu rauchen wird immer besser meine launen lassen auch nach mir geht es so gut besser luft wenig husten ausser wenn sich der dreck löst dann muss ich husten aber es ist do befreiend dieser husten meine zähne sind nimmer so extrem verfärbert hammer wie es dem kõrper nach 1 woche schom besser geht! War bei meinen eltern meine mum raucht ich fand das so ecklig mir wurde es richtig schlecht davon sie raucht auch gern mal in der wohnung fenster auf man musste ich husten durch denn qualm hab das vorher nie gerochen was hab ich meiner lunge meinen kõrper nur angetahn:(. Grüsse katrin