Aufhören die Zweite.... und die Erfahrungen mit der Hilfsmethode Hypnose

[quote="rosen333"] Ein herzliches Hallo an alle lieben Mitstreiter, ich bin ein Wiederholungstäter. Am 01.11.2015 habe ich zum ersten Mal mit dem Rauchen, nach über 25 Jahren das Rauchen aufgegeben. Auch damals mittels Hypnose. Und um es kurz zu machen: Bei mir hat die Hypnose nichts an den Entzugserscheinungen geändert. Als Stark-Raucher war die Hoffnung wohl auch zuviel verlangt:D:D Nach fast 1,5 Jahren des Nichtrauchens hat es mit im März wiedererwischt : Ab Januar habe ich zwar mal an einer Zigarette gezogen, dann aber über mehrere Wochen nicht wieder geraucht und auch nicht daran gedacht. Dann kam die Insolvenz des Betriebes, Stress pur und alle Kollegen liefen viel zum Rauchen und ich habe mal wieder nur gezogen. Dann jeden Morgen bei der Kollegen, nach einer Woche über den Tag verteilt immer wieder... bis dann die erste komplette Zigarette dran war. Und wie sollte es bei einem Ex-Starkraucher auch sein, ich war ganz schnell wieder voll dabei. Und wieder waren da die Ängste: Du schaffst es sowieso nicht, je mehr ich über das Nichtrauchen nachdachte um so stärker wurde das Verlangen nach der nächsten Zigarette. Also: Wenn die "Krücke" Hypnose schon einmal dabei geholfen hat zum Nichtraucher zu werden, warum sie nicht wieder in Anspruch nehmen. :wink: Nachdem mir die damalige Kollegin nicht so sonderlich zugesagt hatte versuchte ich es diesmal bei einem anderen Heilpraktiker. Auch wenn ich mit diesem Menschen wieder nicht warm geworden bin, seitdem ich aus der Praxis raus bin habe ich keine Zigartette mehr geraucht. Um genau zu sein: Seit Freitag um 10 Uhr bin ich rauchfrei.:D:D Und wieder habe ich superstarke, wenn auch fast nur "kopftechnische" Entzugserscheinungen. Am zweiten Tag war ich mal etwas weinerlicher unterwegs, aber hauptsächlich macht mir der Kopf zu schaffen. ----- Jetzt schnell eine Rauchen - ach ne du hast ja aufgehört... Dieses Spiel verfolgt mich seit der letzten Zigarette. Die ersten drei Tage sicherlich 3-5 Mal pro Stunde, mittlerweile habe ich schon mal eine Stunde in der ich nicht ans Rauchen denke. Vielleicht ist die Hypnose nur ein Hilfsmittel um den Zeitpunkt des Rauchenaufgebens festzusetzen, vielleicht hat sie etwas bewirkt. Ich weiß es nicht. Es ist immer ein kalter Entzug, soviel steht fest. Aber ich weiß ich kann wieder aufhören und wünsche es mir von Herzen. Die Angst vor einem erneuten Rückfall bleibt und macht mir immer noch zu schaffen:bang: Aber wer nicht wagt der nicht gewinnt. Wer von Euch hat auch mit Hilfe der Hypnose aufgehört und mag mir seine Eindrücke schildern? Oder ist wie ich ein Wiederholungstäter? Liebe Grüße [/quote] Hallo auch ich bin ein Wiederholungstäter. Rauche seit ich 18 bin mit ein paar Unterbrechungen über 20 Jahre. Habe Sonntag Abend die letzte geraucht. Es geht mir erstaunlich gut. Habe Spray zur Unterstützung. Hypnose kenne ich nur von einer App. Die hat mir ein wenig geholfen. Liebe Grüße

Ein herzliches Hallo an alle lieben Mitstreiter, ich bin ein Wiederholungstäter. Am 01.11.2015 habe ich zum ersten Mal mit dem Rauchen, nach über 25 Jahren das Rauchen aufgegeben. Auch damals mittels Hypnose. Und um es kurz zu machen: Bei mir hat die Hypnose nichts an den Entzugserscheinungen geändert. Als Stark-Raucher war die Hoffnung wohl auch zuviel verlangt:D:D Nach fast 1,5 Jahren des Nichtrauchens hat es mit im März wiedererwischt : Ab Januar habe ich zwar mal an einer Zigarette gezogen, dann aber über mehrere Wochen nicht wieder geraucht und auch nicht daran gedacht. Dann kam die Insolvenz des Betriebes, Stress pur und alle Kollegen liefen viel zum Rauchen und ich habe mal wieder nur gezogen. Dann jeden Morgen bei der Kollegen, nach einer Woche über den Tag verteilt immer wieder... bis dann die erste komplette Zigarette dran war. Und wie sollte es bei einem Ex-Starkraucher auch sein, ich war ganz schnell wieder voll dabei. Und wieder waren da die Ängste: Du schaffst es sowieso nicht, je mehr ich über das Nichtrauchen nachdachte um so stärker wurde das Verlangen nach der nächsten Zigarette. Also: Wenn die "Krücke" Hypnose schon einmal dabei geholfen hat zum Nichtraucher zu werden, warum sie nicht wieder in Anspruch nehmen. :wink: Nachdem mir die damalige Kollegin nicht so sonderlich zugesagt hatte versuchte ich es diesmal bei einem anderen Heilpraktiker. Auch wenn ich mit diesem Menschen wieder nicht warm geworden bin, seitdem ich aus der Praxis raus bin habe ich keine Zigartette mehr geraucht. Um genau zu sein: Seit Freitag um 10 Uhr bin ich rauchfrei.:D:D Und wieder habe ich superstarke, wenn auch fast nur "kopftechnische" Entzugserscheinungen. Am zweiten Tag war ich mal etwas weinerlicher unterwegs, aber hauptsächlich macht mir der Kopf zu schaffen. ----- Jetzt schnell eine Rauchen - ach ne du hast ja aufgehört... Dieses Spiel verfolgt mich seit der letzten Zigarette. Die ersten drei Tage sicherlich 3-5 Mal pro Stunde, mittlerweile habe ich schon mal eine Stunde in der ich nicht ans Rauchen denke. Vielleicht ist die Hypnose nur ein Hilfsmittel um den Zeitpunkt des Rauchenaufgebens festzusetzen, vielleicht hat sie etwas bewirkt. Ich weiß es nicht. Es ist immer ein kalter Entzug, soviel steht fest. Aber ich weiß ich kann wieder aufhören und wünsche es mir von Herzen. Die Angst vor einem erneuten Rückfall bleibt und macht mir immer noch zu schaffen:bang: Aber wer nicht wagt der nicht gewinnt. Wer von Euch hat auch mit Hilfe der Hypnose aufgehört und mag mir seine Eindrücke schildern? Oder ist wie ich ein Wiederholungstäter? Liebe Grüße