2ter Tag rauch frei

okay dann gibts nachher wenn der kick wieder kommt mal ne luftkippe..hab ich wohl irgwas falschverstanden mit dem luftrauchen:roll: danke für die tipps hans, das mit dem mundwasser probier ich morgen im büro! und pamina, deine taktik klingt als könnte sie zu mir passen, bisher war das immer andersrum, also was du heute kannst besorgen, verschiebe nicht auf morgen, aber da hab ich mich eh nie dran gehalten also was solls :wink:8) LG und eine gute nacht euch

Das mit dem Strohhalm funktioniert. Habe mir heute welche besorgt. Für den Notfall. Kann dich verstehen, hab im Moment noch Urlaub. Aber ab nächster Woche bin ich wieder bei meinen qualmenden Mädels. Und dann ist er:nikotinteufelchen: bestimmt wieder da. Aber alle Kollegen werden vor dir den Hut ziehen, wenn du es schaffst! Denk dran: HEUTE WIRD NICHT GERAUCHT-MORGEN VIELLEICHT-ABER HEUTE SICHER NICHT-UND MORGEN ÜBERLEGEN WIR UNS DAS NOCHMAL! LG Pamina :drachezumdampfablassen:

hmm das problem ist ich hatte vor ziemlich genau einem jahr schon einmal mit dem rauchen aufgehört, hat so 2 wochen geklappt, rückfällig bin ich auf der arbeit geworden. wenn ich da jetzt wieder rumtrallere dass ich aufgehört hab naja.. jackpot sieht anders aus :oops: vllt komme ich erstmal mit einer ausrede...dass ich keine pause machen kann weil ja SOOOOVIELE wichtige dinge auf meinem schreibtisch liegen :roll: jedenfalls...ich darf glaube ich erstmal nicht mit raus auf diese mega geiel terrasse :bang:

jep...am besten der ganzen Welt erzählen, dass man aufgehört hat!. Ich hatte da auch erst meine Skrupel, weil ich mir dachte: ach nee wie peinlich, wenn ich es nicht schaffe. Aber, hey, dass ist quatsch. seit ich es allen im Büro erzählt habe weiß ich, dass ich es schaffen werde. Sandokan: mir ging es die ersten Tage auch nur noch super, dass Dauergrinsen ging gar nicht mehr weg. Ich hatte die ersten 2,5 Tage keinen Nikotinentzug da ich Kaugummies gekaut habe. den körperlichen Entzug wollte ich mir fürs Wochenende aufsparen

Hey Uli! Dank dir bin auch mächtig zufrieden mit mir bis hierhin :oops: Wünsche dir alles gute!! und japp fohle, kannst gerne dauergast sein in meinem Wohnzimmer, aber vllt hilft es dir ja echt, dein eigenes aufzumachen. Ich fühl mich mittlerweile hier so gut aufgenommen, und all die glückwünsche etc, das will man irgendwie nicht enttäuschen, also die community ist definitiv nochmal ein extra Anreiz, auch wenn das meiste von einem selber kommen muss ist klar. also Uli und Fohle, alles gute wir lesen uns wo auch immer mein wohnzimmer is groß genug für euch alle^^ 8)

NEEEEEEEIN.WARUUUUM? :lol: Mach dir keine Vorwürfe das führt eh zu nichts, im Grunde hast e sja selber geschrieben. Sie war eklig und hat dir nichts gebracht, außer schlechtes Gewissen und den ganzen scheiß wieder von vorne. Ich denke ich werd erstmal unsere Raucherterrasse meiden, dabei ist die echt genial mit Blick über ganz Berlin. Aber ich will auf keinen Fall nochmal rauchen, das heißt doch aber das ist ja nur der dämliche :evil: der auf der Schulter sitzt und Mist erzählt. Hatte gestern by the way nen lustigen Traum, so als ob ich als Baby mit einer Zigarette im Mund geboren worden wäre. Keine Ahnung was das Traumdeutungsmäßig aussagt, ich fands witzig, weil klar: keiner kommmt rauchend auf die Welt, das sind "Fehler" denen wir erst im Leben begegnen. Und mal ehrlich wer will Fehler immer wieder machen?! Naja soweit mein Gegrüble. Mach dich nicht fertig wegen der einen Kippe, es zählt nur was du jetzt daraus machst!

Ach irgendwie ist das die beste community, vllt sogar die einzige die die Bezeichnung verdient. Danke für die netten Worte, und japp bin auf der Hut Sabine :) wiegesagt ich trau dem Braten nicht. Morgen gehts wieder arbeiten, dann kommt der Härtetest. Fohle aka Kaan du kaaaanst :lol:8) ja mal berichten wie es bei dir lief heute würd mich interessieren LG an alle

Hey fohle! Drücke dir die Daumen dass du den Arbeitstag mit Kaffee und Kollegen überstehst! Für mich geht's morgen wieder los, hatte mir ja extra zwei Tage frei genommen für das Projekt x . Und hab die Nacht auch gut überstanden! Eigentlich ist es mit diesen kleinen Attacken ganz gut, weil jedesmal wenn man eine überwindet ist man ein minibisschenkleinwenig stolz da drauf :oops: Also Leidens und Zeitgenosse (haben ja knapp gleichzeitig mit dem rauchstop begonnen): wünsche dir alles gute für den Tag und wenn die suchtmännchen anfangen auf der Nase zu tanzen denk dran: es lohnt nicht! So ich geh jetzt mal Strohhalme und nen Einwegglas kaufen :D Lg Phillip

So ich lieg seit na stunde im Bett und kann nicht schlafen. Hmm. Hätte jetzt gern Strohhalme im Haus, kann ich leider erst morgen besorgen :/ Ach man das wird ein langer Weg aber es motiviert ungemein das teilen zu können und auch zu lesen welche Fortschritte andere hier gemacht haben und machen. Das kann ich auch. Hoffentlich -.-

Wau danke das sind ne Menge Tipps und ziemlich viele wirken brauchbar werd mich da mal durchtesten. Bist nen feiner Typ übrigens finde ich richtig stark dass du gleich soviel schreibst und Hilfestellung anbietest. Ist gut zu wissen dass man nicht allein damit steht! Geiles Forum!

Danke Klabauter für die netten worte. Und du hast recht hatte vorhin richtige unruhe..hab mir dann meine schuhe geschnürrt und war eben joggen. Da shat jedenfalls für den moment geholfen. und ja man brauch bestimmt langen atem,nicht grade so die herausragende qualität von mir :lol: naja bin irgendwie trotzdem guter dinge dass es was wird und seh schon wie das schreiben und lesen hilft. nochmal danke für deine begrüßung :>

Ähm Achso und vllt noch 1-2 Infos zu mir Bin jetzt 27 Jahre alt, wohne in Berlin und rauche seit ich 15 bin. Und zwar nicht nur Tabak aber das sollte hier nicht Thema sein und ist für mich auch zum Glück kein Thema mehr :P Und aus den 10 Zigaretten ist beim feiern oder trinken gehen mal eben ne Schachtel geworden, klar kennt jeder oder? :/