Bin neu hier und seit 3 Wochen rauchfrei

Hallo ihr lieben alle :sun-2: jetzt war ich fast ein ganzes Jahr nicht mehr hier...sorry :oops: leider hat der chat so gut wie nie funktioniert, da hätt ich öfters schon gern mit euch gechattet...naja und man hat ja immer wieder viel zu tun. Aber nun die fröhliche Nachricht: ich bin stur drangeblieben und nun über ein Jahr Nichtraucherin :taenzerin: und kann mein Glück oft gar nicht fassen. Es ist einfach unglaublich, wie schön das Leben ist, wenn man diese ganzen doofen Anfangsschwierigkeiten hinter sich lassen kann und nur noch genießt. :riesengrinser: Klar, es war schon immer wieder mal schwierig, aber nach ca.6 Monaten wurde es immer einfacher, und plötzlich hab ich völlig vergessen, an das Rauchen zu denken. Das einzige nervige ist mein Übergewicht, habe gut 10kg zugelegt in der Zeit - würde es aber trotzdem immerwieder genauso machen! ALLES ist besser als rauchen!!! :champagne::champagne: Also bitte bleibt dran, es lohnt sich so sehr! Ich drücke euch allen die Daumen. Und ganz liebe Grüße an euch alle :mintlolly: Ganz besonders lieben Dank an die lieben Berater, v.a. Christian :heart: Ich werd mich wieder melden, Susanne :balloonsheart:

Sanne, lass dich mal von mir :smileumarmung:. Das wird schon wieder! Sei geherzt :heart: lg christian

Hallo ihr lieben! Bitte nicht böse sein, dass ich mich hier so selten melde :oops: Jaaa, ich halte weiterhin durch - auch wenn es schon seit ner ganzen Weile recht schwierig ist: bin sehr depressiv geworden und habe sehr viel zugenommen... (so an die 8 kg in 4 Monaten) und inzwischen fühlt es sich auch so an, als würde niemals wieder irgendetwas gemütlich sein können, ohne die ehemaligen hunderttausende von "gemütlichen Rauchpausen":bang: MIr ist natürlich klar, dass das alles HUMBUG ist, und ich will auch nie wieder meine suuuuuper tolle Atmung hergeben, aber die Stimmung innerlich ist wahnsinnig schwer auszuhalten. Schon seit Wochen. GEwiss hat das alles nicht nur mit meinem Rauchstopp zu tun, auch privat und beruflich ist schon seit längerem bei mir alles etwas schwierig...naja - ich halte auf jeden Fall weiter durch und genieße jeden Abend beim Zubettgehen und jeden Morgen beim Aufstehen und immer, wenn ich Treppen steige, wie toll es sich endlich wieder atmen lässt. Das ist wirklich beglückend :flowerorange: So jetzt guck ich mal, ob ich euch im Chat antreffe :lol: Ganz liebe Grüße euch und vielen Dank für eure Glückwünsche, Uli und Bine! Bitte bleibt stark :butterfly:auch wenn es oft nicht einfach ist, es wird sicher besser werden mit der Zeit!

Hallo Sanne, herzlichen Glückwunsch 111 Tage ohne, das ist richtig super und wenn ich richtig gelesen habe, vermisst du auch nichts - da bin ich ja ehrlich gesagt etwas neidisch. Ich halte zwar durch aber es geht mir ziemlich schlecht. Liebe Grüße Bine

Danke lieber Christian und Danke liebe Berghex! Eure Glückwünsche haben mich sooo gefreut :heart: Ja die Zeit vergeht und ich bin sehr stolz, es soweit geschafft zu haben. Das tollste ist: ich hab keinerlei Gedanken an Zigaretten, vermisse nichts :lol: Allerdings hab ich 7 kg zugelegt...und du sagst auch noch, ich wär in der Keksdose gelandet, Christian! :riesengrinser: Wenn ich dort noch hineinpasse, fühl ich mich darin sicher zuhause *g* Ganz lieben Dank euch für eure Unterstützung- ich hätt es ohne euch nie geschafft :smileumarmung: Und ganz liebe Grüße euch allen! Sanne (bzw. Bubu bis demnächst im Dienstagschat)

Tadadadadada......:birthday: liebe Sanne, 100 Tage sind geschafft. Du bist in der Keksdose gelandet. Ich freu mich, mit Dir. Meinen aller :heart: lichsten Glückwunsch. Da stupsen wir aber schon mal an, gell. Prost Sanne. :congratchamp: lg christian

Grüß Dich Sanne. Tja, so schnell sind 3 Monate um. Da gratulier ich Dir natürlich von ganzen :heart: Aber viel wichtiger ist ja, dass es Dir beim Nichtmehrrauchen so gut geht. Da freu ich mich mit Dir. Hoffe doch sehr, dass Du dich für deine Leistung belohnst. :champballoongift: Prost Sanne :congratchamp: So machma weida, gell. lg christian

Danke, liebe Booty :balloonsheart: und du hast auch schon bald wieder nen Monat geschafft - das freut mich sooo für dich! Jetzt aber nicht wieder leichtsinnig werden gell :riesengrinser: Bleib dran, bleib stark! Ganz liebe Grüße euch allen, hoff, euch gleich im Chat zu treffen, Sanne

Hallo zusammen, ganz lieben Dank Bine, Booty und Andrea :balloonsheart: es tut gut, so viel Aufmunterung zu bekommen. Heute geht es nach vielen Tagen endlich wieder etwas besser, der Suchtdruck ist nicht mehr so schlimm. Es wäre schön, wenn es jetzt mal ne Weile so gut bliebe. Ich bin auf der HUT! :| Huch heute ist ja Chat-Abend, werde mich gleich mal einlogggen. Ganz liebe Grüße euch allen und schönen Abend! Bleibt stark, gell! GEmeinsam schaffen wir alles :fireworks: Sanne Ps: bitte seht es mir nach, dass ich nicht so viel im Forum bin, und auch nicht so viel schreibe...bin ja fast nur in meinem Wohnzimmer :oops:dieses Internet ist für mich ziemlich schwierig.

Hallo Bubu (=Sanne) erstmal herzlichsten Glückwunsch zu deinen 50 + ein Tag in Rauchfreiheit. Du liest dich in deinem letzten Post so freudig, das ist wunderbar. Und du tust etwas ganz wichtiges: du prägst dir diesen Zustand des "...durchgehend Zufriedenheit, Entspanntheit und Zuversicht, Freude..." -empfindens ein. Das hilft tatsächlich, wenn eine Attacke kommen sollte, war bei mir auch so. Damit kannst du auf der Verlangenswelle surfen. Auch wenn ich weiß, dass du es auch recht schwer hast zur Zeit (Chat). Hab einen schönen Tag Heute und gönne dir Schönes (Blumen sind für mich so tolle Seelentröster). Hier ein Strauß sonnengelbe Ranunceln. :flower: LG Andrea

Hallo Sanne, das freut mich riesig, dass du auch mal so einen tollen Tag hast. :butterfly: Glaube auch, dass hilft beim durchhalten. Leider schaffe ich es nicht immer in den Chat - hab wirklich so einiges um die Ohren. Freu mich aber, wenn ich von dir höre und lass dann mal ein Käffchen da.:coffee: LG Bine

Hallo zusammen, heute hab ich mal nur positives zu berichten! Seit gestern hab ich überhaupt kein Verlangen nach Zigaretten - und die E-Zigi (OHNE NikotinInhalt), die ich vorgestern gekauft habe, hat mich auch nur zwei/drei mal kurz interessiert. Hatte erst ein bisschen Sorge, dass durch die E-Zigi nun doch die Gewohnheit wieder mehr / bzw neue Suchtgefühle bringen könnte, war aber gottseidank nicht so! Das fühlt sich so toll an! Zum ersten Mal seit Rauchstopp durchgehend Zufriedenheit, Entspanntheit und Zuversicht, Freude :butterfly: So kann es bleiben! Versuche jetzt, mir dieses Gefühl ganz fest einzuprägen und nicht zu vergessen, denn die schwierigen Tage kommen ja auch immer wieder, dann sollte man sich an die guten Tage erinnern können... Sagt mal, ist eigentlich die Facebook-Gruppe "Rauchfrei" auch von euch? Kann ich dort den einen oder anderen von hier hier auch finden? Bin dort nämlich oft zugange, das ist für mich mit dem Handy nicht so schwierig wie hier mit dem Laptop. Darum bitte nicht böse sein, wenn ich hier nicht so oft schreibe - ist bissl schwierig für mich!:oops: Ganz liebe Grüße euch, und vielen Dank für eure lieben mutmachenden Worte. Ohne euch wär ich bestimmt schon mehrmals längst eingeknickt :heart: @Bine, (Kaffeetante) hab dich am Dienstag im Chat vermisst? War wieder sooo lustig :lol:Hoffe, nächste Woche bist dabei? Sanne