Liebe Crazy,
im Vorbeiflug habe ich gesehen, dass du heute 440 Tage rauchfrei feiern darfst.
Dazu gratuliere ich dir ganz herzlich!. :congratchamp:
Bei Silke habe ich gesehen, dass du derzeit arg mit den dazugewonnenen Pfunden kämpfst.
Vielleicht kann ich dir da Mut machen.
Nachdem ich am 02.12.2017 hier gestartet bin und bis Ende Januar bereits 10 kg zu meinem eh schon vorhandenen Übergewicht dazu kamen, habe ich ja die Notbremse gezogen. Ein paar Euros die ich ja jetzt durch den Rauchstop einspare habe ich in ein Onlineprogramm (bekannt aus der WWerbung) gesteckt.
Habe mir nämlich gesagt, es kann nicht sein, dass ich das mit dem Rauchstop durchziehe und das mit dem Abnehmen nicht schaffe.
Ab da hieß es jeden Früh: "heute rauche ich nicht und bleibe in meinen Punkten/Kalorien, was morgen ist sehe ich morgen".
Rauchfrei bin ich immer noch und inzwischen 28 kg leichter - ohne auf etwas wirklich verzichten zu müssen.
Grillen, Kuchen, Eis und Naschereien sind weiterhin erlaubt und somit sehr gut mit dem Alltagsleben kombinierbar.
Es fühlt sich so toll an rauchfrei zu sein, das schöne Wetter zu genießen und jetzt auch noch um einiges leichter zu sein!
Schau dir doch mal die verschiedenen Möglichkeiten an, die es gibt um Abzunehmen und suche dir die für dich beste heraus und dann ziehst du das genauso durch wie beim Rauchstop.
Wünsche dir alles Liebe und Gute
:smileumarmung:
Sandra