Ich will es schaffen durch zu halten ......

[quote="Chris1508"] Hallo Uli, schön von dir zu lesen, hoffe du bist auch ganz tapfer. Ja ich merke seit Tagen das ich wirklich psychisch am abhängigsten war und bin. Mein Kopf und die Psyche spielen total verrückt, manchmal hab ich Angst durch zu drehen. Weiß nicht ob das andere auch so in der Form kennen, aber ist echt heftig. Manchmal merk ich wie mein Körper eigentlich total müde und kaputt usw ist, aber ich kann trotzdem im Schlaf nicht zur Ruhe kommen..... LG Chris [/quote] Hey Chris - bleib' tapfer! Da musst du jetzt leider durch. Wenn du jetzt wieder rauchst dann müsstest du wieder von vorne anfangen. Also: bleib stark, es wird besser, versprochen! :)

Hallo Uli, schön von dir zu lesen, hoffe du bist auch ganz tapfer. Ja ich merke seit Tagen das ich wirklich psychisch am abhängigsten war und bin. Mein Kopf und die Psyche spielen total verrückt, manchmal hab ich Angst durch zu drehen. Weiß nicht ob das andere auch so in der Form kennen, aber ist echt heftig. Manchmal merk ich wie mein Körper eigentlich total müde und kaputt usw ist, aber ich kann trotzdem im Schlaf nicht zur Ruhe kommen..... LG Chris

Guten Morgen d_b..... danke für deine regelmäßigen Besuche und lieben Worte. Ich warte heute morgen doch nochmal beim Hausarzt und habe ihr alles erzählt und gebeten mir noch bis Mittwoch ein Schein zu geben und sie hat mir so je Nadel ins Ohr gestochen. Hoffe sie kann etwas helfen. Ja ich kämpfe mich von Tag zu Tag, ich nenne es Kampf, weil es wirklich hammer ist. Ich habe leider immer noch voll diese Schlafstörungen, wo ich zwei drei mal Nachts wach werde und dann ewig nicht mehr einschlafen kann. Meine Psyche spinnt einfach total rum, ich merke es ja auch aber sie ist halt seit Beginn das größte Problem..... Lg

Hey Chris, super, dass du es bis heute durchgehalten hast! Tolle Leistung - weiter so! Bloß nicht vom Teufelchen unterkriegen lassen! :) LG

Erstmal ein ganz liebes Hallo Uli und Harzhexe,.... schön von euch zu hören. Ja mein Tag ist es heut auch nicht, warte gerade auf meine Schwester die mich dann wieder zu einer Waldspaziergang überredet. Aber in der Zeit kann ich mal tief durch atmen. Ich bekomme heute mal wieder einfach den Kopf nicht richtig frei und das ärgert mich selber. Fühlt Euch gedrückt.... LG Chris

[quote="Chris1508"] Hoffe einfach das es Stück für Stück langsam etwas erträglicher wird...... [/quote] Ja liebe Chris, das wird es, aber es wird auch immer Höhen und Tiefen geben, körperlich und psychisch. Das Wissen darum macht es mir es mir etwas leichter die schlechten Tage zu ertragen. Ich wünsche dir weiter viel Kraft. Hexe

Nein da habt ihr auch Recht,.... wahrscheinlich liegt es wirklich daran, das man jetzt erstmal diese Lebensqualität wieder finden muss nach 20 langen Jahren. Man hat ja sets nur mit Zigaretten und gelebt, in jeder Lebenslage. Es fällt mir alles noch so schwer, vielleicht liegt es es auch daran das ich gerade am Anfang erst bin und alles gerade ganz schön viel für die Psyche und den Körper gleichzeitig ist!! Hoffe einfach das es Stück für Stück langsam etwas erträglicher wird......

Hey, schon der 4. Tag! Jetzt bloß nicht aufgeben! Weiter so.

Danke lieber Hans,.... ja ich muss mich glaube wirklich ab Tag 4 endlich wieder mal selber in den Ar ... treten. Manchmal leichter gesagt wie getan, aber ich versuch es..... Danke dir!!

Ja Uli und d_b erstmal liebe Grüße an euch.....War vorhin mit meiner Schwester eine Stunde im Wald laufen, hat sie mir verordnet und muss sagen, es tat gut. Nur die Pumpe hab ich ganz schön gemerkt. Danach hab ich mich einfach mal fast ne Stunde auf die Couch mit dem Kopf auf die Brust von meinem Freund gelegt und ich konnte mal so tief entspannen das nicht mal der Brustkorb gedrückt hat. LG ihr Lieben und Uli ich bin stolz auf dich....

Hey, wie läuft es? :) Bleib stark! [quote="Chacoline"] Ich geniesse heute das erste mal seit Mittwoch einen Kaffee ohne Zigarette, ich glaube die Aufstehzigarette habe ich überwunden **FREU** [/quote] Super! Das ist doch ein echter Erfolg! LG

Hallo Chris und Uli, ich bin nun kein alter Haase, eher genau wie ihr mittendrin. Genau wie ich, werdet ihr es schaffen. Von einem Tag zum anderen. Gerade werde ich jeden Tag mit einem Hustenreiz wach. Ich habe doch nicht geraucht