Rauchfrei - und dann? Die Symptomen & das Leben danach

Hallo Pitti, Danke für die schöne blumenwiese :) wie praktisch, dass du immer alles vorbereiten kannst! Hört sich gut an und dir auch Glückwunsch zum 60. ;) bleib mir ja im Voraus und sei mein Vorbild :) Ja ich stimme zu, egal wie sehr ich dringend das Bedürfnis, nochmal da durch will ich nicht! Zweifele auch dass ich es noch ein mal schaffen würde! Danke Uli für deine Worte und die Aufklärung ! :D achsssooo jetzt verstehe ich dass dann auch mit den Kekse! Sehr schöne Idee!

Ich danke dir! :) jippieh! Wow, hätte nicht gedacht, heute „hier“ zu stehen! Das muss schon einiges heißen, wie groß der Kinderwunsch ist ;) zum Glück hielt mich das, immer vorwärts zu gehen! ja leider ist nichts mehr los in meinen Wohnzimmer! Warum heißt es Blumenwiese? Und was ist die nächste Etappe? Ja, ich find es wirklich grandios, dass sowas kostenlos im Netz zu finden ist, so lese ich es auch, allerdings wenn ich das Handy in den Händen nehme. Mache ich dies und das und am Ende habe ich nichts gelesen! Lieben Grüssen

Hallo liebe Desis! Heeeeeeeeerzliiiiiiiiiiicheeeeeeeen Glückwunsch zur Blümchenwiese! :) Nanu, ausser mir noch keiner zum gratulieren da? Du kannst wirklich stolz auf dich sein! :flower: Ich lese auch gerade das PDF Buch "Nie wieder einen einzigen Zug!", sehr interessant und ich hoffe, es hilft uns dabei, stur und stark zu bleiben. Ich komme aber leider nur langsam voran mit dem Buch, Naja, am Wochenende habe ich mehr Zeit zum lesen... Dir eine schöne Restwoche! Ganz liebe Grüße Stefanie :) :)

Hallihallo Stefanie, Danke für dein Besuch! Ich freue mich, dass dein erneuter Versuch erfolgreich gestartet ist und ich wünsche dir sehr: „nie wieder ein Zug“ <- das Buch wollte ich noch unbedingt lesen! Heute bin ich bei der 7. Woche, es gab noch paar Höhen und tiefen und manchmal habe ich Lust eine zu rauchen aber bisher nicht so, dass ich es in der Tat umsetzen wollte! Inzwischen bin ich auch frei von Nikotin-Ersatz :) das waren definitiv ein paar reizvollen Tagen :) Ich hab noch kein Tag bemerkt, wo ich nicht an Zigaretten gedacht hätte !? Oder ich hab auch das nicht bemerkt :) insgesamt bin ich befestigter und hoffe auf „nie wieder ein Zug“... Lieben Grüßen

Liebe Desis! Was ist denn mit dir? Man hört gar nichts mehr von dir und hier in deinem Wohnzimmer schreibst du auch nicht. Ich hoffe, es geht dir gut! Denn morgen kommst du ja schon auf die Blümchenwiese! :) Mein erneuter Rauchausstieg klappt bis jetzt ganz gut... Liebe Grüße Stefanie :)

Liebe Desis! Erstmal herzlichen Glückwunsch zu deinen 40 Tagen! Das ist ganz toll! Ich wünsche dir weiterhin viel Durchhaltevermögen! Was dein Mann gesagt hat, finde ich ja nicht so nett... Naja. :balloonsheart: Danke dir für deine liebe Nachricht in meinem Wohnzimmer! :) Habe mich sehr gefreut! Es ist schön, dass du weiterhin an mich glaubst! Ja, ich bin jetzt gewappnet und weiss, was auf mich zukommt! Die 17 Tage waren nicht umsonst... Ich habe jetzt Kopfschmerzen nach dem Rauchen heute und mir ist ein bisschen schlecht :(. Dieses dumme Nikotin! Ich hoffe, dass ich es schaffe, am Freitag erneut aufzuhören. Aber ich bin recht zuversichtlich. Die Zigaretten bringen einem gar nichts. Und ins Kino gehen wir trotzdem! Schlaf gut und weiterhin eine gute rauchfreie Zeit! Schön, dass du mir weiterhin folgen willst. Ich folge dir auch... Liebe Grüße Stefanie :)

Ich dankööö euch für die Glückwünsche und die schöne Bilder ;) Ja, ich bin nach wie vor in der zweite Pubertät :D somit ein Überraschungspaket! Ich kann inzwischen schlecht sagen, was Entzug ist oder sonst was... ich weiß ja gar nicht mehr, wie es normal ist, ohne das Nikotin!?? Heute etwas unkonzentriert... mal durcheinander, traurig,sehr traurig, wütend, kraftlos, unzufrieden ... aber ich hab seltener Lust bzw kaum schmacht... allerdings dafür manchmal aus heiterem Himmel ;) Ich kämpfe gegen Gewichtzunahme (bisher eher Erfolgreich) und Versuch mich jetzt auf s abnehmen zu konzentrieren! Das dürfte für eine Menge (hoffentlich; positiven) weiteren Gefühlen sorgen... Mein Mann meinte, er sieht mich in kürze wiederrauchen... nicht dass er es böse gemeint hat, eher als Warnung... seiner Meinung nach, durchlaufe ich immer das gleiche Schema, Rutsche in Depressionen und fange wieder an ... tja, ich kann s nicht verleugnen, aber vor habe ich es eigentlich nicht :/

Hallo Ihr Lieben & Danke für eure Besuch und Grüßen, Wilkommen Karen :) ich bin etwas erleichtert, dass zu lesen! Ich merke leider, dass ich langsam mich in Tiefen bewege! Hatte mich fest vorgenommen, dass es nicht dazu kommen muss! Hab auch versucht mich auszutricksen... Tja nun, dann kämpfe ich jetzt wohl gegen meine Launen... ( Zum Leid meines Ehemannes :/) Wehmütig ist das richtige Wort! Du machst das sehr gut Stefanie :) ich wünsche dir, dass du aus dein Kirchenbesuch viel Kraft tankst! Lieben Grüßen und schön Weekend, Krone richten und weitergeht‘s ;)

Liebe Desis! Danke für deinen Besuch in meinem Wohnzimmer :) Ja, ich finde auch, jetzt nach 15 Tagen wird es schon einfacher. Denke nach dem Aufwachen nicht als erstes mehr an eine Zigarette. Und wenn ich andere rauchen sehe, kann ich das ignorieren bzw. es zeigt sich höchstens so eine Art innerer Widerwille. Nein, ich habe die Marmelade nicht gefrühstückt, ich frühstücke nie... Aber gestern zum Abendbrot habe ich sie probiert. Ja, ich war zufrieden :). Wenn ich mir vorstelle, ich würde wieder anfangen zu rauchen...das würde ich doch sehr bedauern. Dann wäre ja alles umsonst gewesen! Ich sollte wohl auch nur von einem Tag zum nächsten denken. Ja, ich freue mich trotzdem auf den Urlaub, auch ohne Zigaretten. Wird schon klappen! Einen schönen Samstag dir. Ich gehe heute in die Kirche... Heute rauchen wir nicht! Liebe Grüße Stefanie :)

Hallo desis, ich kenne diese Gefühle nur zu gut!!!! Ich war da gerade in Paris und wurde, trotz all der schönen Sachen um mich herum, sehr wehmütig. Keine Zigarette für immer :;:;';:;:;:; das war schon schwer, aber gehört zum abloesungsprozess einfach dazu . liebste Grüße Karen

Hallo Desis! Wollte nur mal kurz bei dir vorbei schauen... Wie geht es dir? Ich hoffe, du bist stolz, dass du schon 37 Tage geschafft hast...!!! Nicht mehr allzu lange bis zur Blümchenwiese! Für diese Leistung schon mal eine Rose... :rose: Liebe Grüße und ein schönes Wochenende! Schlaf gut! Stefanie :)

Ich danke euch für die netten Worten! DanKe Angelika für die lieben Worten & ein schönen Rauchfreien Urlaub :) Danke Uli und Glückwunsch für Tag 20! :) das klingt schon sehr gut, und es wird noch einfacher, Glückwunsch ! Und Danke Hans. Inzwischen entschuldige ich mich täglich bei meinen Kollegen :D Aber so wirklich sehr anders bin ich glaub ich nicht! Es scheint für mich nur so? Aber Wut/Ärger... diese Gefühlen nicht gleich mit Nikotin zu „beteuben“ ist mir neu ... und kommt kaum noch! Großen Respekt an euch alle, die es geschafft haben! Ich finde das ist beachtlich! An dieser Stelle nochmal Glückwunsch an alle! Ja ich denke und hoffe, es wird mir lebenlang ein Grund sein! Allerdings zerrt das Projekt auch schon an meinen Nerven... :(