Stolz auf mich selbst

Hallo Rose, du kannst mal wieder stolz auf dich sein...es gibt immer gewissen Situationen, in denen man früher eine gedampft hat. Und wenn man diese jetzt übersteht ohne Kippe....Kompliment! Du siehst, du bist auf dem richtigen Weg Gratuliere!

Hallo Rose, wir kennen uns noch nicht, aber auch von mir alles Gute nachträglich zur Blümchenwiese. Ich wünsche Dir eine weiterhin gute rauchfreie Zeit. LG Doro01

Gestern habe ich einen stressigen Tag auf der Arbeit gehabt,in solchen Fällen habe ich immer geraucht, gestern aber nicht,ging auch ohne

Hallo Rose, herzlichen Glückwunsch zum Einzug auf die Blümchenwiese. Ich würde dir gerne ein paar Blümchen hierlassen, aber leider funktionieren bei mir diese ganzen Smileys usw. nicht mehr. Egal, sei sehr stolz auf dich und mach weiter so. Einfach von einem nicht gerauchten Glimmstengel zum nächsten nicht gerauchten Glimmstengel. Liebe Grüße Petra

Hallo Ramona auch von mir herzlichen Glückwunsch zur Blümchenwiese 50 Tage :flowerblue: :flowerblue:

Möchte mich bei allen bedanken die mir zu meinen 50. Rauchfreien Tag gratuliert haben,das motiviert gleich auf die nächsten 50 Tage.Also vielen lieben Dank LG Ramona

Liebe Ramona, auch ich gratuliere dir zu dem heutigen Jubiläum und hoffe, dass es dir gut geht , damit wir dieses feiern können. Gratulation und weiter so!

Hallo Old Tuppes, Danke für die Glückwünsche, ich sehe du folgst mir ja fast dicht hinterher. Auch dir Glückwunsch zu deinem jetzigen Erfolg.

Habe jetzt 48 Tage und 14 Stunden auf dem Zähler ,befinden sehr gut ,hätte es nicht gedacht das ich es diesmal ohne Probleme durchhalte.

Hallo Ramona, diese Wechselschichten kenne ich (Früh- Spät- Nacht-) - da bleibt wirklich wenig Zeit. Egal - Nichtrauchen hat auf jeden Fall Vorrang. Kannst Du Dir vorstellen, auch zu Hause etwas zu machen - das spart den Weg ins Fitnessstudio und Geld. Mein erster Tipp wäre "Gabi Fastner" auf youtube. Sie hat Rücken, Pilates, mit und ohne Geräte, Fitness, Problemzonen und vieles mehr. Auf den Playlists findest Du die verschiedenen Themen. Die Videos sind professionell gemacht, kostenlos und dauern zwischen 10 und 30 Minuten. Wir bleiben stark und stur. LG Angelika

Hallo Angelika Leider habe ich noch keine Alternative zum Fitness Studio gefunden, fehlt mir auch offen gesagt die Zeit dafür aus beruflichen Gründen, aber ich bleibe dran.Bin auch gerade erst von der Arbeit gekommen. LG Ramona

Hallo Rose, stolze 47 Tage ohne Todesrollen - das ist toll. - Besser Kaugummisucht, als den Chemiecocktail mit über 4000 verschiedenen Stoffen - u.a. Rattengift, Insektizid und Nagellackentferner. https://www.rauch-frei.info/informier-dich/was-ist-drin.html Außerdem tust Du etwas für Deine Zahngesundheit (sofern die Kaugummis zuckerfrei sind), denn Kaugummkauen hält den Speichelfluss in Schwung und spült die Kariesbakterien von den Zähnen weg. Hast Du mittlerweile eine Alternative zum Fitnessstudio gefunden? Wir bleiben weiter stark und stur. LG Angelika