Liebe Community,
Der Login ist wieder möglich – sowohl am Desktop als auch am Handy.
Um euch wieder einloggen zu können, löscht bitte einmalig die gespeicherten Daten im Browser (Cache).

Falls ihr unsicher seid, wie das funktioniert, schreibt uns gerne an rauchfrei-info.technik@emfaktor.de
Bitte gebt dabei an, welchen Browser ihr verwendet und ob ihr mobil oder am Desktop auf die Seite zugreift.

Wir entschuldigen uns für die technischen Schwierigkeiten!
Euer rauchfrei-Team

Heute Chat

Von 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr.
Das Beratungsteam des BIÖG begleitet diesen Chat.
(Verbindungsaufbau kann einige Sekunden dauern)
Zum Chat
28.04.2022 08:50

Auf dem Weg

115
115Beiträge
24.09.2018
21:09 Uhr
Liebe Bergsee, vielen lieben Dank für Deine Glückwünsche gestern bei mir. Noch acht Tage und Du kannst es Dir so richtig gut gehen lassen - beim Griechen. Feierst Du? Und wenn nicht virtuell, dann aber hoffentlich in echt. Es ist doch einfach nur wunderbar was Du da geschafft hast und Du darfst Dich zu Recht belohnen - solltest Du auf jeden Fall. Eine tolle erfreuliche Woche wünsche ich Dir. Alles Liebe, Klicker :sweatpea::sweatpea:
22.09.2018
17:37 Uhr
[b][color=red]SUPER[/color][/b] und Glückwunsch zu tollen [color=green][b] 140 Tage [/b][/color] ohne Rauch :fireworks: Mach weiter so :D Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende GGLG Manu
17.09.2018
21:25 Uhr
Liebe Bergsee! Herzlichen Glückwunsch zu 135 Tagen Rauchfreiheit! Bald bist du beim Griechen, das nächste Etappenziel! Gibt's dann ne Party? :) Morgen gibts bei Alma und mir wieder was zu feiern! Wir erreichen die Doppelkeksdose und feiern ne Party! Du bist herzlich eingeladen! :) Es gibt Musik, Essen, Spiel und Tanz! :riesengrinser: Also, schau gerne mal vorbei. Oder auch zweimal oder dreimal oder.... ;) Ich bereite mich jetzt seelisch und moralisch auf den Urlaub nächste Woche vor. Hoffentlich klappt alles! Heute hat mir der Arzt nochmal Lutschtabletten verschrieben, weil die Halsschmerzen etwas wieder gekommen sind... :balloonmix: Bis hoffentlich morgen und noch eine schöne rauchfreie Woche! Ganz liebe Grüße Stefanie :) :sun:
02.09.2018
15:56 Uhr
Liebe Bergsee! Wow, 120 Tage Rauchfreiheit, das ist schon ne Menge! Meine allerherzlichsten Glückwünsche dazu! :) Mach so stark und tapfer weiter! Ich friere heute ein bisschen. Kaum ist es kühler, vermisst man die Sonne...:roll: :champballoongift: Lass es dir heute gut gehen und belohne dich mit was schönem! :) Ich war grad in der warmen Badewanne... ;) Einen schönen rauchfreien Sonntag noch! Liebe Grüße Stefanie :) :rose:
28.08.2018
22:44 Uhr
Liebe Bergsee! Herzlichen Dank für deine liebe Nachricht in meinem Wohnzimmer! :) Habe mich echt drüber gefreut! :) Ja, morgen erreichen Alma und ich die Trauminsel. :riesengrinser: Leider hat Alma erst später am Abend Zeit. Aber eine Party gibt's auf alle Fälle! Fürs leibliche Wohl ist auch gesorgt. Du bist jedenfalls herzlich eingeladen! Kannst auch Musik mitbringen. ;) Motto: Flower Power und/oder alles was gefällt! :flowerblue: Morgen Nachmittag lasse ich es mir erstmal im Gartencafé mit Eiskaffee&co gut gehen! Sei lieb gegrüßt von Stefanie :) :sun:
25.08.2018
22:51 Uhr
Hat hier jemand die 112 gewählt??? :P Zum Glück ist das hier kein Notfall, aberxich bin trotzdem schnell mal vorbeigekommen :locotoy: und zu den gestrigen 111 gratuliere ich Dir auch noch rückwirkend! :birthdaycake: Ganz ganz spitze! LG Samsy
24.08.2018
18:35 Uhr
Liebe Bergsee! Meine allerherzlichsten Glückwünsche zu dieser tollen Schnapszahl! 111 Tage Rauchfreiheit, wow, super! Sei stolz auf dich und mach so stark und tapfer weiter! :champballoongift: Ich bin dieses Wochenende mal wieder bei meinen Eltern und war heute Nachmittag im Freibad. :) Nachher schaue ich mir "Die kleine Hexe" an. Eine neue CD habe ich mir auch geleistet, höre sie gerade, wird bei jedem hören besser. :riesengrinser: :sun: Ganz liebe Grüße Stefanie :)
18.08.2018
19:39 Uhr
Vielen lieben Dank für die Glückwünsche :D Ja, ich freue mich, die Zahl erreicht zu haben :D Viele weitere Tage sollen natürlich folgen 8) Wie ich sehe, bist Du auch gut dabei... Das ist auch gut so... Mach weiter so ;) Wünsche Dir ein schönes Wochenende GGLG Manu
18.08.2018
18:51 Uhr
Lieber Bergsee! Zu deinen 15 Wochen Rauchfreiheit auch von mir die allerherzlichsten Glückwünsche! Das ist wirklich grandios und du kannst richtig stolz auf dich sein! :) Feier noch schön! Ich hab mir heute ne DVD bestellt: "Die kleine Hexe"... Hab mich jetzt schon länger nicht belohnt, also wird das meine Belohnung für die 25 Wochen am nächsten Freitag sein. :riesengrinser: :balloonsheart: :congratchamp: Ich stoße mit dir an... Auf die Rauchfreiheit! Ganz liebe Grüße Stefanie :) :sun:
16.08.2018
22:01 Uhr
bearbeitet:
16.08.2018
22:03 Uhr
Liebe Bergsee! Ich sehe gerade - ich habe dir noch gar nicht geantwortet... Sorry! Nun, in den letzten Nächten konnte ich wieder sehr gut schlafen, zum Glück. Hab auch vom Arzt noch was zur Beruhigung verschrieben bekommen. Das hilft. :) Außerdem ist es nicht mehr so heiß. Das trägt auch dazu bei, dass man besser schläft... Meine Psychologin meinte gestern sogar, meine Ängste könnten durch die große Hitze ausgelöst worden sein. Weil das auch Stress bedeutet. Naja, bin mir nicht sicher. Bleibe dieses Wochenende jedenfalls lieber mal wieder im Wohnheim. Und gehe am Samstag in die Kirche... Obwohl es mir um jedes Sommerwochenende, an dem ich nicht schwimmen gehen kann, Leid tut... :roll: Toll, das mit diesem Flamenco-Festival! Hat bestimmt Spaß gemacht! Ich hab das letzte Wochenende mit Platanenfest und Kino auch sehr genossen, auch wenn es zusätzlich zum Schwimmen ein bisschen viel war. Brauche oft viel Ruhe, einfach auf dem Bett liegen, mit dem Smartphone oder einem guten Buch. Oder Musik. Oder Fernsehen. :balloonsheart: Eure Feier in der Keksdose neulich war ja sehr schön. Super, dass ihr die Hundert nun auch geknackt habt! :) Liedtexte oder Gedichte aufsagen würde mir beim Einschlafen, glaube ich, nicht so helfen. Wenn ich nicht schlafen kann, denke ich sowieso schon zu viel. Am besten ist, die Gedanken auszuschalten oder gleich einzuschlafen, bevor sie sich melden... ;) :flower: Wünsche dir schon mal einen schönen rauchfreien Freitag! Sei lieb gegrüßt von Stefanie :)
15.08.2018
05:11 Uhr
Vielen lieben Dank, das Du an mich gedacht hast :D Da freue ich mich . Ich wünsche Dir einen schönen Tag :D GGLG Manu
13.08.2018
14:54 Uhr
Super super! Gratuliere zu 100 Tagen ohne den nicotin Monster! Klasse! :congratchamp: LG, Lilit
Hilfe

Webanalyse / Datenerfassung

Wir möchten diese Website fortlaufend verbessern. Dazu wird um Ihre Einwilligung in die statistische Erfassung von Nutzungsinformationen gebeten. Die Einwilligung kann jederzeit widerrufen werden.

Welcher Dienst wird eingesetzt?

Matomo

Zu welchem Zweck wird der Dienst eingesetzt?

Erfassung von Kennzahlen zur Webanalyse, um das Angebot zu verbessern.

Welche Daten werden erfasst?

  • IP-Adresse (wird umgehend anonymisiert)

  • Gerätetyp, Gerätemarke, Gerätemodell

  • Betriebssystem-Version

  • Browser/Browser-Engines und Browser-Plugins

  • aufgerufene URLs

  • die Website, von der auf die aufgerufene Seite gelangt wurde (Referrer-Site)

  • Verweildauer

  • heruntergeladene PDFs

  • eingegebene Suchbegriffe.

Die IP-Adresse wird nicht vollständig gespeichert, die letzten beiden Oktette werden zum frühestmöglichen Zeitpunkt weggelassen/verfremdet (Beispiel: 181.153.xxx.xxx).

Es werden keine Cookies auf dem Endgerät gespeichert. Wird eine Einwilligung für die Datenerfassung nicht erteilt, erfolgt ein Opt-Out-Cookie auf dem Endgerät, welcher dafür sorgt, dass keine Daten erfasst werden.

Wie lange werden die Daten gespeichert?

Die anonymisierte IP-Adresse wird für 90 Tage gespeichert und danach gelöscht.

Auf welcher Rechtsgrundlage werden die Daten erfasst?

Die Rechtsgrundlage für die Erfassung der Daten ist die Einwilligung der Nutzenden nach Art. 6 Abs. 1 lit. a der Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO). Die Einwilligung kann auf der Datenschutzseite jederzeit widerrufen werden. Die Rechtmäßigkeit der bis zum Widerruf erfolgten Datenverarbeitung bleibt davon unberührt.

Wo werden die Daten verarbeitet?

Matomo wird lokal auf den Servern des technischen Dienstleisters in Deutschland betrieben (Auftragsverarbeiter).

Weitere Informationen:

Weitere Informationen zur Verarbeitung personenbezogener Daten finden sich in den Datenschutzhinweisen.